☆ アメリカ北東部在住です ☆

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09Jun
- 愛が終わるとき
  ずっとあなたが好きでした。肌を合わせた時の喜びあなたの美しい見た目に私は夢中でした。でも他に好きな服ができてしまった。ごめんなさい。あなたは雑巾にしてから捨てます。さようなら、ルルレモン…☆皆様、お久しぶりでございます。ポロ子でーす！PC使用時間が長いゆえ、極度の眼精疲労→物が二重に見えるという状態で、ブログ閲覧を控えておりました。「目以外はとても元気です！」という安否報告のために、この謎記事を書きました。☆新しい恋の予感。私の心を射止めたのは「スーツ」月曜から日曜までエブリデー・スーツの私TPO関係なく。だって、スーツを着た私はステキだから。夜着もスーツにしようかしら。あなたに包まれて眠りたい…黒のスーツに黒の幅広帽、黒の革靴、黒手袋。宮廷魔術師のような装いなので、見知らぬ子供から小さく手を振られたりして。そんな平和な日々を送っています。という中間報告でした。目も調子よくなってきてるしSee you soon
16Jan
- 私はTMJです
  皆様、TMJってご存知ですか？聞き覚えがありますよね。TMで始まる言葉には馴染みがあってコレとかもう少し古いとコレ正解は、どちらにも関係なくてエエッ…😶TMJは病名です英語の正式名称はtemporomandibular jointsまるで呪文ですね。temporomandibular joints長すぎるので、一般的にはTMJと呼ぶのでございます。発音は普通にティーエムジェイ。日本語では顎関節症ですというわけで、私はTMJなのですが、症状としては・口を開けたり、食べる時にアゴがパキ！が有名ですが、中年以降だと単なる老化現象の可能性もあるので、痛みがなければ様子見でいいとのこと。私もずっと様子見でした、しかし。・口を開けたり、食べる時に痛いこうなるとTMJの対処が必要。私は昨年秋に痛みが始まりました。・口を大きく開けられないTMJセルフチェック３本分、口が開けばOKらしいでも３本は多すぎませんか？このイラストも無理してる感じ私は指１本です。で、どうすれば良いかというと・まずは歯医者にGO顎関節のストレッチを指導してもらったり、ナイトガード（マウスピース）を作ったり（私は食いしばり防止目的で、以前から使用中）・動画サイトも参照あれ私は医療系は英語のほうが頭に入りやすいので、こちらを参考にしましたおじさんセラピスト２名による説明がわかりやすいかなり効果があるので、やる価値あります！お陰で現在は指２本まで回復しました。そして俗説ですがTMJは美人がなりやすいそうですそういうことならしょうがないですよね🤣指３本を目指します！読んで頂きありがとうございました
04Jan
- 別な意味で緊張した健康診断
  １年前、人気の女医さんをかかりつけ医（PCP）にすることができ、大喜びだった私。スタッフに「M先生は新患を取らないのに、受け付けてもらえたなんてラッキーでしたね」と言われ、これで安泰だわフフフ…と大船に乗った気分だったのに。ある日、クリニックから手紙が届きました。M医師はこのたび引退することになりましたえええー！😭従って、後任をA医師、B医師のどちらかからお選び下さいすぐさまA医師とB医師について調べました。どちらも男性どちらも医師歴１年PCPはベテランの女医を希望しているのに、真逆の選択肢に絶望しかありません。医師歴１年って…😭もうどうでもいいよ！ヤケクソでA医師を選択。年末の健康診断の予約を入れました。そして時は流れ、その健康診断の日を迎えたのが今回の記事でございます。新しい担当医のプロフィールをチェックした時、顔写真もクリニックのWEBサイトで見たはずだけど診察室に入ってきた彼は、トップガン・マーヴェリックに出てたハングマンを知的にした感じで、WEB上の写真とはまるで別人でした。（実物のほうが良い！）ハングマン好みはあるかもしれませんが、明らかにイケメン思わぬイケメンの登場で、通常なら心の中で万歳三唱ですが…私の眼科医はディカプリオ似のイケメンで、心のオアシスですけど、PCP（かかりつけ医）は話が別です。うーむ、困りました。私は神経が太いタイプですけど、でもね…イケメン医師：最終月経はいつでしたか？（これはまだ許容範囲）イケメン医師：性行為をなさってますか？Are you sexually active?健康診断でお決まりのこの質問、相手が誰であれ気まずいのに、ましてやイケメン…😫私は今後このイケメン医師にお世話になるのですが、加齢に伴い「尿漏れ」「痔」等の相談しにくい症状が出ないことを祈るばかりです。読んで頂きありがとうございました私と皆様の2024年の健康をお祈り申し上げます
