[#206] 最終兵器投入 in ダイエット
完全には除けませんが「小麦抜き」生活をめざすと、［炭水化物のみ｣ダイエットになっております。
メリットはあって、気力・体力面ではお米パワーに助けられてます。
その結果、体重が落ちません（＝最大のデメリット）。
そこで、３年前のダイエットで最も効果のあった最終兵器を投入する事とします。
キューピーの「雑炊」です。
これは本当においしいし、満腹感が持続します。それで150kcal程度しかありません。
一気にてこ入れです。
メリットはあって、気力・体力面ではお米パワーに助けられてます。
その結果、体重が落ちません（＝最大のデメリット）。
そこで、３年前のダイエットで最も効果のあった最終兵器を投入する事とします。
キューピーの「雑炊」です。
これは本当においしいし、満腹感が持続します。それで150kcal程度しかありません。
一気にてこ入れです。
［#205] 気晴らしショート週末 （＋西湘バイパス大渋滞情報）
休み明け早々、急激に仕事の負荷が増していて、休暇で蓄えたはずの英気と体力は1回の徹夜で既に借金状態です。
●リフレッシュ：その１
昨日はリフォーム業者との最終打ち合わせを終えたあと夕方まで死んだように寝て過ごしました。mixiマイミクでありゼミの同窓生のミーシャさん、NAOちゃんさんと東京で集まる予定だったのですが急遽キャンセルさせて頂きました。
夜からは高校時代の友人との飲み会には何とか出掛け、心のリフレッシュを行う事が出来ました（内蔵の位置がズレた感覚は治らず、骨盤の傷みは酷くなりましたけど）。同年齢の仲間は仕事の内容こそ違うものの、皆それぞれ苦労しているんだと思わされます。「40過ぎると徹夜が後を引く」、「徹夜の後は、種の保存原理が働く」というのは共通のようです。 ﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
そんな感じで、このメンバーとの会話の内容も次第に変化しているようで、やたらと健康ネタが増えたこと。ボリュームごとにテーマを並べてみると、（１）近況（仕事、生活）話、（２）地域ネタ→→、（３）趣味ネタ→、（4）健康ネタ↑↑、（５）昔話↓、（６）エロ↓、という感じでしょうか。（1）と(6)の反比例に歳を感じます。(6)の順位がもっと上だった可能性もありますが、一応、このようにさせていただきます。
リフォームは別途ご報告致します。
●リフレッシュ：その２
今日は純粋バイクに乗りたいから乗るという目的で、17時過ぎから手近な山の中へ探検に出掛けてみました。
場所は国府津と二宮の間に橘（たちばな）という地区がありますが、この辺りは伊豆半島の衝突で隆起して出来た小高い丘が続いています。谷沿いに集落が広がっている訳ですが、丘陵部にはみかん畑が広がっています。このミカン畑の農道を通って二宮へ抜けてみました。こんな道を通るのは初めてですが、勘だけに頼って進んで行きます。
登っていく途中、作業を終えた農家の軽自動車とすれ違う為、未舗装の地帯に一時避難したり、道が急に無くなってバイクを降りてターンし、ガストン乗り（＝自転車のケンケン乗り）で未舗装の急坂へ突入など、地味ながら結構楽しめました。時間が時間なのでこんなところで、もし単独で事故っても誰にも発見されません。
思っていたよりも深い沢があって、二宮ではなく別の所に入り込んだような気持ちになった場所もあり、良い発見でした。
・夕焼け（左奥が箱根の二子山） ※カメラを忘れたので、iPhoneの200万画素です
・相模湾
平地に下りて平塚の田園地帯に移動し、畦道で10分程度ですが久々にウイリー練習。重心移動よりもアクセルワークでの挙動変化を試してみたのですが、アクセルワークだけではほんのちょっとしか上がりません。結構難しい。重心移動と上手く組み合わせて行けば、スコッと上がるような気はしています。
●渋滞報告
17：30前くらいに下り方向（二宮方面）で西湘バイパスを流した時ですが、西湘バイパスの上り方向は今までに見た事が無い程酷い渋滞となっていました。大磯インター（＝大磯中学校横）から二宮側へ本線上で600m程度、恐らく西湘BP出口からだと２km近い距離になっていることでしょう。
普段だと、西湘BP出口の2車線から1車線に合流する地点から渋滞となり（結局はその先の信号待ちと繋がってしまうのですが）、大磯東インター（大磯港）の間の高架のカーブ部分まで１kmくらい伸びるのが土日の夕方の姿です。高速無料化＋夏休み後半＋晴天という要素なのでしょう。来週も天気がいいとこんな感じになると思いますので、二宮インターまでに回避する方が正解です。
