酷使している胃腸を休ませて、免疫力UP

こんばんは☺️

オールゼロシフトコーチの

智心です。

心の健全と身体の健康の

バランスを整えるため

定期的にファスティングを

実践しはじめました。

ファスティングは、ダイエットやデトックスのイメージがありますが、

医療先進国であるドイツでは、

「断食で治らない病気は医者も治せない」

ともいわれ専門の病院があるほど。

健康への可能性が計り知れない療法の1つになっているそうです。

これから健康維持の1つとして

取り入れてるのもよいですね。

飽食時代、ほとんどの人が

間食したり食べ過ぎといわれています。

胃腸が休む暇なく働いていて、

無駄にエネルギー消費し

本来の機能が低下しています。

プチファスティングを取り入れて

胃腸を休ませて

本来の機能を回復させましょう。

🍀ポイント🍀

・💫夜20時以降は食べない

・💫よく噛んで食べる

この2つから一緒にやってみましょう‼️

家族との時間

実家に帰って1週間。

久しぶりに家族で過ごしてます。

家族揃ってご飯食べるって

やっぱり良い✨

1番、影響を受けてきた家族。

だから、安心感もあるけど、

無意識にマインドームが動く。

そんな自分も愛おしい😊

日々、家族に感謝しながら交流してます。

時間あったから

初めて人参ケーキ🥕作ってみた。

シナモンがなかったから、

代わりにオレンジ入れてアレンジ🧡

意外と美味しい🥰✨

今度は、もっと少し砂糖減らせそう。

こんなにゆっくりしてるって初かも😁😁

💕💕幸せを実感💫✨✨💕💕

幸せな人生は、上手に最強開運日のエネルギーも活用しちゃう✨

今日は最強開運日

一粒万倍日、寅の日、天赦日

が重なるトリプル開運日✨✨

五黄の寅年に寅の日が重なる日は、36年ぶりなんだとか。

せっかくなので、

このエネルギーも活用しつつ

楽しい1日をお過ごしください。

今、熊本に帰省しているのですが、

昔行っていたカフェがそのまま残っていて、

めちゃくちゃ嬉しかった💕💕

シェフも味も雰囲気も変わらない😊

懐かしい。

古いものも大切にしつつ

新しいことにもチャレンジする。

そんな1日にしようと思います。

健康や美容に悪影響を及ぼす原因

日本は、いつでも手軽に

好きなものが食べられる。

家にいると、

テレビを見ながら

パソコンをしながら

電話しながら

ついつい、何か食べてしまう…

こんな食生活では、常に過食気味‼️

排泄が追いつかなくなり、

代謝不良を起こしやすくなります。

特に、ファストフード、コンビニ食などの加工食品、トランス脂肪酸をたっぷり含んだお菓子などが多い食生活では、消化吸収のための酵素(消化酵素)が大量に消費してしまう。