24Dec
- クリスマス拷問ソング
  私はラジオを聴くのが好きなのですがサンクスギビング（今年は11月23日だった）の翌日からワムとマライアキャリーの、あの有名クリスマスソング２曲が、繰り返し繰り返しエンドレスで流れています😫11月中は耐えたが、もうお腹いっぱい！聴きたくない！でラジオから遠ざかってましたが、スーパーでもモールでも流れています…昨日うっかり運転中にラジオを聴いたら、またマライヤ！😫１ヶ月ずっとですよ！もはや嫌がらせです。ハロウィン前のマイケルジャクソン（スリラー）ですら数日なのに。1ヶ月は長すぎます。そんなワムとマライヤのクリスマス拷問ソング。お聞きになりたいかたのために貼っておきますね。よいクリスマスをお過ごしください
14Dec
- アメリカでおいしい米を食べるには
  私はパンや麺は好きですが米に魅力を感じず…長年、米を食べない生活を送っていました。ところが、一時帰国の際に食べたおにぎり・蕎麦・天ぷらランチこのコシヒカリのおにぎりがおいしくて、大感激しました！😍で、イマサラながら米の魅力に気付いた私は、アメリカに戻ってから、近所のスーパーで米を買ってみました。錦（Nishiki）をゲットです！ここで在米組から「せめて田牧orかがやきにしておけ」の声が上がりそうですが、負け戦覚悟で錦に挑戦しました。　関ケ原でも西軍を応援する私です大袋のほうがお得だけど、一番小さいのを買いました。２lbs (約１kg）で５ドルぐらい。日本語で『カリフォルニア最高級新品種米』との記載あり。で、味のほうは予想通りというかこんなもんだろ的というかジャパレスで出てくるご飯っぽい味ですね。在米20年以上の私は、味覚のストライクゾーンが広くなっていますので、許容範囲です。でも、日本から来たばかりの人だとどうだろう…アメリカの米の実力を再確認したので私の今回の目的おいしいコシヒカリを食べることを遂行するべく、ニューヨークのThe Rice Factoryで日本産コシヒカリを買うことにしました。the rice factory NEW YORKFirst in NY!! Rice is milled after the order is placed. We also sell seasonings, rice toppings and useful goods.trf-ny.comコシヒカリの2023新米を購入！結果発表正真正銘、日本の米の味がしました！おいしかったです！米に透明感があって、炊きあがった時のねっとり度がカリフォルニア米とは別物です。米倉涼子と私ぐらいの差があります。ご飯にうっすら甘味を感じるし、おいしゅうございました。読んで頂きありがとうございました
06Dec
- 日本で絶対に食べたくないもの
  海外在住の皆様！日本に一時帰国の際食べたいものリストがあると思いますがその逆で食べたくないものもありませんか？日本滞在中の貴重な食事のチャンスを無駄にしたくないですよね！私の場合、食べたくないものランキングは以下になります。第３位：マフィン類似品でドーナツカップケーキパウンドケーキ😣日本だったらおいしいのかもしれませんが、ノーサンキューです。第２位：ピザ日本のピザはおいしいのでしょうけど、でも遠慮しておきます。第１位：ハンバーガーこれは本当に絶対に食べたくないNo.1です。ついでにいうと、ハンバーグ、ステーキも興味なし。番外編：エスニック料理ベトナム料理タイ料理インド料理…全部ナシアメリカで本格的なのが山ほどあるし、なんで日本で食べなきゃならないの。つまりは和食！ラーメン！以外は気が乗りません。