大磯の西湘バイパスの隣には「太平洋自転車道」という小道があるのですが、赤いマツダのロードスターが二宮側に向けて走っていました。暑いと人の理性はどこかに飛んで行ってしまうのでしょうか。
今夜はスリーエフで売っていた「塩バニラどら焼き」(¥126)を食べて英気を養います。
●リフレッシュ：その１
昨日はリフォーム業者との最終打ち合わせを終えたあと夕方まで死んだように寝て過ごしました。mixiマイミクでありゼミの同窓生のミーシャさん、NAOちゃんさんと東京で集まる予定だったのですが急遽キャンセルさせて頂きました。
夜からは高校時代の友人との飲み会には何とか出掛け、心のリフレッシュを行う事が出来ました（内蔵の位置がズレた感覚は治らず、骨盤の傷みは酷くなりましたけど）。同年齢の仲間は仕事の内容こそ違うものの、皆それぞれ苦労しているんだと思わされます。「40過ぎると徹夜が後を引く」、「徹夜の後は、種の保存原理が働く」というのは共通のようです。 ﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
そんな感じで、このメンバーとの会話の内容も次第に変化しているようで、やたらと健康ネタが増えたこと。ボリュームごとにテーマを並べてみると、（１）近況（仕事、生活）話、（２）地域ネタ→→、（３）趣味ネタ→、（4）健康ネタ↑↑、（５）昔話↓、（６）エロ↓、という感じでしょうか。（1）と(6)の反比例に歳を感じます。(6)の順位がもっと上だった可能性もありますが、一応、このようにさせていただきます。
リフォームは別途ご報告致します。
●リフレッシュ：その２
今日は純粋バイクに乗りたいから乗るという目的で、17時過ぎから手近な山の中へ探検に出掛けてみました。
場所は国府津と二宮の間に橘（たちばな）という地区がありますが、この辺りは伊豆半島の衝突で隆起して出来た小高い丘が続いています。谷沿いに集落が広がっている訳ですが、丘陵部にはみかん畑が広がっています。このミカン畑の農道を通って二宮へ抜けてみました。こんな道を通るのは初めてですが、勘だけに頼って進んで行きます。
登っていく途中、作業を終えた農家の軽自動車とすれ違う為、未舗装の地帯に一時避難したり、道が急に無くなってバイクを降りてターンし、ガストン乗り（＝自転車のケンケン乗り）で未舗装の急坂へ突入など、地味ながら結構楽しめました。時間が時間なのでこんなところで、もし単独で事故っても誰にも発見されません。
思っていたよりも深い沢があって、二宮ではなく別の所に入り込んだような気持ちになった場所もあり、良い発見でした。
・夕焼け（左奥が箱根の二子山） ※カメラを忘れたので、iPhoneの200万画素です
・相模湾
平地に下りて平塚の田園地帯に移動し、畦道で10分程度ですが久々にウイリー練習。重心移動よりもアクセルワークでの挙動変化を試してみたのですが、アクセルワークだけではほんのちょっとしか上がりません。結構難しい。重心移動と上手く組み合わせて行けば、スコッと上がるような気はしています。
●渋滞報告
17：30前くらいに下り方向（二宮方面）で西湘バイパスを流した時ですが、西湘バイパスの上り方向は今までに見た事が無い程酷い渋滞となっていました。大磯インター（＝大磯中学校横）から二宮側へ本線上で600m程度、恐らく西湘BP出口からだと２km近い距離になっていることでしょう。
普段だと、西湘BP出口の2車線から1車線に合流する地点から渋滞となり（結局はその先の信号待ちと繋がってしまうのですが）、大磯東インター（大磯港）の間の高架のカーブ部分まで１kmくらい伸びるのが土日の夕方の姿です。高速無料化＋夏休み後半＋晴天という要素なのでしょう。来週も天気がいいとこんな感じになると思いますので、二宮インターまでに回避する方が正解です。
大磯の西湘バイパスの隣には「太平洋自転車道」という小道があるのですが、赤いマツダのロードスターが二宮側に向けて走っていました。暑いと人の理性はどこかに飛んで行ってしまうのでしょうか。
今夜はスリーエフで売っていた「塩バニラどら焼き」(¥126)を食べて英気を養います。
#204 200号記念カキコミ Gapminderのご紹介
気が付けば、2010-08-10 00:07:17にカキコミしたエアコンネタ「新・三種の神器」が
