一日目

11月24日、家電量販店にてシェイプボクシングを購入しました。
最終的には65㎏を目指しますが、まず最初の目標として来年の4月までに
80㎏を切ることを目指してがんばります。

体重計をもっていませんので、体重はバランスWiiボードにて計測しております。



早速
シェイプボクシングをプレイ開始・・・これはキツい
40分程度プレイしたところで太ももがパンパンになってきました。

シャワーをあびて同じ服装で体重を計測。

(本日の結果)
23時30分→87.1㎏