だけど…日本の家族が気を利かせてくれたことがあって予約が取りにくい大人気フレンチのお店、予約しておいたから！みんなで行こうね！😊えええええ…（心の声）気持ちはありがたいのだがフレンチ…😣ってことが以前ありました。親切心を無下にできず、フレンチ行きましたが…😰なんだろう…北海道に旅行にいったのに、そこで沖縄料理のお店に連れていかれた気分というか。それ以降は和食が食べたいッ！をアピールしているので、フレンチは免れています。オシャレ雑誌に載っているような、SNS映えカフェ飯も遠慮してます😫日本は世界で一番食べ物がおいしい国なので、食べたいものが山ほど！今後、日本に行く時はこのWakkie神社のお守りを持参予定読んで頂きありがとうございました
02Dec
- 声のボリューム in 日本
  10月末に日本に一時帰国した時のこと。優雅にホテルの朝食を満喫していたら私のお隣のテーブルに近隣国からの観光客と思われる、中年のご夫婦が着席しまして奥様のほうがスマホで電話中だったのですが声のボリュームが舞台ばりに大きくて、響き渡り周囲の日本人客がまさにこういう表情だったのが印象的でした笑私は騒音は気にならないタイプなので大声よりも彼女が電話しながら、いきなりバナナを２本食べたことに驚き夫に「なんでバナナから食べるんだろうね？しかも２本も」😮と、つい大声で言ってしまい「シッ！日本語がわかる人かも！」と小声で注意されました。すみません、そういえば日本でしたでも！ホテルの朝食はビュッフェですよ！コスパを考えて、高そうなものを食べませんか？私だけ？それにしても、日本に行くたびに思いますが、日本人は声が小さいです。それが日本のエチケットであり、静寂の文化ですね。アメリカはどちらかというと、皆さん大声のような。私も普段は大声寄りです。でも日本ではボリュームを絞るように注意しています😊できるだけ…でも大声かも　すみません　気を付けます読んで頂きありがとうございました
09Nov
- 電気自動車を買いました
  電気自動車（EV)を買おうと決めた時、真っ先にテスラが候補に挙がりました。大人気のテスラ５～６年前、うちの街でテスラを見かけることは稀でした。たまにCostcoの駐車場で見かけて、おおお！テスラだー！と歓喜するとカリフォルニア臭を放つアジア系金持ちが車から出てくるのがお約束でした。そして時は過ぎ…今はもうテスラを見ない日はありません運転していると前も隣もテスラスーパーの駐車場もテスラだらけそんなわけで、私もテスラを買う気満々だったけどでも、買わなかったその理由は天井がガラスだからガラスルーフはティントで、紫外線カットもしているというけど、光が苦手な私には無理でした😫別売りのサンシェードを買い、天井にハメ込む方法もあるようですが…ガラスルーフには更なる落とし穴が！寒冷地だと冬に暖房をつけると、外気との温度差が原因で、ガラスルーフにヒビが入る噂を聞きました。テスラと共にカリフォルニアから越してきた人に聞いてみたところうちの街で冬を迎えた瞬間、その人のテスラには、ヒビが入ったそうです😱でも、保証期間（４年）以内なら、無料でルーフ丸々替えてくれます。そうだ、日本車にしよう！よく考えてみたら、安心安全の日本車のEVにすればいいではないかー！しかし、どういうことでしょう。選択肢があまりない。日本はEV分野で遅れを取ってしまったのでしょうか。結論BMWにしました。試乗した瞬間にコレだ！と思いました。私の周囲のアメリカ人マダムはBMWファンが多いのですが、その気持ちがわかりました。BMWはドイツ系の食べ頃イケメンって感じです読んで頂きありがとうございましたドイツに注文するので納車まで２ヶ月かかりました
05Nov
- はじめて食べた和菓子にキュン
