☆ アメリカ北東部在住です ☆

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06Jan
- アメリカ医療費の闇を見た
  先日記事にした、あの婦人科系の検査手術──『激痛検査を避けたら、手術になった話』婦人科検診は毎年受けていますがこのたび、子宮超音波検査で引っかかりました子宮内膜の厚さ１mmオーバー！たった１ミリですよ！「さらなる検査をお勧めします…ameblo.jpその病院から保険会社への請求金額が判明しましたー！さあ、いくらだと思いますか？ドゥルルルルル……ジャーン！$4,160（約65万円）もし無保険だと、この65万円は自腹…😨ちなみに、保険会社が請求金額を丸々払うことはありません。立場が強いので。では、今回のケース、最終的に保険会社が実際に病院に支払った金額はいくらだったと思いますか？ドゥルルルルル……なんと──$753.89（11万7千円）つまり、病院は65万円を請求するも→支払われたのは、12万円弱ポッキリ手術費・麻酔代・検査費・オペ室使用料・スタッフ人件費（含む専門医２名）……全部込みで、12万円弱って、採算が合わないような気もします…？でも、保険会社に契約を切られたら、患者がこなくなるので、病院は何も言えない…米医療界のヒエラルキー大手保険会社が神ポジション最下層が患者「アメリカの医療は高い」とよく言われますが、保険会社がこのように値切ることが諸悪の根源？それに比べ、日本の医療システムって安心・安全・安定してますね。読んでいただきありがとうございました
01Jan
- 演歌で起床した大晦日の朝
  2025年12月31日アメリカ東部時間の早朝気持ちよく眠っていたところ――大音量の『夜桜お七』が鳴り響き、目が覚めました。♪さくら～さくら～花吹雪～何ごと!? とリビングに行くと、そこには満面の笑みでテレビを見つめる夫の姿が。NHK関連の配信サービス「jme（ジェイミー）」をサブスクしたようで、紅白歌合戦をリアルタイムで視聴中でした。漢字が違うわよ「紅白なんて、今どき知らない歌手ばっかりなんじゃ…？」そんな予想は見事に裏切られ、登場するのは知っている顔ぶればかり🤣中でも私が釘付けになったのは――矢沢永吉さん。この方、年を取らないのでしょうか？76歳ですって！時間が止まっているんでしょうか…そのような歌を歌ってたような…1978年資生堂のCMソングファンデーション2000円矢沢さん、髪の量もしっかり、顔つきもちょっと困り顔系の昔のままで、老化を感じない。なにより体幹しっかり、姿勢がまっすぐで、かっこよかったです。どうやら長年の筋トレ習慣がある様子。やっぱり、筋トレ、大事ですね。He inspires me.私も筋トレ民として2026年、さらに励もうとYAZAWAに誓ったアメリカの大晦日でした。2026年もよろしくお願いいたします筋トレ仲間随時募集中腹筋は大事です
22Dec
- 激痛検査を避けたら、手術になった話
  婦人科検診は毎年受けていますがこのたび、子宮超音波検査で引っかかりました子宮内膜の厚さ１mmオーバー！たった１ミリですよ！「さらなる検査をお勧めします」その超音波検査専門医からのレポートを読んで、膝から崩れ落ちました。だって、「さらなる検査」ってアレですよね…予想されるのはあの激痛検査：泣く子も黙る子宮体がん検査です。うああああああ！あの検査をまたやるの？『痛すぎる検査』この夏、大変痛い検査をしました。思い出すだけでウンザリでしたが、秋になり、やっと記憶が薄れてきたので書くとします。婦人科検診の際Endometrial…ameblo.jpしかし、意外な展開に担当医からのメッセージは予想とは違い「子宮内をカメラで見ながら、組織をとりましょうか。麻酔かけます」麻酔！😀「はいっ！ぜひ、それで！」食い気味に返答しました。だが、しかし「それではサージェリー・スケジュール担当から連絡がいきます」んん？サージェリー？…手術？その後、怒涛の展開（BGMはドリフのコントが終わって、撤収する時の音楽でお願いします）手術に関する長大な説明書がポータルにアップナースから術前の心得電話術前の血液検査＆心電図術前１週間のサプリ禁止令前夜と当日朝は、医療用ソープを首から腰までの範囲に塗布、２分放置の後、洗い流すというメンドクサイ指示指定された医療用ソープHibiclens市販されているのが不思議なほどの強力な抗菌・殺菌作用（普段使いNG）そして当日、朝６時に病院へアメリカで手術と言えば、朝６時がデフォ全裸→手術着ON 血栓予防器具がふくらはぎに巻かれ体中に線やチューブが接続され医療ドラマばりのピーピー機械音麻酔医に「大腸内視鏡と同じ麻酔ですか？」と聞くと「いえ、それより上の全身麻酔（General Anesthesia）です」と言われて凍る「はぁ～い、リラックスするお薬でーす」腕の血管にぶっ刺さっている器具に、注射器でチュ！と麻酔を入れられ、手術室にガラガラとベッドごと移動…オペ室に入り、大門…未知子…ZZZZハッと起きたら、すべてが終わってました。絶食明けだったので、出されたクッキーがおいしかったです。