おはようございます。
自然に薬が減る減薬師® 紀凛＜ﾉﾘﾘﾝ＞です
「傷ついた・・」 って言えてますか
そしてそれよりも前に､
傷ついたことに､気づいていますか
小さい頃からの 「我慢癖」が過ぎると､
何を言われても､
どんなことをされても､
傷つく感覚が､どんどん麻痺していく。
そして。。
傷ついていないことにして､
「私(僕）だいじょうぶ
」 という､
めげない人になっていくのです。
でもね。
本当は､とっても傷ついて､
その感情を､自分の奥底に閉じ込めただけなので､
出してあげないと､いつか溢れて爆発する
その爆発の１つが､
「うつとしての強制終了」
その閉じ込めた感情。
出し方や順番などいろいろあって､
ここに書ききれないんだけど･･
１つ気づくヒントとしてあるのが・・
「体の痛み」
そこに手を当ててみると。
感情がぶあっと涙とともに
溢れてくるかもしれない。
それは､出してあげよう
何も感じない人は、
そこにいるはずの感情に､
愛情込めて手を当ててあげるだけでいいよ
「いるんだ・・」って､まずは認めてあげることからね
ーーーーーーーーーーーーーーー
私の最近の出来事から､
今日の記事ができたのですが
自分が「傷つく」ことに対して､
とっても鈍感だったことに気づいたの。
そしたら､涙が溢れて止まらなくなり､
小さい頃からの傷ついた記憶がたくさん
思い出され・・｡
その後､股関節が今もまだずっと痛いのです
自分の女性性否定のスタートである､
「弟と､男と女変わっていたら良かったね。」という
周りの大人がよく言っていた言葉。
癒してきたつもりだったけど､
そこからの傷つき･悲しみがまだ残っているんだなぁと。
もう１度癒す時期に来ているこの痛みと､仲良くしていこう
（お！今日は女の子の節句だった！タイムリー。)
ーーーーーーーーーーーーーーー
最後までお読みいただきまして
ありがとうございます｡
少し日差しがあったかくなりましたね。
春の訪れを少しずつ感じます。
季節の変わり目､体調うまく整えてください
期間限定後もリニューアルして継続。
今後は準備ができ次第､関西を、
紀凛法認定講師第１号 に任せます
大好きな人と恋愛&結婚したい人へ
今後は､認定講師誕生に向けて始動開始｡
言葉薬や体感薬。痛くない愛の点滴達を
揃えてお待ちしています
本人・家族・うつを知りたい人へ｡会社の研修にも｡
私が結婚できたのは､講師としての自分も､
ここで人体実験し続けてきたからです
紀凛教室を受講するには
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そしてそれよりも前に､
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そして。。
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」 という､めげない人になっていくのです。
でもね。
本当は､とっても傷ついて､
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その爆発の１つが､
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ここに書ききれないんだけど･･
１つ気づくヒントとしてあるのが・・
「体の痛み」
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感情がぶあっと涙とともに
溢れてくるかもしれない。
それは､出してあげよう
何も感じない人は、
そこにいるはずの感情に､
愛情込めて手を当ててあげるだけでいいよ
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今日の記事ができたのですが
自分が「傷つく」ことに対して､
とっても鈍感だったことに気づいたの。
そしたら､涙が溢れて止まらなくなり､
小さい頃からの傷ついた記憶がたくさん
思い出され・・｡
その後､股関節が今もまだずっと痛いのです
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周りの大人がよく言っていた言葉。
癒してきたつもりだったけど､
そこからの傷つき･悲しみがまだ残っているんだなぁと。
もう１度癒す時期に来ているこの痛みと､仲良くしていこう
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