ブログ見てくれてありがとう。感謝します。ふくろう一人です。
5月も1回しか記事書いてませんでした(;^ω^)
6月は心を入れ替えてたくさん記事を書きたいと思います。
現時点の測定結果を発表します。
前回の計測結果は以下の通り。
＞体重 63.00kg
＞体脂肪 14.3%
＞BMI 20.8
今回の計測結果は以下の通り。
体重 62.65kg
体脂肪 14.2%
BMI 20.7
前回より少し減ってますね。今日だけというわけでなく毎日これくらいです。
気温が上がるにつれて洋服が薄くなっているのはたしかですが、
脂肪も少し減っているかもしれません。
脂肪は暖かいので寒くなるとちょっと増えて、暖かくなると少し減るような気がします。
ブログ見てくれてありがとう。感謝します。ふくろう一人です。
4月はアメブログさぼりすぎて1回しか記事書いてませんでした(;^ω^)
気を取り直して、現時点の測定結果を発表します。
前回の計測結果は以下の通り。
>体重 64.50kg
>体脂肪 15.0%
>BMI 21.3
今回の計測結果は以下の通り。
体重 63.00kg
体脂肪 14.3%
BMI 20.8
4月にひきづづきまたもや数値が減ってますね。
しかし、これはたまたまで、毎日測っていると63～65kgくらいなんです。
測る時間によっても一日で1kgくらい変動してます。
大きな変化はないと思います。
ただ、考え方には少し変化がありました。
私は朝食食べていないので一日２食なのですが、一日１食にするのが理想だと
考えていました。一日１食も利点はあると思うのですが今は特に目指していません。
非常にざっくりした言い方ですが、今より瘦せたいなら１食にして
太りたいなら３食にすると思います。
「食べるもの」、「食べる回数」、「食べる量」によって太るか痩せるか決まると考えているわけですが、
私の場合、「食べる量」がなかなかコントロールできません。
目の前にあると食べてしまいます。(;^ω^)
なのでコントロールできる「食べる回数」を１回減らしているわけです。
これは習慣の力が必要ですが、コントロールできます。
＊
今はまだ間食してしまっているので、間食をやめたら2食だと痩せすぎてしまうかもしれません。
間食もやめたいとは思っているのですが、間食もなかなか意思の力だけでは
コントロールできないんですよね。。(;^ω^)
ブログ見てくれてありがとう。感謝します。ふくろう一人です。
現時点の測定結果を発表します。
前回の計測結果は以下の通り。
＞体重 64.70kg
＞体脂肪 15.1%
＞BMI 21.4
今回の計測結果は以下の通り。
体重 64.50kg
体脂肪 15.0%
BMI 21.3
気持ち数値が減ってますね。
これは洋服の分かもしれません。(;^ω^)
寒いときは計測する一瞬も薄着になるのがイヤだったので、上着を着たまま体重計にのってしました。
まあ、特に何も変わったことはしていないし大きな変化はないと思います。
いつもありがとう、ふくろう一人です。
また108ピースのジグソーパズルを買ってきました。
枠はこんな感じ。
サクッと完成しました。ほどよい難易度だけど歯ごたえはないかな。
あえて簡単なやつで肩慣らししたのは、
こいつを買ったからです。
絵がないやつ。108ピースとはいえ、これは難しそう。
あれ？でもよくみると答え書いてあるのかな？
場所とピースの種類がわかればそこまで難易度は高くないと思うけど。
同じ種類のピースがたくさんあったら難しいか。
後日やってみます。乞うご期待(*´▽｀*)
いつもありがとう、感謝してます。ふくろう一人です。
今日ついに、冬眠から覚めてエサを食べました。
我が家の愛すべきペットのカメさんです。
名前は。。。名前？。。。(;・∀・)
そうでなんです。特に名前をつけることもなく40年近く飼っています。
飼い始めのころは、特に愛想もなかったのです。
しかし、ここ何年かで、やっと覚えてくれたのかこちらを見つけると、
日向ぼっこをしていても、水にドボンと入って、「エサくれ、エサくれ」と
バシャバシャやるようになりました。
こうなると名前を呼んで可愛がりたいところですが、長年名前なしでいたので
今更名前を付けると言ってもしっくりこないのです。
もともと2匹で長いこと飼っていて、太郎、次郎と呼んでいた時期もありました。
カメ太郎と（安易に）一時的に呼ぼうと思ったこともあります。
しかし、2匹の関係でいうことこちらは次郎のほうだし、ウーム、いづれにせよ
しっくりきません。
まあ、呼ぶようなこともあまりないので、別に構わないのですが、そのうち
いい名前が思いついたら、命名するかもしれません。(*´▽｀*)
