おはようございます。

 

 

減薬師®

経営者の心トレーナー

不安専門家 

 

 

紀凛です。

 

 

 

 

先日まで、 紀凛教室~安心クラス(基礎) の、

認定講師を養成していたので、

久しぶりに紀凛教室の内容を、

少しネタバレみようかなと。

 

 

 

 

全6回のうち第5回目は、

 

 

「今まで生き辛くしていた

自分の厳しい法律を緩める」

 

 

という課題です。

 

 

 

 

で実際に、今までの法律と新しい法律で、

1週間ずつ生活して比較するという

宿題を出すのですが、

 

 

 

時間の使い方の比較以上に

何よりも1番大事なことは、

 

 

「毎日どんな気持ちで過ごすか?」

 

 

 

その比較を観察することなのです。

 

 

 

その経験を通して知ってほしいのが、

 

 

「辛い感情は、

苦しい思考からしか

生まれない。」

 

 

ということ。

 

 

 

じゃ反対に。

辛い感情にならない方法は?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

わかった?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

簡単だよね?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

これね 矢印

 

 

「自分に優しい考え方を

すればいい 照れ

 

 

 

 

ぜひやってみてね~。

 

 

 

 

 

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なくそうとしなければなくなっていく。

不安専門家にお任せください 矢印


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今ここから、安心して楽に生きていきましょう 口笛

 

 

 

 

私が結婚できたのは、講師としての自分も、
ここで人体実験し続けてきたからです 矢印


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最後までお読みいただきまして
ありがとうございます。

 

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地震・津波に遭われた方へ

心より御見舞申し上げます。

私もできる支援を続けていきます。

 

 

 


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