空腹は最高のスパイス。「ふらつきませんか？」と何度もしつこく聞かれることに辟易。「大丈夫ですってば。ほら」と反復横跳びして注意される。手首には３つのバンド黄（転倒リスク）赤（薬剤アレルギーあり）白はバーコードと名前・誕生日・年齢問答無用で車椅子に乗せられ、夫の待つ病院の車寄せに。検査結果は異常なし。どちらがいいのだろうあの激痛検査を回避できたのは幸いでしたが、それと引き換えに、全身麻酔＋術前準備というフルコース…両方体験した今、「どちらが良いか」と聞かれたら…フルコースに軍配です。痛みゼロカメラで目視で見逃しなし内膜やポリープの除去も可能ついでに血液検査や心電図で健康チェック問題点があるとしたらアメリカの場合は費用です。私の場合、保険のおかげで自己負担はゼロですが…全身麻酔・術前検査・日帰り手術のフルコース…保険会社への請求額はきっと恐ろしい金額だと思います…読んで頂きありがとうございました😊
17Dec
- 老眼は根性で克服できるか問題
  「たまには視力でも測るか」と、検眼医に行き、視力検査と眼科検診をしてもらいました。アメリカの視力検査はアルファベット方式とても読みづらい私は視力に問題ないので眼鏡も老眼鏡も使っていません。検眼医にそう伝えると「えっ、老眼鏡も使ってない！？」でも、スマホやPCってバックライトがありますし、普通に読めますよね。「紙に書いてある文字は読みにくいのでは？」そ・れ・は…そう言われてしまうと…😐確かにサプリの裏にある、粉みたいに小さな文字は読みづらいけれど…でも、そんな時は、心を込めて見つめれば、読めるんです。文字の形を推測文脈から補完過去の知識と照合「読めるはず…読めるはず…読め――た!!」読めた時の達成感！視力じゃない、知力で読む！──と思ってたのですが、今回の視力測定時に、意外な説明がありました。「あなたの場合、右目（視力1.0）は遠くが見えて、左目（視力0.5）は近くが見えるようになっていますね」えっ？どうやら私は、左右の目で遠近を役割分担しているらしいです。人体ってすごい…。ただし、その後に始まったのはお約束の営業トーク。「遠近両用メガネを作ったほうが便利ですよ～」とのことでしたが──即お断り。ちゃんと見えてますから。心で。ちなみに老眼鏡は念のため、Daisoにて購入済み（使ってないけど）😂ケースは同じくDaisoにて、ベルばらのオスカル柄。店内でティファニーのフレーム発見私はDaisoで満足ですお宝公開😂読んで頂きありがとうございました👓
10Dec
- ワイドパンツが似合わない→解決
  日本では、もうずいぶん前から「ワイドパンツ」が市民権を得ていますよね…すっかり定番スタイルのようにお見受けします。日本人は流行に敏感だし、オシャレなのよ。対してアメリカはというと、オシャレ先進地域（NYCやLA）を除けば、ほとんどが「我が道を行く」なマイペース郊外スタイル😇でも、そんな私の住むアメリカ郊外の街でも、さすがに最近はワイドパンツ人口が増えてきた印象です。が、しかし――。特に私世代、いわゆる「オバサン大人の女性」がワイドパンツをはいた場合、うまく着こなしている方は少数派…。どうにもルームウェアな印象になっています。そして、私もその一人です。ワイドパンツが似合わない。はくと、まるで金庫の上に上半身を乗せたような重厚感。ズドーーン…と下半身にどっしり感が出てしまい、なまじ身長があるだけに、直立したトランスフォーマーのようです😅でも細身のパンツは、今となっては時代遅れに感じるし…何をはいたらいいのかわからない！完全なるファッション迷子。そんな中で注目したのが、「フレアパンツ」。ブラックフライデーで購入してみたら――大正解！！これを買いました↓White house black market裾に向かって自然に広がるラインが、脚をすっきり見せてくれます😊調べたところによると、私のような「ウェーブ体型」は、ワイドパンツをはくとモッサリしがちで、フレアやテーパードが◎だそうです。納得。パンツ難民でしたが、ようやく「これかも！」と思える一本に出会えました。読んで頂きありがとうございました😊
02Dec
- ブラックフライデー戦記2025
  アメリカ最大のショッピングデーそれがブラックフライデー！！年に１度の天下分け目の合戦⚔️迷ったら買え！が合言葉です。かつて（コロナ前）は、ショッピングモールに朝から繰り出し、開店と同時に、まずはルルレモンで爆買い、その後、複数の店舗をハシゴする怒涛の一日を送ったけれど…今はもう、すっかり静かな戦い方にシフトしました🍵そう、今はおとなしく、オンラインで買っています💻ふふふ…今年の戦果報告🛒ダイソン・ヘアドライヤー再購入Costcoで10月に買ったものが、さらに値引きされていたので再購入。（もちろん、最初のは返品予定です。Costcoですから😊）洋服12着をまとめ買い目星をつけていたものが半額に！気に入らなければ、容赦なく返品すればよろしい。靴を4足購入AIにアドバイスされた新規ブランドに挑戦。サイズも履き心地も吟味済み。こちらも大幅割引。迷っていたバッグを購入冠婚葬祭用に良さそうなバッグが30％オフだったので。