食事メニュー：2009/10/08

朝食：8：00～8：20
食パン（6枚切り）マーガリン、はちみつ少量
じっくりコトコト煮込んだスープ　黄野菜のポタージュ（ちょっぴりプロテイン入り）

昼食：13：00～13：40
ねぎし　豚ロースセット　717kcal

ついにカロリー表示のあるメニューに！

夕食：20：30～21：00
康竜　自分仕立てラーメン

その他飲食物
ミルクキャンディ　1粒　14.9kcal
ホットカフェラテ　いつもの。



ラーメン食べてしまったorz
でもそのあと帰ってWiifitplusでジョギングとかしましたとさ。
まぁ、我慢すればいいってものじゃないので、たまにはね！

食事メニュー：2009/10/07

今日から食事の時間も記録しよう。


朝食：7時30分～8時
麦ご飯・・・茶碗0.5杯分
納豆・・・1パック
コーヒー（ミルク入り、無糖）


昼食：13時～14時
まぐろ三色定食
・ネギトロ
・びんちょう
・赤身
・ご飯・・・茶碗1.25杯
・冷奴
・味噌汁（赤味噌）
・納豆
・もずく
・お新香


夕食
なし


その他飲食物
ホットカフェラテ（ミルク多め）珈琲館　10時～11時
のど飴
水
プロテイン（Wiifit+で運動、入浴後に摂取）

決めた！

以前ネトゲの時間を増やす為に諸般の事情により通うのをやめたフィットネスクラブ。
またはじめることにした！

会社が上野に近いので、上野のジェクサーに入会することにします。
とりあえず初期投資額を調べてみると

入会金3150円　＋　ユースコースで8400円/日割り+16800円（2か月分）　＋　事務手数料5250円

うーん。


事務手数料高いなぁ・・。




でもまぁ、通い始めれば仕事終わりに無理なく汗を流せ、
しかもスパサウナもついてるから疲れてるときはむしろそれだけを目的に行ってもいいし、
プールで泳ぎたいのでプールもついてるし夢がひろがりんぐｗｗ



よくみるとＶＩＥＷカードを持ってると入会金が無料になると！




ＶＩＥＷカードなんかあるか！！！！！



というわけでビックカメラのＶＩＥＷスイカカードに入会してみようと思う。
ウェブでぽちぽちと入会手続きをすませ、
あとは必要書類を送ると審査後10日以内にカードがくるとか。（審査通れば）


とりあえず明日朝イチで出すとしたら最短で2週間後くらいにはカードが手に入るだろう。
んで、そこから入会受付をして即日入会した場合は・・・

入会費0円　+　ユース8400円/10日　+　16800円（2か月分）　＋　事務手数料5250円

= 22890円！



事務手数料高いなぁ・・。



うん、でもまぁかっこつけハッピーライフを送るための初期投資としては目をつぶりましょう。


つーわけでまずはＶＩＥＷカードゲッツじゃ！


ビックカメラのやつで入会できればいいんだけど。