やばい、これって、私じゃん💦💦

って思いました。

でも、なかなかやめられないのですよね😭😭

酵素が大量に消費されると、

本来は解毒やターンオーバーに使われるはずの酵素が(代謝酵素)が慢性的に不足しがちになってしまう。

私も、これを知った時、

なかなか、解毒できないから、

肝機能がちょっと悪いのかって思いました。

過食は、代謝不良を引き起こし、

健康や美容に悪影響を及ぼす原因になるのです。

過食をリセットして、

代謝酵素や消化酵素を本来の循環にもどすために、ファスティング(プチ断食)にチャレンジしています。

空腹に耐えれるか不安…

1人より、誰かと一緒の方が心強い！

健康や美容、ダイエットなど

興味ある人は一緒にチャレンジしましょ。

現代人は、過食により腸内環境が乱れ、病気にやりやすい⁉️

食事添加物や

遺伝子組み換え食品に多く含まれる有害物質は、

体内で大量の活性酸素を発生させ、

腸内を汚します。

腸内環境が悪くなると

健康や美容のカギともいえる排泄力が

どんどん弱まり、

太りやすく痩せにくい体質になります。

活性酸素は、

動脈硬化、心臓病、糖尿病

多くの病気の原因だとも言われています。

出すものより、入れるものが多かったら、

不要なものはどんどん溜まって、

体に様々な悪影響を及ぼします。

現代人は、過食気味で消化にエネルギーを使いすぎて排泄力が落ちています。

こうした悪循環を断ち切り体内に蓄積させれた有害物質を排泄する手段として、　　　

ファスティングが注目を集めています。

健康や美容の大敵！

コンビニやファミレス、ファストフードなど、

早朝から夜遅くまで空いてるし、とっても便利！！

私もコンビニは良く使います。

ただ、本当は、

高カロリー、食品添加物、有害金属、環境ホルモンなども気になる。

豊かな食生活は、時に体内に毒素(有害物質)を蓄積し、健康や美容の大敵となっている。

なので、定期的にデトックスして、

身体をリセットする必要があるのです。

恵まれすぎる環境であることに気付く

日本は、好きな時に好きなだけ食べれる環境にある。

ある意味、平和ボケしている。

当たり前だと思っているけど、

災害や戦争など

当たり前じゃなくなった時に、

初めて恵まれていたことに気付く。

これでは遅い！

今、あること、できること

環境に感謝！！

感情を自由自在にコントロールできる

誰もが感情を自由自在にコントロールできるようになる‼️

「あなたとあなたの大切な人を幸せにする7つの鍵」

こんな人にオススメ✨
＊相手に感情をぶつけてしまって、いつも後悔してしまう
＊モチベーションが上がらない
＊変化したいけど何からしてよいかわからない
＊すぐに自己否定してしまう
＊気持ちが上がったり下がったり… 不安定
＊なかなか感情のコントロールができない
＊なぜかイライラしてしまう
＊人間関係うまくいかない


パート1で、行動する時にどんな感情が出てはるのか、また、それがどこからきたのか原因を探っていきます。

パート2で、その感情がでるイメージを整理して、より客観的に自分を見つめることができ、感情のコントロールがしやすくなります。

先着5名様　50%OFF！！

それ以外の方
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合計¥22,000(税込)→合計¥15,400(税込)


と大変お得になっています。

ぜひ、この機会に、
自分の感情の整理をしてはいかがでしょう？


🍀募集期間🍀
2021年11月1日12時〜2021年11月7日24時まで

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お申し込みフォーム
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その後、日程調整させていただきます。

収入には感情が影響する

「感情＝お金⁉️」

おはようございます😃

「お金というものは感情である」

「さまざまな人の思いで経済が動く」

と経済学の教科書に書いてあることあるそうです。

びっくりですよね❗️

お金にまつわることが、

1番感情が揺れ動きませんか？

この資本主義社会は、

お金がないと生活できませんからね。

ずっとずっと

生涯お金と関わっていきます。

だから、

お金が減ると不安になる

将来の収入に対する不安がでる

しかし、

不安な状態だと、お金は循環しない

なかなか、お金が入ってこないのです。

この漠然とした不安

どうしたら解消できるのでしょう。

どうしたら、

自分の感情のコントロールができ、

安心安定した日常をおくれるのでしょう。

それは、

自分の感情がなぜ出てきたのか

状況や条件、その感情のイメージを

知って理解するとこです。

自分の感情を理解して、

やり豊かに幸せになりたい人は、

感情の整理をすることをオススメします😌

特に

あなたとあなたの大切な人たちを

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まもなく予約開始です😊

お楽しみに✨✨

いよいよ解禁です！

いよいよ解禁✨

感情を自由自在にコントロールできる

ファーストステップのセッション

を予約開始します。

「思考は現実化する！

100パーセント例外なく！」

これは、ナポレオン・ヒルの著書であり明言なので、1度は聞いたことがあるかもしれません。

本当に⁉️叶わない願いもあるし、

100パーセント例外なくが理解できないという人もいると思います。

実際、私もそうだったから…

なかなか思う通りにいかず、何で❓😭

と思った経験が何度もあります。

その原因は、叶えたいと思いながらも

奥底の潜在意識で

「不安」「諦め」「恐怖」

など感情がストップをかけているからなのです。

顕在意識では

もっと楽しく仕事したい

人間関係を良くしたい

と願ったとしても

潜在意識では、

あの人は、なんか苦手だなぁ

いつも怒られるから、

怒られないようにしないと…

なんで、これやってくれないの？

と自分の思った通りにいかずイライラ

(表向きは、大丈夫だよって笑顔)

このネガティブな感情を抱えたままでは、

なかなか思うようには叶いません。

更には、もっと深い感情が根底に隠れており、この潜在的な感情の方がとても影響力が大きいのです。

なので、思った通りの現実創造できてない人は、ストップさせている潜在的な感情を意識化して解放して宇宙の外を取り入れることが必要なのです。(決してマイナス感情が悪いわけではありません)

そこで、

誰もが、感情が自由自在にコントロールできる

セッションを開発！！

パート1に引き続き、パート2の予約を開始します。

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2021年11月1日12時〜2021年11月7日24時まで

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1.公式LINEに登録

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2.  ご希望のセッション

を送信してください。

例】

＊パート1 希望

＊パート2 希望

＊両方希望

その後、日程調整させていただきます。

もし、気になること、質問などありましたら、気軽に連絡いただけると嬉しいです。