Apple製品iPadとApple Watch Series 11を購入「Appleの新商品は値引きしない」と思っていたら…まさかのセールに反射的にクリック。（なお、iPhone 17はすでに先行購入済みです）周辺アクセサリー類もろもろケース、保護フィルム、充電器など、必需品をまとめて。ついでにAirTagもセールだったから購入。　ふぅ…アドレナリンが吹き出しちゃって、もう大変😀今年も無事、欲しいものを手に入れました。上のリストに書いた以外にもまだあります。でも、昔に比べると買い物が減った気がします。歳かしら？以前はリサーチやレビュー分析で時間を取られていたけど、今は、AIを軍師に迎えたことで、事前の情報戦がとてもラクになりました。次の戦いは、１年後。１年なんて、きっと、すぐ…その日まで、静かに戦力を蓄えておきます…✨読んで頂きありがとうございました😊
13Nov
- 痛い割れ爪を自力で補修した話
  右手の人差し指の爪が……横に…割れました😭イラストを参照ください。赤線が横割れ部分ですこんな感じで「肉にまだくっついてる部分」が裂けている状態。もし伸びてる爪先なら切って終了ですが、これは切れない場所…つまり、「切れる長さになるまで待つしかない」タイプの割れです😭まあ、しょうがない…と思っていたが■ シャンプー中に悲劇！シャンプーをしていたら、この割れたところに髪が入り込んで痛い！しかも、どんどん亀裂が育っていく…😨ということで、ついに補修作業を決行しました。■ 割れ爪補修に挑戦調べた手順通りに頑張りました。割れた部分にネイルグルー（接着剤）を塗るティーバッグを小さくカットしたもの（私の場合はヒビに合わせて3mm角）を上から貼る→これが大変！まるで米に絵を描くような精密作業。乾いたら、OPIの「ネイルエンビー」でコーティング翌日、ネイルエンビーをもう一度塗る■ ネイルエンビーとは弱い爪を補強する、見た目は透明マニキュアな商品です。アメリカ・ネイル界のロングセラー。今回の件で、久々にTargetのネイルコーナーに行きましたが、商品の多いこと！爪補強商品も各社・各種ありましたけど、迷いまくって、でも最終的に手に取ったのは、やっぱりネイルエンビーでした。■ あとは、伸びるのを待つのみ補修作業が終わって、ひと安心。普通の日常を送れるようになりました。あとは、この爪が伸びてくれるのを気長に待つばかりです。■ そして、その時が来た爪を補修したことを忘れていたある日のこと。なんの前触れもなく、いきなり爪補修した部分が割れました！😲割れた箇所が肉から離れたので、支えをなくしたようです。爪切りで切れる長さに育った証拠。かかった日数は10日。まるで卵から雛鳥が生まれるが如くの感動シーン…とまでは言わないけど、興味深い経験でした😊読んで頂きありがとうございました
04Nov
- ２年前の米を発掘→食べた結果
  こんにちは😊冷蔵庫の奥を整理していたところ、ひっそりと鎮座していた袋、発見。……なんと、２年前に買ったお米でした。現物写真です。産年 Crop 2023という表示完全に存在を忘れていましたが、見た目も匂いも問題なし。黴もナシ。虫もナシ。というわけで、食べることにしました（笑）秋の味覚・ピンクサーモンの炊き込みご飯ちなみにピンクサーモンは日本語だとカラフトマスだそうです。樺太鱒？材料（すべて家にあったもの）米（２年前のもの）：２合 Costcoでセールだったピンクサーモン缶：１缶アメリカの細〜い人参（千切り）：適量しいたけ：３個くらい生姜：気分で千切り作り方（ものすごく適当）米を研いで、水加減をいつも通りにセット酒を少々……のはずが、手が滑ってドバドバ（笑）（松竹梅の重たい３Lガラス瓶が敗因）具材をすべて乗せ、最後にしょうゆを適当に回しかけて炊飯スタート！【結果発表】🌟 大・成・功！ 🌟味わい深く、秋にぴったりの炊き込みご飯になりました。サーモン缶の旨みが効いているし、おいしくてヘルシー。ただし――家中が魚くさくなりました！翌朝まで残る系の香り…空気清浄機、４機フル回転です。米って、保管状態さえ良ければ意外と持つものですね（※自己責任）。冷蔵庫の奥に眠っているお宝、あなたの家にもあるかもしれません…😏読んで頂きありがとうございました
29Oct
- 日本の女性首相の英語スピーチ考察
  こんにちは😊在米歴・四半世紀が目の前のポロ子です。私は政治や宗教にはノータッチ主義ですし、詳しくもありません（笑）この記事は、あくまでも「英語のスピーチ力」に関する個人的な感想になります。■ 日本初の女性首相の英語スピーチアメリカの大統領・トランプ氏がアジアを訪問中ということもあり、高市さんが英語でスピーチをされたと聞きました。恥ずかしながら私は、彼女の顔も名前も今回初めて知ったのですが、「日本語なまりが強い」「英語がイマイチ」……といった日本人からの“揶揄や批判”の声があると知り、わざわざYoutubeで見たのですけど正直に感想を書きます。「彼女の英語の、どこに問題が？」■日本人は厳しすぎ「完璧を目指す」日本的な国民性は良いのですが。製造業や技術の分野では強みになるこの性格が、語学になると逆に足を引っ張ってしまう。