  日本帰省時はホテルに滞在している我が家。昔は実家に泊まってましたが…寝具の準備をしてもらうのも申し訳ないし、生活パターンを乱されるのは疲れるだろうと思いそれに、日本のホテルの豪華な朝食を食べるのも楽しみなのです日本の人にとっては当たり前の朝食が私にはご馳走よ。今回、ホテルの朝食のデザートコーナーで、私の目に留まったのはわらび餅いらすとやって何でもありますねスイーツは不勉強な私ですが、名前は聞いたことがあるような？見たのは初めてです。和菓子って甘そう…でも、試しに一つ…と、きな粉まみれのソレを食べたら！😍上品な甘さ！独特の食感！超おいしい！その後、憑りつかれたように、山盛りで３回もお代わりしてしまいました。わらび餅がガッツリ減っているのは、私の仕業です。左から杏仁豆腐、わらび餅、プチシュー黒蜜ゼリー、チーズケーキ、他にもあったかも日本の流行は目まぐるしく変わるので、名前は聞いたことがあるけど、食べたことがないものばかりですが（例：マカロン、タピオカ、マリトッツォ、カヌレ）ホテルの朝スイーツは流行に関係ない定番品。どれもおいしいです。読んで頂きありがとうございました日本一時帰国記事はお付き合いありがとうございました😊日本で毎回必ず食べるB級アイスの王様
03Nov
- 日本で大失敗ヘアカット
  予定では大門未知子ボブになるはずでした美容師さん（若い男性）がイマドキのヘアスタイルだったので「美容師さん、かっこいい髪型ですねー」とお世辞を言ったのがダメだったのかもしれませんそれとも「髪が多いので、スッキリさせたいです」と言ったのが、響き過ぎたのかバリカン使いますねー😊と言われた時は、バリカン？内側の毛量を減らすためかな？と少し不思議に思ったのですが、仕上がりを見て絶句しました。まさかの刈り上げに😨イメージ検索で似ている画像を探しましたが、なかなか見つからないこれをさらに短くして、変にした感じ😭美容師さんとお揃いヘアよ私のほうが前髪が長いけど…刈り上げマッシュというK-popな髪型のようです。助けて～刈り上げショートは…日本在住ならいいけど、アメリカだと…レズビアンって感じになってしまいます。小柄で可愛らしい人なら似合うかもしれませんが、私だと…体格や服装（Lululemon）からも女子サッカーOGレズビアンにしか見えません。ショーウィンドウにふと映る自分は、すでに性別すら曖昧です😫日本ならお世辞込みで「宝塚っぽい」けどアメリカだとレズビアンでも、実際のレズビアンの方々って刈り上げじゃなくて、普通のロングヘアで、図書館で働いてそうなオバチャンって感じなので、刈り上げ＝レズビアンは単なるステレオタイプなのかも。地域差あるのかもしれませんが。そんなわけで、予定外の刈り上げに衝撃を受けましたが、どうせ髪なんてすぐに伸びるし、今は受け入れています。首が寒いけど。読んで頂きありがとうございました日本帰省記事にお付き合いありがとうございます😊
01Nov
- 羽田の混雑ぶりがこの世のものとは思えなかった
  日本から戻りました～我が家の一時帰国はいつも１週間。４年半ぶりなので、やることが多すぎて、売れっ子芸能人並みのハードスケジュールでした。それにしても円安のせいなのかそこら中で（観光地でもないのに）外国人観光客の大群を何度も見かけました。道に迷ったのか、途方に暮れている外国人も目撃したけど、スルー。日本では英語を話したくもないし、聴きたくもないので帰りの羽田空港に至っては、外国人だらけでもはや外国でした。そして通勤ラッシュばりの恐ろしい混雑で、荷物預けの列なんて、千人ぐらい並んでいた気がします。人が多すぎて身動きも取れず、空気も澱んでいて、インフルもコロナも一瞬で蔓延しそう…とウンザリしてたら、某欧州国のパスポートを手に持つ家族旅行のお父さんが、係員を呼び止めて、英語でクレームつけはじめました。「もう２時間もいろんな列に並ばされている。どうにかならないのか」空港がこんなに混んでいるのは、お前らみたいな円安便乗の観光客のせいであって、航空会社のせいではないんだよ！黙って列に並んでろ！バーカ！と言ってやろうかとホンキで思いましたが、英語を話すのがイヤだったので止めました。イライラしているのはみんな一緒だし。だって、長い長い列に並んで、やっと順番が来た！と思ったら、エラーですよ「エラーの場合、有人カウンターの列に並び直してください」と言われた時には、膝から崩れ落ちるかと思いました。しかも、その有人カウンター混んでいるのに、係員は１人エラーを喰らった人が多く、列は伸びているのに、ビザの質問をしている日本人のせいで先に進まず。（係員が「ビザのことはわかりかねます」と言っているのに！）やっと助っ人の係員が来た！と思ったら、列に並んでいない、ふらりと今来た人の手続きを始めようとするではないですか！