おはようございます。
減薬師®
経営者の心トレーナー
不安専門家
紀凛です。
先日まで、 紀凛教室~安心クラス(基礎) の、
認定講師を養成していたので、
久しぶりに紀凛教室の内容を、
少しネタバレみようかなと。
全6回のうち第5回目は、
「今まで生き辛くしていた
自分の厳しい法律を緩める」
という課題です。
で実際に、今までの法律と新しい法律で、
1週間ずつ生活して比較するという
宿題を出すのですが、
時間の使い方の比較以上に
何よりも1番大事なことは、
「毎日どんな気持ちで過ごすか?」
その比較を観察することなのです。
その経験を通して知ってほしいのが、
「辛い感情は、
苦しい思考からしか
生まれない。」
ということ。
じゃ反対に。
辛い感情にならない方法は?
わかった?
簡単だよね?
これね
「自分に優しい考え方を
すればいい 」
ぜひやってみてね~。
全ての悩みのスタート 「不安」 は、
なくそうとしなければなくなっていく。
不安専門家にお任せください
日々安心して生きていく方法を知りたい方へ
不安の意味と仕組みと解消方法を知れば、
大丈夫な自分を、しっかり腑に落とすことができます。
今ここから、安心して楽に生きていきましょう
私が結婚できたのは、講師としての自分も、
ここで人体実験し続けてきたからです
紀凛教室を受講するには
紀凛教室~安心クラス(基礎)~
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最後までお読みいただきまして
ありがとうございます。
地震・津波に遭われた方へ
心より御見舞申し上げます。
私もできる支援を続けていきます。
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