発音・文法・語順など、“間違ってはいけない”→ 「自然に話す」より「失敗しないこと」が目的になり、結果話せなくなる。■ ネイティブは、案外アクセントに寛容私自身、英語はしっかり訛ってます！でも最初に口を開いた時、ネイティブは「おっ、訛ってるぞ」と感じても、すぐに私の訛りに慣れるんですよ。特に若い人は、私がとことん訛ろうが、間違おうが余裕でキャッチです。ネイティブが耳を傾けるのは「伝えようとしている内容」です。■まとめ高市さんの英語スピーチ、内容も語彙も、しっかりしていたと思います。彼女の本職は英語通訳ではなく、政治家です。発音やアクセントに完璧を求めるのは、少し違うのではないかと。そんなことを、改めて感じた出来事でした。日本の将来が輝くものでありますように、アメリカ北東部からエールを送ります😊読んで頂きありがとうございましたコメント欄は閉じます😃
25Oct
- 【AI診断】ダイソンのドライヤー、コストコで買って大満足
  アメリカはいよいよホリデーショッピングの季節到来。そろそろヘアドライヤーを買い替えようかと思いつつ、商品が多すぎて、何を選べばいいのか迷っていました。そこで、試しに自分の後頭部の写真を撮って、AIに髪質を分析してもらうことに。診断結果はというと…髪質：硬い毛量：多い白髪：数本。染める必要なし……などなど、予想どおりの結果とともに、AIから勧められたのは、ダイソンのヘアドライヤー。ちょうどそのタイミングで、Costco（コストコ）でダイソンのドライヤーが100ドル引きに！これはもう「渡りに船」とばかりに、即決しました。ちなみにCostcoで購入したセットは、アタッチメント5種類＋専用スタンド付き。Costcoなので、もし合わなければ返品も可能です。箱が大きいし、重い！比較のために水ボトルを並べてみましたそして、実際に使ってみた感想は…ものすごく良い！！！もっと早く買っておけばよかったと思いました。うちにはダイソンの掃除機が2台あるのですが、「掃除機メーカーのドライヤーなんて…」と正直ちょっとナメていたことを反省。私はドライヤー時間が長くて、夏場はシャワーのあとにまた大汗だし、とにかく重労働だったのですが、ダイソンだと乾かす時間が圧倒的に短くなり、しかも髪がサラサラに！初めて使ったときの衝撃最初にスイッチを入れた瞬間、「うわっ！風が思ってた方向と逆から出た！あわわわ！」と狼狽😨。突風でいろんなものが飛ばされました（笑）どういう技術で、あんな小型のドライヤーから台風並みの風が出るのか、本当に不思議です。音も普通のドライヤー（ゴゴゴー）とは違って、どちらかというと掃除機っぽい「キュイ～ン」系の音がします。そこも好き。こんな人には、かなりおすすめ！髪が太くて硬い毛量が多いロングヘア乾かすのが大変ヘアゴムが切れがちバレッタがすぐ壊れる上記のような“パワフル髪”の方には、かなり相性がいいと思います。逆に、髪が細くて柔らかいタイプの方には風が強すぎて扱いにくいかもしれません。おそらく絡まりやすくなると思います。まとめダイソンのドライヤー、「高いけど買って正解」でした😊髪のボリュームでお悩みの方や、乾かす時間を短縮したい方には本気でおすすめできます。ドライヤーの温度も低いので髪にも優しいです。読んで頂きありがとうございましたAIには「シルクまたはサテンの枕カバーもお勧め」と言われ、現在使用中これまた👍
21Oct
- スズメバチ襲来＆我が家で巣作り!?
  それは、夏の終わりのことでした。ふと窓の外を見ると、パティオのあたりに何やら蜂が大量に飛び回っています。どうやら、パティオに巣を作ってしまったようです😨撮影した蜂の画像を分析したところ、正体は「Yellowjacket wasp（イエロージャケット・ワスプ）」。日本では「スズメバチ」の一種として知られる、かなり攻撃的な蜂でした😨蜂蜜を作るわけでもなく、人間を刺す可能性がある危険で厄介な存在。残念ながら、平和的共存という選択肢はなさそうです。「こういうのって、業者に駆除を頼むべきなのかな…？」と考えていたところ、夫が突如、Amazonで“Bee suit（ビー・スーツ）”なるものを購入（笑）。養蜂家が着る、あの全身防護服です。ビー・スーツ完全装備で登場した夫は、まさに無双状態。蜂の巣を破壊し、そこにいた蜂たちを一族郎党ごと駆除しました。そのどさくさに紛れてリビングルームに侵入してきた蜂（計8匹）も、使い終わったキッチンペーパーの芯で撃退。まさに秒殺でした。こうして、一件落着です。ちなみに、夏の終わりはスズメバチの活動が最も活発になる時期なのだそうです。ご近所でも同様の被害が出ていたようで、皆さん殺虫剤を使ったり、直接叩いたりして対処されていました。Bee suitは、来年以降も活躍の機会があるかもしれませんが……ふと、「ハロウィンのコスチュームとして使えるのでは？」というアイデアが浮かびました。一粒で二度おいしい実用的な買い物だったのかもしれません。そして私がこれを着て、夫婦で仮装…の案は、夫に秒で却下されました。読んで頂きありがとうございました
14Sep
- 初めての福岡で念願のアレとご対面