記念すべき200号でした。パチパチ。(^人^）
完全に忘れてました。(ﾉ_･｡)
記念品として、皆様に有益なツールをご紹介致します。「Gapminder Desktop」という、グローバルの統計情報をPC上で参照できる素晴らしいデータベースです。こんな物が無料で配布される世の中になるとは、進んでいますね。Mac/Winどちらでも使えます（確か？）。
下手なゲームよりも面白すぎます。時節柄、例えば、戦争前の各国の経済格差ってどれくらい開いていたのだろう、とか、江戸時代の一人当たりGDPって換算すろとどのくらいなのだろう、江戸時代の水準を今で当てはめるとどんな国が該当しそうなのか、などなど。色々な指標を選択出来ますので組み合わせて試してみて下さい。
答えを先にいうのは駄目なのでしょうが、第二次大戦前の日本の一人当たりGDPがフランスと近かったというのには驚きました（もっと日本は貧乏国家だったと思っていました）。イギリスとアメリカの国力がどう推移して来たのかも一見して納得できます。
最近では、やはりBRICs国家の経済力の推移や人口の伸びをみていると、狭い日本だけで商売するというのはリーズナブルではないことが分かります。
今日は寝られそうにありません。気分転換を終えたので、そろそろお仕事を再開します。
は～ぁ。眠い。
記念すべき200号でした。パチパチ。(^人^）
完全に忘れてました。(ﾉ_･｡)
記念品として、皆様に有益なツールをご紹介致します。「Gapminder Desktop」という、グローバルの統計情報をPC上で参照できる素晴らしいデータベースです。こんな物が無料で配布される世の中になるとは、進んでいますね。Mac/Winどちらでも使えます（確か？）。
下手なゲームよりも面白すぎます。時節柄、例えば、戦争前の各国の経済格差ってどれくらい開いていたのだろう、とか、江戸時代の一人当たりGDPって換算すろとどのくらいなのだろう、江戸時代の水準を今で当てはめるとどんな国が該当しそうなのか、などなど。色々な指標を選択出来ますので組み合わせて試してみて下さい。
答えを先にいうのは駄目なのでしょうが、第二次大戦前の日本の一人当たりGDPがフランスと近かったというのには驚きました（もっと日本は貧乏国家だったと思っていました）。イギリスとアメリカの国力がどう推移して来たのかも一見して納得できます。
最近では、やはりBRICs国家の経済力の推移や人口の伸びをみていると、狭い日本だけで商売するというのはリーズナブルではないことが分かります。
今日は寝られそうにありません。気分転換を終えたので、そろそろお仕事を再開します。
は～ぁ。眠い。
お盆に関する迷信
お盆の時期はブログのメンテナンスもほぼお休みさせていただきました。
どこかに旅行していた訳でもなく、家庭内引っ越しの片付けを主に行いながらタップリ睡眠を取り、大磯生活を満喫しておりました（今日15日も取りすぎて、今眠れない（苦））。自分でも心配になるくらい、眠れますし、急な睡魔に勝てません。どうも小麦アレルギーと思われる症状が酷くなりつつありまして、パンも７日間で2回だけに自粛中です。休みになると体調不良になるのは20代の頃からですので、これもお約束か一種の迷信のようなものかもしれません。
●昔からの迷信
「お盆には水に入るな」（→あの世に連れて行かれる、という意味）という迷信？がありますが、先日（12日）は大磯の海水浴場でも捜索ヘリが来て超低空でのホバリングを続けていたようです。地域の掲示板によると、流れ着いたシュノーケルをライフセーバーが発見したから、とか。素晴らしい観察力と即応性です。何も事故はなかったようで何よりです。
その他の迷信に「お盆には殺生しない」（→輪廻転生で、いろんな形でご先祖様が戻ってくる、という意図）というのもあります。今週頭にキッチン辺りに紛れ込んだオチビさんのヤモリさんを今日汗だくになりながらも捕獲。適度に虫のいそうな北側の庭へ。家を守る、とも言われるヤモリですから、こんな時期に殺生せずに済んでほっとしています。
小さい頃、お盆になると不思議なことに、毎年のように家の中にオニヤンマが入って来てしまう事が続いていましたので、この言い伝え（迷信）は信じてしまっています。
・本当にかわいい。今年生まれ？体長３cmくらい。警戒心が強く隙間に入ってしまう。
