おはようございます。
慈愛の減薬師® 紀凛<ノリリン>です
先週、経営者取材を受け、
こんな素敵な形に仕上げてくださいました
続きはコチラをどうぞ
http://media.yucasee.jp/offshore-news/posts/index/1168
記事を見て、カウンセラー5年目に入った
自分を改めて振り返りながら思うこと
「私は、感情の抑圧が強かったな・・。」 と
辛いと言えない。
助けてと甘えられない。
頼れない。
怒れない。
それができないから・・
いつもだいじょうぶなふりをしたり
辛いのに笑顔でいたり
1人で何とかしようと無理し続けたり
極端に人に親切にしたり
「逆」 表現していたから
余計にしんどかった
それはこういうことです
ーーーーーーーーーーーーーーー
反動形成とは・・
精神分析に用いられる用語で、
自我と超自我が、本能的衝動を
コントロールする防衛機制の1種。
抑圧されて無意識になっている欲求が、
意識や行動に現れないよう、正反対の
意識・行動に置き換えられる機制を言う。
ーーーーーーーーーーーーーーー
無理に笑うことで、テンションを上げていくことも
もちろん必要ではあるけれど・・
喜怒哀楽をちゃんと解放できることが、
人として自然な姿だし、
自分の中に滞っているものが
流れていくので、
いろんな循環が良くなるよ
感情の便秘、解消していこうね
最後までお読みいただきまして
ありがとうございます。
厳しい寒さが続きますが、
ご注意くださいね。
インフルエンザにもご注意を。
家へ帰ったら、まず手洗いとうがいね~
ーーーーーーーーーーーーーーー
見れなくなっていたうつ診断復活しました
メール講座・メルマガは
2015年 紀凛始動第2弾
本日18:00配信予定。怒りの解放がテーマです。
前回 (1/31) 届かなかった方は、
お手数ですが、@yahoo.co.jp の
受信設定をよろしくお願いします
それでも届かない方は、お手数ですが
再度登録をよろしくお願いします。
質問も募集中
ーーーーーーーーーーーーーーー
薬学 ブログランキングへ
クリック&ペタ 応援いつもほんとにありがとう
ーーーーーーーーーーーーーーー
紀凛との出逢い。
こちらで詳しくご紹介しています
①減薬カウンセリング
②自己肯定カウンセリングin大阪←次は3月です
③自己肯定カウンセリングin東京←2月予定出ました。
④パートナーシップ改善カウンセリング←カップル必須参加です。
➄美凛プログラムメイン講座←H27・3/14~です
⑥紀凛会、再び!←次回調整中。
⑦美凛プログラム1dayセミナー←明日です。ドタ参OK
⑧紀凛教室~安心クラス(基礎)←東京D組募集中
⑨紀凛教室~自信クラス(応用)←東京A組募集中
慈愛の減薬師® 紀凛<ノリリン>です
先週、経営者取材を受け、
こんな素敵な形に仕上げてくださいました
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記事を見て、カウンセラー5年目に入った
自分を改めて振り返りながら思うこと
「私は、感情の抑圧が強かったな・・。」 と
辛いと言えない。
助けてと甘えられない。
頼れない。
怒れない。
それができないから・・
いつもだいじょうぶなふりをしたり
辛いのに笑顔でいたり
1人で何とかしようと無理し続けたり
極端に人に親切にしたり
「逆」 表現していたから
余計にしんどかった
それはこういうことです
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反動形成とは・・
精神分析に用いられる用語で、
自我と超自我が、本能的衝動を
コントロールする防衛機制の1種。
抑圧されて無意識になっている欲求が、
意識や行動に現れないよう、正反対の
意識・行動に置き換えられる機制を言う。
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無理に笑うことで、テンションを上げていくことも
もちろん必要ではあるけれど・・
喜怒哀楽をちゃんと解放できることが、
人として自然な姿だし、
自分の中に滞っているものが
流れていくので、
いろんな循環が良くなるよ
感情の便秘、解消していこうね
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ありがとうございます。
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ご注意くださいね。
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家へ帰ったら、まず手洗いとうがいね~
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①減薬カウンセリング
②自己肯定カウンセリングin大阪←次は3月です
③自己肯定カウンセリングin東京←2月予定出ました。
④パートナーシップ改善カウンセリング←カップル必須参加です。
➄美凛プログラムメイン講座←H27・3/14~です
⑥紀凛会、再び!←次回調整中。
⑦美凛プログラム1dayセミナー←明日です。ドタ参OK
⑧紀凛教室~安心クラス(基礎)←東京D組募集中
⑨紀凛教室~自信クラス(応用)←東京A組募集中