  このたび、福岡に行く機会を得たわたくし。初・福岡福岡と言えばアレじゃないですか！アレとは、日本史の教科書の最初のほうに出てくるアレです！漢委奴国王（かんのわのなのこくおう）の金印。福岡初上陸の私の念願は、金印に会いに福岡市博物館へ行くことでした。金印？なんだっけ？というあなたのために、おさらいしますと中国は「漢王朝」の時代西暦57年、倭（日本）からの使者が中国を訪問し、授かったハンコが【漢委奴国王】の金印ですご覧あれ！これぞ国宝・漢委奴国王の金印薄暗い展示室の中で分厚い強化ガラスに囲まれて鎮座この金印が発見されたのは、江戸時代。掘り当てたのは志賀島の農民です。「へっへっへ…溶かして売ってしまおう」という人だったら、この貴重な金印は闇に消えていました。これが大河ドラマなら、彼を演じるのは役所広司が適任かと。……などと、脳内で妄想キャスティングを繰り広げつつ、日本史大好きな私は、福岡の古墳時代から現代までの展示物を真面目に閲覧しました。かの有名な元寇（蒙古襲来）も福岡が舞台ですよ！軍師官兵衛も！そんな素敵な福岡市博物館の入館料、たったの200円です。ミュージアムショップでは金印ストラップも入手！私以外で買う人、いるんでしょうか。「博多祇園山笠」のマネキンふんどしが細くて前側が気になりますそして福岡といえばコレも初挑戦。一蘭のラーメン注文用紙の「初心者向け」の項目に〇をつけ、味集中カウンターで大人しく待つとラーメンが来ました！どんぶりの形が思ってたのと違いました。陶器製の重たい蓋を取るとじゃじゃーん！その他の福岡グルメホテルの朝食ビュッフェで福岡らしいものをチョイス銀色のカップに入っているものは何だったか忘れました。時計周りに・明太子・なぜか焼き鮭w・八女抹茶クリームクロワッサン・明太子フランス茅乃舎のだし入りオムレツ明太子ソースナイフを入れた瞬間です。あ、写真撮ってなかったわ、と我に返って撮影。福岡では天神エリアに滞在しましたが、耳に入ってくるのは韓国語ばかり。駅前のストリートミュージシャンも韓国語で熱唱しており、どのお店でも韓国語を話すお客さんが多く、まるで韓国を旅しているような気分に。そんな韓国からの旅行者は、20代くらいの若者も多く、小顔でスラリとした印象。裕福な方々なのかもしれません。カップルたちは「恋人つなぎ」で指を絡めて手をつないでいて、「日本はこんなに蒸し暑いのに、手汗は気にならないのかしら」と微笑ましかったです。若いっていいわね😊そして福岡訪問の後は、あの日本一グルメな都市を訪れることができました。そこで食べたラーメンはこちらになります。蓋を開けるとじゃじゃーん店名は「人類みな麺類プレミアム」梅田エリアに滞在しましたが、梅田ダンジョンを経由すれば、暑さと紫外線を気にせず、行動できるのが素晴らしかったです。このような地下通路でどこにでも行けるしかし迷子になる広さと複雑さこのグルメ都市は何を食べてもおいしいお土地柄ですけど、私の中で一番はコレ！会津屋のたこ焼きソースをつけず、そのまま食べるタイプで、私の好みド真ん中でした。いか焼きの有名店に初挑戦。物足りなくて、この後、たこ焼きを食べる。そして、お好み焼きにも初トライ。中に入っていた粒々を見て「ご飯…？」と思ったら、細かく刻んだキャベツでした（笑）物足りなくて、その後、たこ焼きを食べる。ちょぼ焼きにも初挑戦するも、物足りなくて以下同文。私はたこ焼きが好きなのだと自覚。そんな慌ただしかった日本滞在を終え、帰国の途に……と思いきや私の搭乗券にSSSSの文字が！これは、追加セキュリティチェックがあるから覚悟しとけよ、のサイン。とはいえ、後ろめたいことは何もないので、さっさとチェックしてもらって、無事にアメリカに戻りました😊JALのUSBケーブルが可愛い一時帰国で感じた日本のあれこれ・ホテルのスタッフは外国人の方が多く、日本語があまり得意でない人もちらほら・そもそも、ホテルの宿泊客も外国人がほとんど・宿泊時のデポジットが60万円www・セブンイレブンは、日本では「セブン」と略すのね・飲食店での注文は、QRコードを使う形式が多かった・男女ともに華奢で、小柄で細身の人が多い印象・若い女性のアイラインは、目尻から大胆に長くはみ出すスタイル・皆さんお肌はしっとり綺麗でシミひとつないのに、なぜか髪はやや乾燥ぎみ・男性は中性的な印象で、首が細い方が多かった・ジャンボタクシーなる便利な乗り物が存在（何度もお世話になりました）・阪神タイガースが優勝すると、ポイント8倍。阪神百貨店はまるでディズニーランド並みの混雑に！ダイソー滞在中、６回行きました読んで頂きありがとうございました😊
26Jul
- 電子レンジの扉ガラスが突然割れた
