見てくれてありがとうございます。ふくろう一人です。
体重や血圧などの数値を、定期的に記録しています。
長い期間で の変化を見るための個人的な記録です。
今回は6月分のブログを書くのをすっかり忘れてしまい、7月に入ってから慌ててまとめています。
また、体重計の履歴が見られなくなってしまったため、体重・BMI・体脂肪はおおよその数値になっています。
血圧はお風呂上がりに測定したので、普段より少し低めの数値になっています。
参考値（2026年5月の記録）
＞体重 61.15kg
＞体脂肪 13.6%
＞BMI 20.2
＞血圧 141/94mmHg
今回（2026年6月の記録）
体重 60.0kg
体脂肪 13.0%
BMI 20.0
血圧 134/87mmHg 59拍/分
去年の同月（2025年6月の記録）
＞体重 61.10kg
＞体脂肪 13.6%
＞BMI 20.1
＞血圧 138/92mmHg 61拍/分
以上が今月の測定結果です。