一方、避けられない殺生。収納ケースの田んぼはリフォームの影響で日当りが確保出来ず、生育が遅れています。背丈が伸びていませんが、稲穂が出てきました。このお休みを利用し最も日当りのいい庭の一等地に移してあげます。７月中は工事で近づけなかったので見ていなかったのですが、移動して観察すると、水の中には沢山動き回る生物が。何か浮き沈みしています。ボウフラ・・・。この時期なので殺生は避けたいところですが、一気に水をすくって日照り作戦を展開してしまいました。例年に無くヤブ蚊が多いのはこんな所に理由があったようです。
さすがにご先祖様がヤブ蚊になって戻っては来ていないと思いますのでお許し下さい。
・稲穂が出てきました（ボウフラは自粛します）
●因習と変化
迷信とは無関係ですが、13日にはウチのすぐ脇にある森に10羽くらいのアオバトの集団がご休憩。思いっきり暑いと蝉がうるさい為か中々気が付かないのですが、久々に面白い鳴き声を近くで聴く事ができました。見ていると枝の間を飛び回ったリ、追い掛けっこをしたり楽しそう。湘南平の浅間山から高麗山方面に纏まって飛んでいきました。
大磯の「町の鳥」は県の鳥と同じはカモメなのです。町の鳥がなぜアオバトではないのだろうか、と疑問が浮かんだのですが、見直しなんてできるものなのでしょうかね。せっかく全国有数の飛来地という事実を評価していないように感じ取ってしまいます。こういう所は一度決まった事とか、因習とか、で片付けないで欲しいものですが。
どこかに旅行していた訳でもなく、家庭内引っ越しの片付けを主に行いながらタップリ睡眠を取り、大磯生活を満喫しておりました（今日15日も取りすぎて、今眠れない（苦））。自分でも心配になるくらい、眠れますし、急な睡魔に勝てません。どうも小麦アレルギーと思われる症状が酷くなりつつありまして、パンも７日間で2回だけに自粛中です。休みになると体調不良になるのは20代の頃からですので、これもお約束か一種の迷信のようなものかもしれません。
●昔からの迷信
「お盆には水に入るな」（→あの世に連れて行かれる、という意味）という迷信？がありますが、先日（12日）は大磯の海水浴場でも捜索ヘリが来て超低空でのホバリングを続けていたようです。地域の掲示板によると、流れ着いたシュノーケルをライフセーバーが発見したから、とか。素晴らしい観察力と即応性です。何も事故はなかったようで何よりです。
その他の迷信に「お盆には殺生しない」（→輪廻転生で、いろんな形でご先祖様が戻ってくる、という意図）というのもあります。今週頭にキッチン辺りに紛れ込んだオチビさんのヤモリさんを今日汗だくになりながらも捕獲。適度に虫のいそうな北側の庭へ。家を守る、とも言われるヤモリですから、こんな時期に殺生せずに済んでほっとしています。
小さい頃、お盆になると不思議なことに、毎年のように家の中にオニヤンマが入って来てしまう事が続いていましたので、この言い伝え（迷信）は信じてしまっています。
・本当にかわいい。今年生まれ？体長３cmくらい。警戒心が強く隙間に入ってしまう。
一方、避けられない殺生。収納ケースの田んぼはリフォームの影響で日当りが確保出来ず、生育が遅れています。背丈が伸びていませんが、稲穂が出てきました。このお休みを利用し最も日当りのいい庭の一等地に移してあげます。７月中は工事で近づけなかったので見ていなかったのですが、移動して観察すると、水の中には沢山動き回る生物が。何か浮き沈みしています。ボウフラ・・・。この時期なので殺生は避けたいところですが、一気に水をすくって日照り作戦を展開してしまいました。例年に無くヤブ蚊が多いのはこんな所に理由があったようです。
さすがにご先祖様がヤブ蚊になって戻っては来ていないと思いますのでお許し下さい。
・稲穂が出てきました（ボウフラは自粛します）
●因習と変化
迷信とは無関係ですが、13日にはウチのすぐ脇にある森に10羽くらいのアオバトの集団がご休憩。思いっきり暑いと蝉がうるさい為か中々気が付かないのですが、久々に面白い鳴き声を近くで聴く事ができました。見ていると枝の間を飛び回ったリ、追い掛けっこをしたり楽しそう。湘南平の浅間山から高麗山方面に纏まって飛んでいきました。
大磯の「町の鳥」は県の鳥と同じはカモメなのです。町の鳥がなぜアオバトではないのだろうか、と疑問が浮かんだのですが、見直しなんてできるものなのでしょうかね。せっかく全国有数の飛来地という事実を評価していないように感じ取ってしまいます。こういう所は一度決まった事とか、因習とか、で片付けないで欲しいものですが。
アキの空
