ヒロ式レコダイ11/29 青唐辛子? | 低反発クロスダイエット Diet研究&実践ブログ

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それでは29日のレコダイ!


151129朝食

朝食

サイリウム入りコーンフレーク
水切りヨーグルト
りんご
バナナ

あ、牛乳入れる前でした(汗)


151129昼食

昼食

どさん子さんの

葱辛味噌 白練
ミニチャーハン

初の葱辛!

これは・・・辛い!

でも普通の唐辛子よりもどちらかと言うとシビレ系に近い・・・あ、青唐辛子なんだ!

けっこうガツンと来る辛さでした、赤練も選べるけど多分白練りの方がいいと思います


151129夕食

夕食

モツ鍋
冷奴

モツ鍋はウェイパー、かつおだし、コチュジャン、味噌、醤油、ごま油などで味付けしています、シマチョウがやすかったので今回はシマチョウで!

冷奴は箸休め!


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