久しぶりのしめ鯖
昨晩アーリオオーリオを食べ終わった辺りから、
今日はサッパリ酸っぱいものが欲しいと、
無性に思ってました。
今日は、加熱料理&炭水化物がともに無しな、
ヘルシーなお夕食に〜
しめ鯖には、
塩揉みしたキャベツ等を、
これまたお酢を効かせて添えました。
右上のは、
Cuminを効かせたオリエンタル風サラダ。
ヴィネガーとレモン果汁が一杯かかっています。
これに、ロゼワインと締めに赤ワインを少々。
さっき歯磨きしたら、
歯が凍みてイタタタッ
さすがに酸性のものばかりを口にすると、
歯肉退縮著しい私の歯は
凍みるのです…。
今夜は久々に、
フッ素ナイトケアでもしておこうかな？
酸性のものをよく口にする方は、
本当に、酸蝕がひどくなるので、
気をつけましょ〜ね！
就寝中のフッ素やリカルデントで、
酸で脆くなった歯を、
強化する事が大切です！
では〜
でも、一切後遺症もなく何事もないのは、
素晴らしく腕の良い獣医さんのおかげ