逆表現

おはようございます。
慈愛の減薬師® 紀凛＜ﾉﾘﾘﾝ＞です

先週､経営者取材を受け、
こんな素敵な形に仕上げてくださいました

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続きはｺﾁﾗをどうぞ
http://media.yucasee.jp/offshore-news/posts/index/1168

記事を見て､ｶｳﾝｾﾗｰ5年目に入った
自分を改めて振り返りながら思うこと

｢私は､感情の抑圧が強かったな･･｡｣と

辛いと言えない。
助けてと甘えられない。
頼れない。
怒れない。

それができないから・・

いつもだいじょうぶなふりをしたり
辛いのに笑顔でいたり
１人で何とかしようと無理し続けたり
極端に人に親切にしたり

｢逆｣表現していたから
余計にしんどかった

それはこういうことです

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反動形成とは・・

精神分析に用いられる用語で、
自我と超自我が､本能的衝動を
ｺﾝﾄﾛｰﾙする防衛機制の１種。

抑圧されて無意識になっている欲求が､
意識や行動に現れないよう、正反対の
意識・行動に置き換えられる機制を言う。

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無理に笑うことで､ﾃﾝｼｮﾝを上げていくことも
もちろん必要ではあるけれど･･

喜怒哀楽をちゃんと解放できることが、
人として自然な姿だし､
自分の中に滞っているものが
流れていくので、
いろんな循環が良くなるよ