長蛇の列の全員が殺気立った時、カウンター前に躍り出たのは私でした大声でExcuse me!We are waitingin the lineと文句を言い係員（日本人）あっ！すみません！列があったんですね私が割り込み組（日本人）に列の最後尾に行け！とジェスチャーで指示したところでここは日本だったと思い出し、動転しっていうか、どうして私は英語で話しているんでしょう？🤷と自分でツッコミを入れ（しかも大声）静かに列に戻り周囲の外国人たちにアリガトーアリガトーと言われ🙏このポーズをされ😫私は自分のためにやったのでおこぼれに対して礼など言わなくて結構－そして、その🙏は止めろ！と心で思いカオスの羽田を乗り越え無事に帰宅して体重計に乗ったら、体脂肪が10％も減っていました売れっ子芸能人ってよく体力持ちますね。私は１週間が限界です。読んで頂きありがとうございました羽田以外の日本は楽しかったです😊
20Oct
- ４年半ぶりの日本
  日本一時帰国します。コロナのせいで、４年半ぶりです。日本滞在中は冒険をせず、いつも同じ行動をする傾向ですが、今回は今まで行ったことがないお店に挑戦したい！しまむらコメダ珈琲 and/or 星乃珈琲スシロー and/or くら寿司挑戦というほどではないですね庶民に優しく、満足度が高そうなお店に惹かれます。アメリカに戻りましたら、またよろしくお願いいたします。See you soon !読んで頂きありがとうございました
10Oct
- オホホ奥様
  身内の恥ですが、私の叔母はオホホ奥様です。オホホ奥様とは夫の社会的地位＝自分の地位だと勘違いしている既婚女性のこと。夫の勤務先、役職、子供の進学先を自慢しまくり、マウントしまくる特性がある。 [関連語オホホ奥様会 ]（出典：Chiko様ディクショナリー）叔母は、まだ小学生だった私がドン引きするぐらいの自慢屋で家族を誇りに思うのは素晴らしいけど、持ち物自慢するのはカッコ悪いその区別がつかない人でした。念の為、その二つの違いを例文で書くと【良い例】うちの夫、優しくて頼もしいんです→夫本人を誉めるのは全然アリ！むしろ微笑ましい😊【ドン引き例】うちの夫、〇〇商事のエリートなんです、そんな夫をもつ私はスゴイでしょ！→虎の威を借る狐😫叔母に会うことは滅多になかったし、叔母以外のオホホ奥様に遭遇することはなく、平穏に暮らしていた私でしたが…アメリカに来たらいました～！オホホ日本人奥様！うわぁぁ😨と衝撃を受けつつ、大人目線でオホホ奥様を分析して気付いたのは、彼女たちは会話泥棒の傾向もあるんですね。叔母もそうでした。自分以外にスポットライトが当たると、途端に不機嫌になります。オホホ奥様から発せられる心の叫びは私だけを見て！私の話を聞いて！私だけ誉めて！って飢えた餓鬼のようです。😨承認欲求がここまで強いのは、何らかの問題があるとしか思えません。周囲のマトモな人達は「そうなんですねー」「すごいですねー」とヨイショしながら、その場をやり過ごしています。狭い日本人社会ならではの処世術。面倒くさいので、私は関わらないようにしています。という風に、赤の他人なら適度な距離を置けば良いのですが、叔母は親戚なのが厄介です。コロナ禍前の話ですが、叔母が家族でアメリカ在住の姪っ子（私😫）の家に遊びにいく企みをしたらしい。「LAに行くついでに～」って😦北東部はLAから遠いよ…うちの母が阻止しましたが。😩親しくもないし、招待もしてないのにあ・つ・か・ま・し・い薬師丸ひろ子風に言うか、滝川クリステル風に言うかは、皆さまにお任せします。読んで頂きありがとうございましたでもオホホ奥様にも良いところがあるのかもしれません（フォロー）🤣
25Sep
- イケメン探しで見た有名アニメ
