氣×心理学
マイナス思考から
しあわせマインドを育てる専門家
山内祥湖(さちこ）です。
★自己紹介は
★氣導法(きどうほう）とは？
氣やカウンセリングを受けて
くださった皆様の変化
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自己肯定感が低かったけど低い・高いが気にならなくなったさぁ、今日も
ネガティブな心の問題を解決して
心軽く、自由に、安心、幸せ、
豊かになっていきましょう♪
さて今日のテーマ！
年だから…という思い込みが
現実を創る
あなたは「もう年だから・・・」
とか思う事ありませんか？
４０歳以降だと
なにげに使っていることが
多いのではないかなと思います。
この「年だから・・・」というのは
私たちを縛る固定観念です。
実際にあった
記憶力に関する実験のお話があります。
アメリカの大学で
年配者（60～74歳）の人たちと
若者（18～
2グループに分けて、
記憶力の実験をしました。
まず最初に
「ただのテストです」と言って、
記憶
にテストをすると
年配者のグループと
若者グループの点数に
大した差はない
と
でも逆に
「記憶力のテストをやります」と
言って同じテストをすると
年配者のグループの点は
４割も
この実験から分かったのは、
実は記憶力は
年をとってもそんなに
劣化するものではなく
【年をとると記憶力は悪くなる】
脳の動きが制限されている
と
こういう思い込みが私たちには
たくさんあります。
この思い込みが私たちの
心を取っても縛り
不自由さを感じさせ、
緊張状態になって
脳も体も心もうまく動きません。
年だから・・・とか言わずに
自分のやりたい事、
なりたい自分に変化して
心軽く穏やかで楽しい人生に
していきませんか？
あなたの心の思い込み
トラウマ、固定観念から解放して
なりたい自分や
実現したいものを
心にセッティングしていく
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あなたも自分の思い込み、
固定観念はどんなものがあるのか？
考えてみてください☆
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