昨日の天気予報では小雨が断続的に続くドンヨリした一日になると思っていたら、大ハズレ。内陸方向を見ると結構雲が出ていますが、海風の影響なのか、大磯は何とかいい天気です。
秋のマラソンに備え、涼しい天候のうちに準備開始です。
体に「これから運動を始めるよ」という目覚めの指令を出すためのウォーミングアップとして、平塚海岸まで砂浜を2時間歩いてきました。距離9.17km、最大心拍数132、平均心拍数118、消費カロリー227kcal、最高速度10.2km/h、休憩含め平均速度4.3kmというゆったりペースです。ゆったりとはいえ、砂浜はキツいです。
上空は鱗雲（うろこぐも）ですので、上空の気温が低い事をしめしていますが、台風の影響で伊豆半島に沿って南から暖かく湿った空気が流れ込んでいる様子が見られます。秋のように空気が澄んでいるので、伊豆大島もクッキリ見えます。
・大磯海水浴場付近
・同、江ノ島側
・花水川河口（正面に伊豆大島が見えます）
歩きだと車やバイクでは見えない景色が見えてきます。
近所の民間駐車場で、ひまわりが輝く「空」がありました。
秋のマラソンに備え、涼しい天候のうちに準備開始です。
体に「これから運動を始めるよ」という目覚めの指令を出すためのウォーミングアップとして、平塚海岸まで砂浜を2時間歩いてきました。距離9.17km、最大心拍数132、平均心拍数118、消費カロリー227kcal、最高速度10.2km/h、休憩含め平均速度4.3kmというゆったりペースです。ゆったりとはいえ、砂浜はキツいです。
上空は鱗雲（うろこぐも）ですので、上空の気温が低い事をしめしていますが、台風の影響で伊豆半島に沿って南から暖かく湿った空気が流れ込んでいる様子が見られます。秋のように空気が澄んでいるので、伊豆大島もクッキリ見えます。
・大磯海水浴場付近
・同、江ノ島側
・花水川河口（正面に伊豆大島が見えます）
歩きだと車やバイクでは見えない景色が見えてきます。
近所の民間駐車場で、ひまわりが輝く「空」がありました。
アチェルビス(ACERBIS）シングルマウントハンドガード装着しました
バイク種類別に様々な調整が必要だったりするので、バイク用品には専用品と汎用品が存在します。Gシリーズのようなマイナー車種だと選択肢が少ないというだけではなく、実際に取り付けられるのかさえ情報が乏しく、確認が難しかったりします。バイクショップのエンジニアさんに相談したり、パーツショップの店員さんに相談したり。それでも明確な回答が頂けていなかったので、機能と設置方法の点で迷い続けていましたが、オフロードを楽しみだしてクラッチ＋ブレーキレバーが見事に曲がってしまったので、もう猶予はないものと判断。えい、やー、でハンドガードを購入してみました。
結局は上記の相談先ではなく、バイク用品の通販サイト「ウェビック」で。値段だけならばBMW用の純正品が並行輸入品でも購入できるのですが、それだと色や形状が選択出来ないので、オフロード用品メーカーのアチェルビス（ACERBIS）にしてみました。
・アチェルビス シングルマウントハンドガード
本当ならば、シングルマウントではなく片側を2点で固定するハンドガードの方がしっかりしているはずなので希望でしたが、上記のようにGシリーズに付くのかどうか不確定だったので、取り付けのリスクを減らすことを選択した結果です。不確定というのは「テーパーハンドル」という、通常のハンドル径(22mm)よりも太く（26.8mm)丈夫なものが標準になっているのが災いしています。そしてハンドル幅が狭い（？多分）ようで、いろんな金具をハンドルに取り付ける余地が余り無いという制約もあったためです。
シングルマウントというのは、ハンドルのグリップに穴を開けて、外側からボルトで締めます。
その為には、まずグリップをカッターで切ります。失敗したら新しいグリップを買う必要が出てしまうので、ちょっと慎重に行います。左側は簡単なのですが、問題は右側。アクセルのスロットルの樹脂材との干渉を避けつつしっかり固定しなければなりません。これがトレードオフの関係だったりするのです。
・左側グリップ
・右側グリップ。中には樹脂製のスロットルが。
購入した製品は「アルミハンドル用」の取り付け金具が付いていましたが、テーパーハンドル用の径ではなかったので、予想通りすっかすかで取り付けできません。直ぐにNAP'Sへ行き、別メーカーのZETA (ジータ)社のテーパーハンドル用取付金具を約1,300円程度で購入。なんとか誤摩化すことができました。右側には近所のDIYショップで金属と樹脂のワッシャーを買ってきて組み合わせシリコン剤をスプレーしたところ、変な干渉は起らずテスト走行でも違和感が無く使えています。
