11日から第1回がスタートした
「輝く女性のための元気をチャージする！心のワークショップ」
1回目のテーマは
「さら魅力的な自分のなるための自己分析」
このワークショップの大きな目的は
自分で自分を元気にできる
そして
さらに輝く女性として幸せに生きていく力、スキルやマインドを
身につけることです。
そのために一番大切なのが
自分を愛する（自分を好きになる、大切にする）＝自己肯定感
ということ
第1回はそのテーマを掘り下げるために自己分析をしながら
もっと魅力的な自分とは・・・を考えていただきました。
グループワークを入れながら、
一人では気づかないことも、人を通じて気づきが深まることを
実感してもらいました
マイナスにとらえている自分の部分も
まずは受け止めて、認めていくことがとても大切
人間は不完全ですから、
プラスの部分ばかりではありません
マイナスもあって、まるごと自分
ありのままの自分を認めて愛したうえでなければ
さらに魅力的な自分を目指せません
ご参加された女性の皆さん
本当に真摯に自分と向き合って・・・すでにその姿は
輝いていました
ワークショップが進んでいく中での、彼女たちに変化が
見ていて感じ取れました
2回、3回とこれからのさらなる変化・進化が
楽しみです！