セルフメンテナンス体験コラボレッスン３/７

先週のことになります・・・

『セルフメンテナンス体験コラボレッスン』

今年度、最後の回でした。

いつもお伝えしているセルフメンテナンスの大切さ、

今回も炸裂でしたよ～

まずはtokoちゃん 。

レッスン内容はちゃんと押さえているけど、相変わらず面白いよ

RIEちゃんの 足もみにも気合が入っています～～

この日も、痛い～が聞こえてきました・・・ふふふ

　　　　　　　　　　　　　RIEちゃん、写真ありがとう～

私・・・舞台裏

大量のわかめと格闘中～～

お料理出来上がりました～～

冬の開催時のメニューから、

春に弱りやすい肝にいいものを加えたメニューに～

　　　　　　　　　　　　　　　　　Hちゃん写真ありがとう～

アリタポーセリンラボ様の、こちらの器も大活躍です＾＾

デザートも春仕様～～

お越しいただきありがとうございました。

足もみを担当してくれたRIEちゃんの ブログ記事にもアップされていますので

よかったら

↓↓↓

http://ameblo.jp/lovethanks/entry-11792862361.html?frm_src=thumb_module

皆さんにお伝えしたいセルフメンテナンス。

回によって、参加者さんも違うので、

基本的内容は同じですが、

参加者さんの興味によって、質問内容が違うところが面白い

それによってお話しも広がりが出てくるところが、

このレッスンをしていて楽しいところです

今年度は最終回となりましたが、

嬉しいことに、追加開催してほしいとの声をいただいておりますので、

来年度も、不定期ではありますが、開催しようと妄想中です

セルフメンテナンス体験コラボレッスン（別名：お笑いレッスン）

ご興味のある方はぜひご参加お待ちしています

ありがとうございました。

セルフメンテナンス体験コラボレッスン グループレッスンレポ

昨年末から開催している、

セルフメンテナンスコラボレッスン。

今回は、いつもKitchen　Whyteleaf　の通常レッスンにご参加いただいているみなさんでの

グループレッスンで開催させていただきました

通常レッスンをお休みしているので、こんなふうにお会いできるのは本当に嬉しい

来てくださってありがとうございます

ご参加いただく前から、

『お笑いレッスン楽しみにしています』

と、ご連絡いただき・・・

講師陣は、内容はもちろん、どんなネタを仕込もうかと(笑)

緊張していた？

最初は、tokoちゃんの アロマのお話&クリーム作り＾＾

毎回、いろんなためになるお話に耳がダンボです

RIEちゃんの 、すぐに実行したいお話しと足もみ＾＾

今日も効き目抜群！？

キッチンでtokoちゃんと、お料理の準備をしながら、なになに？？と

何度も振り返りながら(笑)

春になると春の食材を使ってお料理したくなります。

お料理も、ちょっぴり春バージョンに衣替えです

きょうのごはん

お野菜たっぷりのヘルシーメニュー

春のスイーツも

優しい材料で

今回はグループさんだったので、

皆さんのご了承を得て、お写真を撮らせていただきました

自分の身体を自分で守るためのセルフメンテナンスレッスン。

わずか半日のレッスンで全部はお伝えできませんが、

皆さんの生活に少し変化があれば嬉しいです＾＾

ご参加いただいた皆様、

ありがとうございました

ヘナ体験

以前から興味のあったヘナ

お友達のtokoちゃんに 紹介してもらった、Nちゃん先生に、

出張ヘナ体験をお願いしました＾＾

同じくヘナに興味のあるmayuko 誘って

ヘナ染めしているところは、すごいオールバックの凄い顔なので(笑)

写真に撮れないよなぁ～なんて笑いながら話していたら、

ホントに一枚も写真を撮らずに終わっちゃった

しまった・・・

Nちゃん先生とは初めてでしたが、とてもまろやかな雰囲気なのに、

お話ししていると、とても前向きでエネルギッシュな素敵女性

早くもファンになってしまいました

数年前から、白髪が目立ち始め(＞_＜)

カラーリングを頻繁にするようになったので、

痛みが気になっていました・・・

ヘナの説明を聞き、

実際にヘナを塗り塗り

ヘナ染めは、白髪の部分が染まります。

今回はヘナ１００％で染めましたが、

今までのヘアカラーの色とほぼ同じで違和感なし。

個人差はあるそうですが、私もmayukoちゃんも、一回で

キレイな色に染まりました

大満足～～～

そんなに色が選べなかったり、毎回同じ色に染まるわけではなかったりしますが、

ヘナの解毒効果で頭がすっきりするし、

のりちゃん先生お取り扱いのヘナは、香りもやさしいとのこと。

市販の香水がダメな私は、

ヘナの草の香りはとても心地いい

なにより、ケミカルな成分ではないので地肌や髪に優しく、

トリートメント効果で、回を重ねるごとに、

髪が丈夫になってキレイになるそうです＾＾

くせ毛もまとまりやすくなるらしい

ので、かなりのくせ毛の私は、数か月後が楽しみです

（個人差はあるそうです）

お菓子やオーガニックの紅茶、手作り石鹸をいただきました

ありがとう～

遠いところを来てくださったNちゃん先生、

一緒にヘナを体験してくれたmayukoちゃん

とっても幸せな時間でした