おはようございます。
慈愛の減薬師® 紀凛<ノリリン>です
今日は、初夢からの予告通り・・
「怒りの扱い方」 についてお話しますね。
イライラしたくないって思うのが普通だと
思うんだけど・・
ちょっとのイライラって、実は必要なのです。
頭が働きやすい状態だから
そう。 「イライラチャンス」
大事なことは、そのちょっとイライラを
見逃さないってこと。
その時に、冷静でいられる頭で、
本音の気持ちや希望を、
「自己主張」 という形で、
ちゃんと出す癖をつけてみよう
その癖がついてきたら・・
大きな怒りも、ボリュームを下げるように、
自己主張という適切量に、
自分でコントロールできるようになるよ
最後までお読みいただきまして
ありがとうございます。
激しい寒さが続きますので、
インフルエンザにもご注意を。
家へ帰ったら、まず手洗いとうがいね~
(私も年始早々風邪 みんなも気をつけてね。)
みなさまにとって、
健康で幸多き年となりますように
富士山がいつも見守ってくれています
見れなくなっていたうつ診断
復活しました
薬学 ブログランキングへ
クリック&ペタ 応援いつもほんとにありがとう
紀凛との出逢い。
こちらで詳しくご紹介しています
①減薬カウンセリング
②自己肯定カウンセリングin大阪←次回は2月です
③自己肯定カウンセリングin東京←1月予定出ました。
④パートナーシップ改善カウンセリング←カップル必須参加です。
➄美凛プログラムメイン講座←H27・3/14~です
⑥紀凛会、再び!←次回1/31です。
⑦美凛プログラム1dayセミナー←次回2/7です
⑧紀凛教室~安心クラス(基礎)←東京D組募集中・大阪G組満席
⑨紀凛教室~自信クラス(応用)←大阪A・B組・東京A組募集中
慈愛の減薬師® 紀凛<ノリリン>です
今日は、初夢からの予告通り・・
「怒りの扱い方」 についてお話しますね。
イライラしたくないって思うのが普通だと
思うんだけど・・
ちょっとのイライラって、実は必要なのです。
頭が働きやすい状態だから
そう。 「イライラチャンス」
大事なことは、そのちょっとイライラを
見逃さないってこと。
その時に、冷静でいられる頭で、
本音の気持ちや希望を、
「自己主張」 という形で、
ちゃんと出す癖をつけてみよう
その癖がついてきたら・・
大きな怒りも、ボリュームを下げるように、
自己主張という適切量に、
自分でコントロールできるようになるよ
最後までお読みいただきまして
ありがとうございます。
激しい寒さが続きますので、
インフルエンザにもご注意を。
家へ帰ったら、まず手洗いとうがいね~
(私も年始早々風邪 みんなも気をつけてね。)
みなさまにとって、
健康で幸多き年となりますように
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①減薬カウンセリング
②自己肯定カウンセリングin大阪←次回は2月です
③自己肯定カウンセリングin東京←1月予定出ました。
④パートナーシップ改善カウンセリング←カップル必須参加です。
➄美凛プログラムメイン講座←H27・3/14~です
⑥紀凛会、再び!←次回1/31です。
⑦美凛プログラム1dayセミナー←次回2/7です
⑧紀凛教室~安心クラス(基礎)←東京D組募集中・大阪G組満席
⑨紀凛教室~自信クラス(応用)←大阪A・B組・東京A組募集中