・すっかすか～
・Before
・After
感想は自己満足となりますが、まあまあ、でしょうか。写真よりも良かったです。冬には指先の冷えも幾分か抑えられる事でしょう。それと、ハンドガード取り付け前に知人の一部からは「ガンダムっぽいデザインですね」と評されていた（恐らく、この辺り？）バイクですが、ハンドガードを付けるとすっかりキュベレイのような雰囲気で、ガンダム路線を外さずに済んだのも良かったのでは（笑）。
残念なのは2点。まず、車体色に合わせたはずが、白は白でも色味が全くちがったこと。
次に、ウェビックで今セールやっていて、購入時よりも1,300円くらい安くなっています（泣）。
結局は上記の相談先ではなく、バイク用品の通販サイト「ウェビック」で。値段だけならばBMW用の純正品が並行輸入品でも購入できるのですが、それだと色や形状が選択出来ないので、オフロード用品メーカーのアチェルビス（ACERBIS）にしてみました。
・アチェルビス シングルマウントハンドガード
本当ならば、シングルマウントではなく片側を2点で固定するハンドガードの方がしっかりしているはずなので希望でしたが、上記のようにGシリーズに付くのかどうか不確定だったので、取り付けのリスクを減らすことを選択した結果です。不確定というのは「テーパーハンドル」という、通常のハンドル径(22mm)よりも太く（26.8mm)丈夫なものが標準になっているのが災いしています。そしてハンドル幅が狭い（？多分）ようで、いろんな金具をハンドルに取り付ける余地が余り無いという制約もあったためです。
シングルマウントというのは、ハンドルのグリップに穴を開けて、外側からボルトで締めます。
その為には、まずグリップをカッターで切ります。失敗したら新しいグリップを買う必要が出てしまうので、ちょっと慎重に行います。左側は簡単なのですが、問題は右側。アクセルのスロットルの樹脂材との干渉を避けつつしっかり固定しなければなりません。これがトレードオフの関係だったりするのです。
・左側グリップ
・右側グリップ。中には樹脂製のスロットルが。
購入した製品は「アルミハンドル用」の取り付け金具が付いていましたが、テーパーハンドル用の径ではなかったので、予想通りすっかすかで取り付けできません。直ぐにNAP'Sへ行き、別メーカーのZETA (ジータ)社のテーパーハンドル用取付金具を約1,300円程度で購入。なんとか誤摩化すことができました。右側には近所のDIYショップで金属と樹脂のワッシャーを買ってきて組み合わせシリコン剤をスプレーしたところ、変な干渉は起らずテスト走行でも違和感が無く使えています。
・すっかすか～
・Before
・After
感想は自己満足となりますが、まあまあ、でしょうか。写真よりも良かったです。冬には指先の冷えも幾分か抑えられる事でしょう。それと、ハンドガード取り付け前に知人の一部からは「ガンダムっぽいデザインですね」と評されていた（恐らく、この辺り？）バイクですが、ハンドガードを付けるとすっかりキュベレイのような雰囲気で、ガンダム路線を外さずに済んだのも良かったのでは（笑）。
残念なのは2点。まず、車体色に合わせたはずが、白は白でも色味が全くちがったこと。
次に、ウェビックで今セールやっていて、購入時よりも1,300円くらい安くなっています（泣）。
新・三種の神器
ようやくリフォームもお盆明けに最終仕上げを残すのみとなりました。長かった・・・。
監督疲れで大分気持ち的に消耗した感じです。
我が家は天井が高く、しかも、これまでは２階の部屋が全て玄関まで吹き抜けになっていたのでエアコンが取り付けられませんでしたが、リフォームで壁を新設し、取り敢えず市販のエアコンで対応出来そうな状況となりました。そして、以前お伝えしたエアコンが日曜日には到着し、設置完了。ようやくリビングに“新・三種の神器”の一角が揃いました。高度経済成長時代の終盤に「カラーテレビ、クーラー、カー」を３Cと呼んでいた憧れの製品な訳ですが、やっと今整いました（とはいえ、まだクーラーが付いていない部屋も残っています）。いったい何時代の話なんだ？
納期が２週間かかり、そして設置以降は太陽がほとんど出ていません（笑）。昨日、設置している時に急に雨が降り出し、今日も雨。エアコンが無くてもきっと涼しい２日間であったでしょう。タイミングがちょっと悪い。