  芸術の秋美術館に行き、名画を見て心洗われる人がいるように、私はイケメンを鑑賞することで心が洗われます。でも、私の住む街にイケメンはいない。どこかにイケメンはいないかぁ～と、ネットフリックスを検索していたら、ガンダムが目に入りました。英語表記はGundam名前は知っているけど、実は見たことないんだよねって人、多いのでは？私もです。超有名作ですしこれも何かのご縁かなと、音声：日本語　字幕：英語にて視聴。シャア（20歳）の英語表記はCharでしたおフランス語？大昔の作品なので画像が恐ろしく荒かったですが、話は面白かったです。40年以上前にこのクオリティーって。日本のアニメのレベルは高い！ちなみに『機動戦士ガンダム逆襲のシャア』という映画が、このTVアニメの14年後を描いた世界だそうで。これも米ネトフリにあったのでアムロもシャアも元気にしてるかしら？シャアは34歳になっているから、年齢的にも食べ頃！とワクワクしながら見たら14年後のシャア（34歳）なんか期待してたのと違いました。こういう感じの人は、うちの街に普通にいます。視聴を10分で打ち切りました。で！アニメ耐性ができた流れで『犬夜叉』を見ました。出典：米ネトフリ『InuYasha』『犬夜叉』が日本で放送されていた頃、私はもうアメリカ在住でしたので、どんな話なのかも知らずに見始めたのですがどっぷりハマりましたドラゴンボールを集める的な冒険活劇かと思いきや、甘酸っぱい気持ちになるお話で。ヒロイン（中学３年生）が肝が据わっているというか、器の大きい子で、恋の行方が気になってしまい、応援しながら夢中で見てしまった日本のアニメって面白いですね。今はThe Disastrous Life of Saiki Kを満喫中です。『斉木楠雄のψ難』やれやれ読んで頂きありがとうございましたお勧めアニメを教えて頂けたらうれしいです😊
06Sep
- ダイエットしたら予想外に痩せた
  コロナ禍のせいで肥えた方って多いのではないでしょうか？私もその一人です。でも、もうコロナは言い訳にならないので、体重を元に戻すことにしましたあすけんを始めました。無料です。あすけんダイエット - 栄養士が無料であなたのダイエットをサポート(サイト＆アプリ)「今度こそキチンと痩せたい！」そんなあなたを栄養士がサポートするダイエットサイトです。食事を記録するだけでカロリーや食事バランス、ダイエットアドバイスを確認できます。しっかり食べても痩せられるダイエット法で、理想のカラダを手に入れましょう。www.asken.jp性別、身長、体重、そして目標体重を入力します。頑張りレベルが選べます。ゆるく頑張るコースで、月１キロ減量を目標にしました。使い方は簡単。食べたものを入力するだけ。登録初日は悲惨な結果でした予想通りで、油と脂の過剰摂取です🙄黄色で示された適正範囲内に納めるようにすれば、まるで栄養士さんプロデュースのような「バランスの良い食事」になる仕組み。そして運動はコロナ禍で契約したLes Millsはそのまま続けていてLes Mills+ At Home WorkoutsWork out at home with Les Mills+, featuring BODYPUMP, BODYFLOW, CXWORX classes and more - Start your free trial today.www.lesmills.comそれに加え、有名な竹脇まりな氏のYoutubeでこのような早歩き系をやってます。早歩きというよりは、小走りです。運動状況も、あすけんに入力します。今のところ私の評価は低いです食事内容を改善し、あすけんの勧めで炭水化物の量を増やし（←これが意外なアドバイス）本当に痩せるのかしら？そもそも年齢的に痩せにくいのでは…と思っていたけど！いきなり１ヶ月で３キロ減理想の減量ペースは月１～２キロなので、ちょっとペースが速すぎます。この人も泣いているし速すぎると、リバウンドしやすくなるので、ペース配分は大事です。あすけんの指示に従い、調整したところ、次の１ヶ月は１キロ減に緩和されました。現在、２ヶ月経過したところですが体重：４キロ減体脂肪：３％減あと１～２キロぐらい緩やかに減らしたら、その後は現状キープを目指す予定です。読んで頂きありがとうございました
26Jul
- 皮膚科医お勧めの日焼け止めの色が
