こんにちは。
30代～50代の
経営者・個人事業主の
マインドを再構築する
心理カウンセラー
心理コンサルタント
薬剤師
紀凛 （ノリリン） こと
山田紀子 です。
今週も引き続き、
受験勉強で気づいたことを、
書いていこうと思います。
こちら でも少し触れましたが、
受験勉強の１番邪魔をしたのが、
完璧主義 でした。
ほんとにこれでもかというほど、
目の前にテーマがやってくる 
（１つずつクリアしたことを伝えていくのが
仕事だから当たり前か
）
学生時代は自分に自信がなく、
唯一勉強だけが裏切らないと、
信じて生きてきました。
勉強というものは、頑張るだけ
点数に表れるものだと・・。
（これを親しい人達に言ってみたら、
私とは逆の価値観が多かった笑）
でも今回そうではなく、
勉強は裏切ることもあるんだと
知ったり (苦笑)、 他にも
わかったことがありました。
それが、
「完璧主義の悪影響」
です。
勉強しつつ自己分析した結果、
無意識下で完璧主義に傾くと、
焦りが出てくることが判明。
焦りは、「完璧な自分と比べて、
今の自分じゃダメ。」 という
自己否定から生まれ、
何も生み出さない自己否定に
貴重な時間を使ってしまい、
より焦っていくという悪循環。
そしてもう１つ。
自己否定すればするほど、
覚えられなくなる。
記憶力が低下していくんです。
これはきっと、
ダメな自分でいるために、
点数を取ってはいけないという
脳の抵抗なのではないかと。
その一方で、「今の自分で大丈夫。」
と思えている間は、
ゆっくりと時間が過ぎて、
どんどん覚えることができました。
何事も土台はやっぱり メンタル。
経営や集客と同じく、
受験勉強でさえも、
「自分といかに
仲良くできるか。」
が何より大事だったのです。
（それがわかったことに衝撃でした！）
完璧主義者に１番足りないのは、
「自分への労い」
です。
100点の自分しか許せないうちは、
90点の自分に感謝はできません。
なので、毎日１度でもいいから
自分を労いつつ、感謝しつつ、
とても嫌いであろう
「中途半端」
を許していく必要があるのです。
（今週号の メルマガ でも書きましたが・・）
転んだとしても、
何かつかんで起き上がらないと、
気が済まないのが大阪商売人。
そんな錬金術を推奨している
私としては、不合格に対する
恥ずかしさや、カッコ悪さは、
今全くありません。
それよりも、不合格によって、
あの勉強が全部無駄になることが
未だに受け入れられないのです。
そのうえ、大きな副作用として、
老眼がかなり進みました 
できたら１回で終わらせたいと
切に願うのもそのせい 
弊社 の会計をお願いしているご夫婦に、
そんな愚痴を言ったところ・・
（奥様 は、日本で希少なアドラー心理学カウンセラー。
ほろ酔いアドラー勉強会を、毎月開催中。）
「1回で簡単に合格したら、
やっぱり紀凛やから受かったんや。
凄いな～。」で終わり。
誰にも勇気を与えられないよ ^^
落ちれば、私も頑張ろうという人が
出てくる。それが勇気づけだよ。」
と大きなパンチをくらいました 
ということは、
錬金術推奨者の私の頭で、
落ちた方が得るものが
多いと認識したのですが、
どうにも心がついていかず・・。
（ネットからお借りしました）
完璧主義から脱するのは
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今週も最後までお読み頂き、
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