壁を作ったところで天井の高さは変わらないので、市販のエアコンとし て大型の７kwというものにしています。木造＋LDK20畳＋天井高い、という悪条件でも普通のサイズが2.2kwですから3.5台分の力は凄まじく、急速に涼しくなります。最近のエアコンは進歩してますね。
監督疲れで大分気持ち的に消耗した感じです。
我が家は天井が高く、しかも、これまでは２階の部屋が全て玄関まで吹き抜けになっていたのでエアコンが取り付けられませんでしたが、リフォームで壁を新設し、取り敢えず市販のエアコンで対応出来そうな状況となりました。そして、以前お伝えしたエアコンが日曜日には到着し、設置完了。ようやくリビングに“新・三種の神器”の一角が揃いました。高度経済成長時代の終盤に「カラーテレビ、クーラー、カー」を３Cと呼んでいた憧れの製品な訳ですが、やっと今整いました（とはいえ、まだクーラーが付いていない部屋も残っています）。いったい何時代の話なんだ？
納期が２週間かかり、そして設置以降は太陽がほとんど出ていません（笑）。昨日、設置している時に急に雨が降り出し、今日も雨。エアコンが無くてもきっと涼しい２日間であったでしょう。タイミングがちょっと悪い。
壁を作ったところで天井の高さは変わらないので、市販のエアコンとし て大型の７kwというものにしています。木造＋LDK20畳＋天井高い、という悪条件でも普通のサイズが2.2kwですから3.5台分の力は凄まじく、急速に涼しくなります。最近のエアコンは進歩してますね。
フルマラソンにエントリー
おはようございます。
７月下旬終了予定だったリフォームがまだ今日も続いており早起きです。仕上げ段階になると尚更いろいろ出てくるものです。
それはそうとして、秋以降のマラソンに２件エントリーなどしてみました。
（１）第2回しまだ大井川マラソンinリバティ
42.195km 男子 40代
2010年10月31日
5,000 円＋手数料
（２）東京マラソン2011
マラソン(42.195Km)・一般
2011年02月27日
10,000円＋手数料
大阪出張が今月から再開する予定だったのですが、一昨日にお客様より急遽連絡があって、時期がスライドすることに。この７月以降の大阪プロジェクトは金曜に帰宅後、事実上土曜の朝まで徹夜というスタイルだったのでマラソンは命取りになりかねないと思い迷っていました。しまだ大井川マラソンが「定員間近」というメールのお知らせと同じタイミングでスライドが分かり、駆け込み応募しました。
昨年の秋の湘南国際マラソンの際には申し込んでいたのに、半徹夜状態のプロジェクトのため出走自粛したこともありましたので。ちょっと慎重にならざるを得ませんでした（お小遣いの経済的理由もありますし）。開催日がちょうど誕生日という事もあり、事故にならないよう準備をして臨みたいと思います。
東京マラソンは８月中にインターネットから申し込みできます。100％抽選になると思いますけど。取り敢えずエントリーして、当選してから対策を考えるというのも有効な手段です。
この他、湘南国際マラソンが来年1月にあり、10月下旬に再募集があるので、こちらにもエントリーします。東京マラソンは当選しないという前提になっています。
７月下旬終了予定だったリフォームがまだ今日も続いており早起きです。仕上げ段階になると尚更いろいろ出てくるものです。
それはそうとして、秋以降のマラソンに２件エントリーなどしてみました。
（１）第2回しまだ大井川マラソンinリバティ
42.195km 男子 40代
2010年10月31日
5,000 円＋手数料
（２）東京マラソン2011
マラソン(42.195Km)・一般
2011年02月27日
10,000円＋手数料
大阪出張が今月から再開する予定だったのですが、一昨日にお客様より急遽連絡があって、時期がスライドすることに。この７月以降の大阪プロジェクトは金曜に帰宅後、事実上土曜の朝まで徹夜というスタイルだったのでマラソンは命取りになりかねないと思い迷っていました。しまだ大井川マラソンが「定員間近」というメールのお知らせと同じタイミングでスライドが分かり、駆け込み応募しました。
昨年の秋の湘南国際マラソンの際には申し込んでいたのに、半徹夜状態のプロジェクトのため出走自粛したこともありましたので。ちょっと慎重にならざるを得ませんでした（お小遣いの経済的理由もありますし）。開催日がちょうど誕生日という事もあり、事故にならないよう準備をして臨みたいと思います。