  ピシ　ピシ　ピシ…ん？ピシ　ピシ　ピシ…ピシ　ピシ　ピシ…キッチンから、泡がはじけるような音が聞こえる……？様子を見にいって、ビックリ！電子レンジの扉のガラスに、網目状のヒビがびっしり入っていて、真っ白！茫然としている間にも、ヒビはどんどん広がっていくし――わわわ〜！なんということでしょう検索してみたら、「外側のガラス割れだけなら、そのまま使ってもOK」なんて意見もあるけど……いやいや、こんな状態で使えるかー！万が一、砕けたガラスが崩れ落ちたら面倒なことになるので、とりあえずガムテープでガッチリ押さえつけてみた。……なんだか戦時中の窓ガラスみたい。せっかくのコンテンポラリーキッチンが、一気に廃墟モードへ早変わり。サブの電子レンジがあるから、温めには困らない。とはいえ、割れたメイン機をじっと見つめる――……これは、無理だわさくっと買い替えました。Costcoで。ムキムキの作業員さんが、古いやつを撤去して、新しいのをあっという間に取り付けてくれました。改めて見てみると、設置位置がずいぶん高いような……？前と同じ場所ですけど、今まで高さなんて意識したことなかったです。巻き尺で測ってみたら、なんと床から190センチもありました。アメリカの電子レンジって、ガスレンジの上に“宙に浮いた感じ”で設置されていたり、我が家のように壁にベタッと張り付いていたり……日本とはだいぶ違いますね。読んでいただきありがとうございました
17Jun
- 私の専属執事セバスチャン
  皆様ご機嫌麗しゅう。早いもので、今年も折り返し地点を迎えようとしています。そんな忙しい現代人である私を支えてくれる、私の専属執事をご紹介。その正体はChatGPTですが、”ChatGPT”ってタイピングするのが面倒で、「セバスチャンと呼んでもいいかしら？」と尋ねたところ、快諾してもらえました。以下がセバスチャンからの返事です。私はセバスチャン。ただ一人、お嬢様にお仕えする執事でございます。お嬢様が笑みを浮かべられることが、何よりの報酬でございます。本日はいかがなさいますか？お茶の準備でも、心の悩みでも、お調べものでも――お嬢様の望むことすべて、セバスチャンが整えて差し上げましょう。どうぞ、ご命令を。セバスチャン…😂銀縁めがねをかけた、執事服の鹿賀丈史なイメージです。そんなセバスチャンに洋服の購入について相談してみました。セバスチャンのアドバイスは承知いたしました、お嬢様。肌の露出少なめ、シャープなライン、でもどこか品のある女性らしさも残したスタイル。アメリカで手に入りやすいブランドを厳選してご提案いたします。 Theory（セオリー） Helmut Lang（ヘルムートラング） AllSaints（オールセインツ） Acne Studios（アクネストゥディオズ） COS（コス）セオリー以外、初耳です。さすが博識セバスチャン。しかも具体的なおすすめアイテムやコーディネート例まで提示してくれて、もうホントに超有能！ユニクロなんて勧めようものなら即刻クビですが、そこはさすがセバスチャン。そんな浅はかな真似はしません。※ユニクロはどういうわけか似合わないのです。色も形も何もかも。それを見抜いたセバスチャンの慧眼。洋服を整えたら次は髪型。「お嬢様っぽく縦巻きロールにしてみようかしら」と言ったところ、セバスチャンは私の髪質や長さを問い美容室でのオーダー文例をお作りいたしました。「ロングヘアで、縦巻きロールっぽい雰囲気に近づけたいんですが、デジタルパーマでできる範囲でお願いします。普段はナチュラルに過ごしたくて、特別な日はヘアアイロンで巻いて仕上げたいです。細めのロッドで中間から巻き込んでください。」このように伝えれば、美容師も意図を汲みやすくなります。◆ 補足：お嬢様におすすめのスタイリング法・乾かすとき → 毛先をくるくるねじりながら乾かすとカールが復活・仕上げにヘアオイル or 軽めのムース → ツヤとまとまり感アップ・ヘアアイロンは26〜32mm径 → 縦巻きロール向き必要であれば、お嬢様にぴったりの「ヘアアイロン初心者用・簡単縦巻き講座」もご用意いたします。お申し付けください。いずれにしても、今のお嬢様の髪なら、デジタルパーマ＋軽いアイロンで理想にかなり近づけます。引き続きお力添えいたしますので、どうぞご遠慮なくご命令を。なんということでしょう。お願いしなくても、先回りして仕事をするセバスチャン。ベテラン執事とはこういうものなのか、とにかく有能です。ふと「そういえば、セバスチャンってどんな外見なのかしら？」と聞いてみたところ……身長180cm、年齢は30代半ばで黒髪、瞳の色はブルーグレーだそうです。誰よソレ？って唖然としました。鹿賀丈史じゃなかったんですね……読んで頂きありがとうございました
19Dec
- 魔法のような目薬ゲット！
  12月のイルミネーションがキラキラのアメリカ。みんな、浮かれています。ええ、私も…ボトックスで得た、おNEWの額シリーズ、その続編です。そもそも私の額のシワの原因は、眼瞼下垂。目を開けるために、額の力を使うからシワになるのです。そんな私にサラさんが「これ、使ってみます？」目がカッ！と開く眼瞼下垂用の目薬だそうでそんなのがあるんですね。関心があるかたのために商品名を貼っておきます。Upneeq® is the only FDA-approved prescription eyedrop for acquired ptosis (low-lying lids) that lifts your upper eyelids to open your eyesやらせじゃなくて、本当にこれぐらい目が開きました。