  皮膚科の定期健診に行って参りました。４月に日焼け止め（アリィー）で盛大にかぶれた私ですが『日焼け止めで盛大にかぶれた』私の愛用日焼け止めはアリィー。長年使っているのですが、先日かぶれました幸い、痛みも痒みもないけど、両頬が赤く腫れたようになっています人生初の経験。…ameblo.jpこれがアメリカの日焼け止めなら、ゴミ箱にダンクシュート！ですけど日本の商品は捨てられません。海外在住の皆様ならご理解いただけると思います。というわけで、再度アリィーを使い始めましたが、今のところ大丈夫です！念の為、皮膚科医に、４月のかぶれ顔の写真を見せて「日焼け止めが原因かもしれません」と告げると皮膚科医この写真、使い回してますが今はノーマスクこういうのに効く塗り薬ありますから、次回は電話してくれたらCVS（薬局）に処方箋送りますよ。あと、ノンケミカルの日焼け止めのほうが肌に優しいので、サンプル使ってみますか？ポロ子ホントですか！ありがとうございます。しかし肌に良くても紫外線防止効果が弱い…なんてことは？と聞くと効果ありますよ！ただし、しっかり適量を塗らなければなりません。そうなると、白っぽさが目立つので、ティント日焼け止めがお勧めです！ってことで頂いたサンプルはラロッシュポゼLa roche-posayTinted minerallight fluid sunscreen手の甲に出してみたらクリーム状かと思いきや、まさかの液体でビュ～と出て「うわあ」と声が出ました。light fluidって書かれているのを見逃してました。色が微妙かも…（全１色　ノーチョイス）ガムテープっぽい変な色です。実際に顔に伸ばしてみたところ、薄付きなので、顔にガムテープ状態ではなかったものの、顔がくすみました。良い点としては、肌がしっとりする使用感で、テカリもないし、さすがおフランス・コスメなんですが私は今まで通り、日本製を使いまーす😊読んで頂きありがとうございました
12Jul
- アメリカの薬は服用量が多すぎ！
  先月、足首を捻った時のことです。応急処置はしたのですが、痛みが酷くこういう時はどうすれば？そうだ！鎮痛剤だ！とタイレノールを服用しました。アメリカの常備薬タイレノール有効成分はアセトアミノフェン服用量を見ると大人：1000mg1錠（500mg）を２錠飲むべしとありましたが１錠だけ飲んだところ10分で痛みが消え去りました。半量しか飲んでないのにすごい効き目でした。私が日本に居た頃の鎮痛剤といえば、バファリンかイブの二択。今もそうなのかしら？と検索すると、日本にもタイレノールがあるではないですか！個別包装！さすが日本！アメリカだとプラボトルに直にドサッと入ってます。ふと、日本の服用量を見たら大人：300mg😮えええええええええ！アメリカは1000mgアメリカ、３倍以上！強烈ですね我が家は夫婦共、幸いにも薬を飲む機会があまりなかったのですがしかし、状況が変化このたび、夫がコレステロールの薬を飲むことになりました。基準値をチョイ超え程度なので「薬はイヤだ～」とゴネ続けていたけど、ついに年貢を納めることに。コレステロールの薬といえば、スタチン系が一般的なので、まずはそれを最低量で飲みましょう！とRosuvastatin5mgが処方されたのですがタイレノール同様、服用量が違うかも？と日本での一般的な量を調べたら2.5mg！😲まさかの半量！やっぱりアメリカは多すぎますね😇タブレット・カッターで半分に割って飲むことにしました。なぜならアメリカでは2.5mgという製品自体が存在しないので、割って飲むしかないという…そういえば、以前ネコママさんが、日本の病院に行ったらアメリカの時に比べて薬の量が減ったと記事に書いてらしたような。これですね。『体内でフォアグラ作ってます』毎度アメリカ生活33年日本に本帰国したネコママです訪問ありがとうございます😊60歳頃のホットな話題は1.老後2.健康この二つ私は他にも色々あるけれど先日初めて…ameblo.jpどのスタチン薬なのかは不明ですが、日本では服薬量が４分の１に減ってるし！アメリカ、何かが狂ってますね。太っちょを基準に設定しているのか…薬を飲む時は、必ず日本の適量を調べようと思いました。読んで頂きありがとうございました
28Jun
- 体型維持に疲れました