東京マラソンは８月中にインターネットから申し込みできます。100％抽選になると思いますけど。取り敢えずエントリーして、当選してから対策を考えるというのも有効な手段です。
この他、湘南国際マラソンが来年1月にあり、10月下旬に再募集があるので、こちらにもエントリーします。東京マラソンは当選しないという前提になっています。
縁起のいい話ではありませんが
元政府の金融部門で幅を利かせていた元会長が逮捕された某銀行の事件ですが、
社外取締役（弁護士）の方が先月末に自ら命を絶たれたというニュースがありました。
何となく見た事のあるお名前とぼんやり思っていたんですが、
以前自分がファンド部門に所属していた時、自分が担当したベンチャー企業の監査役を
やっていた方だと今日分かりました。
当時、監査方針とかチェックにこちらからクレームを付けたことがあったのですが、
その会社の社長に押し切られた覚えがあります。なので覚えてました。
恐らく一度お会いしただけと思いますが、身近なニュースだったとは気が付きませんでした。
理由は何にせよ（余程重要な情報を握っていたのでしょうが）、こんな選択をしてしまっては、
それまでに積み上げて来た事を自ら否定する事にしかならないはずです。
間接的にではありますが、同一目的でお仕事をした関係者というのは残念です。
社外取締役（弁護士）の方が先月末に自ら命を絶たれたというニュースがありました。
何となく見た事のあるお名前とぼんやり思っていたんですが、
以前自分がファンド部門に所属していた時、自分が担当したベンチャー企業の監査役を
やっていた方だと今日分かりました。
当時、監査方針とかチェックにこちらからクレームを付けたことがあったのですが、
その会社の社長に押し切られた覚えがあります。なので覚えてました。
恐らく一度お会いしただけと思いますが、身近なニュースだったとは気が付きませんでした。
理由は何にせよ（余程重要な情報を握っていたのでしょうが）、こんな選択をしてしまっては、
それまでに積み上げて来た事を自ら否定する事にしかならないはずです。
間接的にではありますが、同一目的でお仕事をした関係者というのは残念です。
デフレの一例：キチノヤ
デフレを象徴するような牛丼チェーンの値下げ競争が、猛暑の中で一層加熱していますよね。
これは皆様ご承知の通りです。
こんな折に、会社が外部委託している福利厚生会社のサービスで、ちょっとすごいクーポン券を入手しました。
吉野家の牛丼ですが、「50円引き」＋「生卵無料」＋「3つで1つ無料」という組み合わせが5組（写真では4組）あります。今の特価（270円）も使えるようなので、例えばこれを行使すると、
●キャンペーン時
牛丼並み＋生卵ークーポン券＝220円！
4人で行くと・・・・？？？
ああ、なんて恐ろしい世の中でしょう。人が痩せようとしているのに（そっちかよ、と一人突っ込み）。
とここまで書いてから、念の為、吉野家のサイトで価格を確認すると特価は３日までで終了していました。
●現在の価格：並盛り 380円（667kcal）
⇒牛丼並み＋生卵ークーポン券＝330円！
こういう動きこそが正常なのですが、不思議に反動で高く感じてしまうものです。
ちなみに「よし」は土偏（つちへん）に口であって、士に口ではありませんが、PCでは「吉」としか出てこないんですね。
これは皆様ご承知の通りです。
こんな折に、会社が外部委託している福利厚生会社のサービスで、ちょっとすごいクーポン券を入手しました。
吉野家の牛丼ですが、「50円引き」＋「生卵無料」＋「3つで1つ無料」という組み合わせが5組（写真では4組）あります。今の特価（270円）も使えるようなので、例えばこれを行使すると、
●キャンペーン時
牛丼並み＋生卵ークーポン券＝220円！
4人で行くと・・・・？？？
ああ、なんて恐ろしい世の中でしょう。人が痩せようとしているのに（そっちかよ、と一人突っ込み）。
とここまで書いてから、念の為、吉野家のサイトで価格を確認すると特価は３日までで終了していました。
●現在の価格：並盛り 380円（667kcal）
⇒牛丼並み＋生卵ークーポン券＝330円！
こういう動きこそが正常なのですが、不思議に反動で高く感じてしまうものです。
ちなみに「よし」は土偏（つちへん）に口であって、士に口ではありませんが、PCでは「吉」としか出てこないんですね。