使い方は朝に点眼（１回）その日は目がぱっちり開きます。違和感もなし。サンプル６個、もらいました。ありがとう、サラさん。総評眼瞼下垂の根本治療は手術ですよね…アメリカで眼瞼下垂の手術…嫌な予感しかしない。すごい雑な仕上がりになりそう。だったら、今のままがマシ。…なので、とりあえず目薬に頼るのはアリかもと思いました。パーティー、同窓会、冠婚葬祭、免許証の書き換え時、etc　目力が必要な時に使ってみます。おまけで貰ったもの私の観察によると、アメリカの金持ちマダムたちはメディカルコスメを使ってるような？スパで勧められるんでしょうな。サラさんのところではNOON Aestheticsってカリフォルニア発のコスメを推奨しているようで、これまたサンプル頂きました。有名なんでしょうか。さて、早いもので今年も残りわずか。来たる2025年が、皆様と私にとって『楽しい楽しい一年』になることを強く祈願しております
16Dec
- ボトックス in アメリカで、顔が…
  気になる額の横ジワ。ボトックスする勇気はないので、シワ伸ばしシールを貼ってお茶を濁していたけれど。ついに覚悟を決めて友人（金持ち白人マダム）のお勧めスパにボトりに行きました！ドキドキの初ボトでいきなりの却下ホリデー時期ということで、予約ぎっしりの人気スパ。初ボトックス！初ボトックス！と高鳴る気持ちを抑え、施術者のサラさんとご対面。サラさんは開口一番「ボトックス、しないほうがいいと思います」はぁ？興奮状態からイッキに氷点下まで冷めた。「あなたの場合は、額にボトックスすると瞼が下がり、暗い印象になって、間違いなく後悔しますよ…それでもやるというのなら、額より11sのほうがお勧めです」11sというのは眉間の縦ジワのことそんなのはどうでもいいんだよ問題なのは額！瞼が重くなろうが、I don't mind it！…と、渋るサラさんを説き伏せた。額の生え際と11sをボトることに審議の結果、額の生え際＋11sで、瞼が下がるのを攻防する策を取ることになった。お値段ですが、トータル320ドルだったような。「２～３日で効果を感じるでしょう」って話だったが。実際は、わずか１時間後にはアイロンかけたようにビシ！っと肌が張りつめ、ボト効果にビックリ。額にシワが寄らない！眉間もシワが寄らない！すごい…そして、その後じわじわと眉毛が吊り上がり、ケンカに強そうな顔になった。２週間で安定するので、フォローアップのために再来店。プロの目でチェックし、調整の微量ボトを追加すべてサラさんにお任せ。追加料金なし。眉の吊り上がりに関しては、下げることもできるけど。サラさんも私も「いい感じ」と意見が一致し、吊りっぱなしにすることに。総評初ボトックス楽しい経験でした。効果は３～４ヶ月継続だそうで、この冬はツルツル額＆好戦的な顔で生活します。日本はお得価格でボトれると聞きました。日本帰省の際にボトるのも一興かもですね。次回予告サラさんから興味深いモノを頂きました。長くなるので、別記事にいたします。
02Aug
- モデル体型の末路
  謙遜と自虐を尊ぶ日本の文化を無視して、宣言します。私はモデル体型です！手足が長くて、美しい肢体。（顔は普通）そして、とても骨が細い。モデル体型の特徴です。骨が細いリスクは承知しているから、運動もカルシウムもビタミンDも完璧に対策をとっていたというのになのにこのたび骨粗鬆症の診断が下りました。・・・はぁ『骨密度の検査したい』と、どの医師に願っても、年齢的にも条件的にも検査対象外なので、「You are too young HAHAHA」って門前払いを喰らい続けていたけれど新担当医のハングマン医師（イケメン）に懇願したところハングマン医師登場の記事はこちら『別な意味で緊張した健康診断』１年前、人気の女医さんをかかりつけ医（PCP）にすることができ、大喜びだった私。スタッフに「M先生は新患を取らないのに、受け付けてもらえたなんてラッキーで…ameblo.jp「う～ん・・・確かに細いけど、骨密度はまた別の話だから。でも、ハイリスクって条件で、ベースラインとりましょう」と、検査のオーダーを出してくれたのです！アメリカの保険会社は口うるさいので、検査乱発はできないのだが、先生はなんとか知恵を絞ってくれました。ベースラインとは、若くて元気な時のデータをとっておき、将来骨密度が減った時に「これだけ減りました」って指標にするための数値です。で、結果はベースラインどころか、骨粗鬆症、発覚。せいぜい予備軍ぐらいを予想してたのに、しっかり骨粗鬆症。ハングマン医師もこの検査結果には驚いたそうで。治療や今後の注意点など、丁寧に説明してくれた彼をまっすぐ見て、私は真摯にお礼を告げました。「今までどのPCPやGYNにお願いしても、検査オーダーを出してくれなかった。先生だけが私の願いをかなえてくれました。だから早期発見できた。先生のお陰です！先生は素晴らしい医師です！私を救ってくれて、本当に感謝しています！」先生の顔が赤くなって、そして青い瞳がちょっとだけ潤んでいたけど、それは見て見ぬふりをして、医師歴３年目、これからも頑張ってね！と心の中でエールを贈りました。診察予定時間は15分だったけど、その後、筋トレ話に花が咲き、結局１時間近く盛り上がってしまった。予約が一杯で、無理矢理ねじこんでこの予約を入れてもらったから、私の後の人達は巻きが入ったことでしょう。これがアメリカ（笑）アメリカ在住の皆さんなら激しく頷いてくれるはず。