  体型維持を目的とした、私の食生活は以下の通りです。家にスナック菓子がない三度の食事以外は余計なものを食べないようにしていますアイスクリームを最後に食べたのがいつなのか思い出せない甘いものは食べない。フルーツすら食べないアメリカンフードは一切食べないそもそもハンバーガー、ピザ、ホットドックに魅力を感じないラーメン、パスタ、麺類は食べない大好きだけど我慢我慢炭水化物は朝と昼だけ夜は肉と野菜で充分！そして我が家は米がない飲み物は水炭酸飲料水、ジュース類は買わないし、飲まないこんな厳格な食生活ですが年々、体重がジワジワと増えています😭理由は多分、ジムを辞めたので運動不足脂＆油の摂りすぎ加齢かなと思います。もし何を食べても太らない体に戻れるなら、食べたいものは以下になります。大好きメニュー３選ラーメン毎日食べたいぐらい好きスープは背油でギトギトがGoodチャーハンうちの近所のジャパレスだと$15（≒2160円）デザートは別腹甘いものは食べませんが、生クリームは例外乳脂肪のおいしさは格別ですねこういうの全部我慢しているんですけど…😭読んで頂きありがとうございました
07Jun
- ドン引きマンガ広告を楽しむ
  最近のアメブロはマンガ広告が多くたとえばコレをよく見かけますが↓😣「俺でいっぱいにしてあげるよ」😨寒気がしますおディーンとか玉木宏レベルのイケメンであっても、こんなセリフを言われたら、その瞬間に氷点下まで冷めるし、地の果てまでドン引きです。そして、こんなのも😵キンモ―鳥肌が！百年の恋も１秒で冷めまくります。キュンじゃなくて、ゾゾゾって感じ。最初は眉をひそめていたのですが、どうせ目に入るのなら、肝試しとして楽しもうと考えを改めました。でも、たまに「これはどういう話？」って作品もたとえばコレ人の家で何をやってたんでしょうか。スーツの人がご主人で、泣いている女性は奥さん？一番右でショックを受けている男性は裸っぽいので、NTRなのかしら。ご存じないかたのために書いておくとNTR＝寝取られ英語だとCuckold（情報元：トミィさん😊）それにしては奥さんの反応が謎ですね。マンガのタイトルは『ホリデイラブ～夫婦間恋愛～』なので、ますますわかりません。購読の予定はございませんが、今後もマンガ広告を堪能したいと思います😀読んで頂きありがとうございましたおまけにもう一丁！😣本文中のマンガ広告の引用元：りろままブログ😊
16May
- アメリカのファンデーションの色が多すぎ問題
  アメリカ暮らしが長くなったものの日焼け止めファンデーションブラジャーこの３つはアメリカ製はイマイチなので、日本の製品を買うようにしています。が、久々にアメリカでファンデーションを買うことにしました。大昔、アメリカでファンデを買ったのがエスティーローダのダブルウェアでした。$48値上がりしてますね！昔は25ドルぐらいだった記憶このファンデ、顔にペンキを塗ったみたいになるけど、カバー力あるし、無香料だし、まあ、これにしておくかと思ったら全57色多すぎる😅そうでした…店頭で色を決めるのに苦労したことを思い出しました。黒人の販売員さんが、見当ハズレな色を勧めてくれるから、自力で頑張って色を探したけど、あまりに選択肢が多くて大混乱。日本ならどこのメーカーでも適当に、真ん中ぐらいの色を買えばいいだけですが。ダブルウェアは止めておこうと、これを機にアメリカの最新のファンデーション情報をチェックしました。Best foundations for mature skinで検索したら　（mature skinは熟女肌の意味）知らない商品ばかりがズラリと出ました。有名なのかしら…Charlotte tilbury beautiful skin foundationシャーロット　ティルブリー$44カバー力は中ぐらいアロエエキス入りWestman Atelier Vital Skin Foundation Stickウエストマン　アトリエ$68スティック状ファンデカバー力ありPat McGrath Labs Sublime Skin Foundationパットマクグラスラブス$68カバー力ありアレルギーになりやすい成分を排除色は各社全30色ぐらいですね。多いけど、ダブルウェアの半分。感心したのが、オバサン向けファンデは「肌に優しい」処方になってることです。うれしい配慮です。読んで頂きありがとうございましたリサーチ続けます～

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