朝食
白飯
鯖塩焼き
ふくやの明太子
納豆
鶏天
味噌汁
味噌汁は大根、カブの葉、わかめだったはず！
昼食
麦ごはんカレー
味噌汁
1日野菜プラス食べ順
カレーはイオンのトップバリュの辛口だったかな
マイルドだったので激辛スパイスをトッピング
夕食
お刺身
肉じゃが
チキンカツ
肉じゃがはじゃがいも＆ベーコン、玉ねぎ
やっと12月分に入れる♪
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