09Jun
- 愛が終わるとき
  ずっとあなたが好きでした。肌を合わせた時の喜びあなたの美しい見た目に私は夢中でした。でも他に好きな服ができてしまった。ごめんなさい。あなたは雑巾にしてから捨てます。さようなら、ルルレモン…☆皆様、お久しぶりでございます。ポロ子でーす！PC使用時間が長いゆえ、極度の眼精疲労→物が二重に見えるという状態で、ブログ閲覧を控えておりました。「目以外はとても元気です！」という安否報告のために、この謎記事を書きました。☆新しい恋の予感。私の心を射止めたのは「スーツ」月曜から日曜までエブリデー・スーツの私TPO関係なく。だって、スーツを着た私はステキだから。夜着もスーツにしようかしら。あなたに包まれて眠りたい…黒のスーツに黒の幅広帽、黒の革靴、黒手袋。宮廷魔術師のような装いなので、見知らぬ子供から小さく手を振られたりして。そんな平和な日々を送っています。という中間報告でした。目も調子よくなってきてるしSee you soon
16Jan
- 私はTMJです
  皆様、TMJってご存知ですか？聞き覚えがありますよね。TMで始まる言葉には馴染みがあってコレとかもう少し古いとコレ正解は、どちらにも関係なくてエエッ…😶TMJは病名です英語の正式名称はtemporomandibular jointsまるで呪文ですね。temporomandibular joints長すぎるので、一般的にはTMJと呼ぶのでございます。発音は普通にティーエムジェイ。日本語では顎関節症ですというわけで、私はTMJなのですが、症状としては・口を開けたり、食べる時にアゴがパキ！が有名ですが、中年以降だと単なる老化現象の可能性もあるので、痛みがなければ様子見でいいとのこと。私もずっと様子見でした、しかし。・口を開けたり、食べる時に痛いこうなるとTMJの対処が必要。私は昨年秋に痛みが始まりました。・口を大きく開けられないTMJセルフチェック３本分、口が開けばOKらしいでも３本は多すぎませんか？このイラストも無理してる感じ私は指１本です。で、どうすれば良いかというと・まずは歯医者にGO顎関節のストレッチを指導してもらったり、ナイトガード（マウスピース）を作ったり（私は食いしばり防止目的で、以前から使用中）・動画サイトも参照あれ私は医療系は英語のほうが頭に入りやすいので、こちらを参考にしましたおじさんセラピスト２名による説明がわかりやすいかなり効果があるので、やる価値あります！お陰で現在は指２本まで回復しました。そして俗説ですがTMJは美人がなりやすいそうですそういうことならしょうがないですよね🤣指３本を目指します！読んで頂きありがとうございました
04Jan
- 別な意味で緊張した健康診断
  １年前、人気の女医さんをかかりつけ医（PCP）にすることができ、大喜びだった私。スタッフに「M先生は新患を取らないのに、受け付けてもらえたなんてラッキーでしたね」と言われ、これで安泰だわフフフ…と大船に乗った気分だったのに。ある日、クリニックから手紙が届きました。M医師はこのたび引退することになりましたえええー！😭従って、後任をA医師、B医師のどちらかからお選び下さいすぐさまA医師とB医師について調べました。どちらも男性どちらも医師歴１年PCPはベテランの女医を希望しているのに、真逆の選択肢に絶望しかありません。医師歴１年って…😭もうどうでもいいよ！ヤケクソでA医師を選択。年末の健康診断の予約を入れました。そして時は流れ、その健康診断の日を迎えたのが今回の記事でございます。新しい担当医のプロフィールをチェックした時、顔写真もクリニックのWEBサイトで見たはずだけど診察室に入ってきた彼は、トップガン・マーヴェリックに出てたハングマンを知的にした感じで、WEB上の写真とはまるで別人でした。（実物のほうが良い！）ハングマン好みはあるかもしれませんが、明らかにイケメン思わぬイケメンの登場で、通常なら心の中で万歳三唱ですが…私の眼科医はディカプリオ似のイケメンで、心のオアシスですけど、PCP（かかりつけ医）は話が別です。うーむ、困りました。私は神経が太いタイプですけど、でもね…イケメン医師：最終月経はいつでしたか？（これはまだ許容範囲）イケメン医師：性行為をなさってますか？Are you sexually active?健康診断でお決まりのこの質問、相手が誰であれ気まずいのに、ましてやイケメン…😫私は今後このイケメン医師にお世話になるのですが、加齢に伴い「尿漏れ」「痔」等の相談しにくい症状が出ないことを祈るばかりです。読んで頂きありがとうございました私と皆様の2024年の健康をお祈り申し上げます

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