睡眠不足で仕事の効率半減？！
<span style="line-height: 150%"><font size="3">いつもありがとうございます。
ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。
毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。
・若いころは６～７時間睡眠 寝つきはよいが、寝起きはヒドイ
・超健康マニアになった４０歳からは２２：００～５：００の７時間睡眠
寝つきはよいが、寝起きもよくなった
・９６年１０月に起業した５０歳からは４～５時間睡眠で絶好調
抜群の寝つき スッキリ抜群の寝起き 目覚ましもいらない快眠
私の経験からは、
・体調を最高の状態に向上させて維持する（簡単でした）
・明確な目的や高い志がある
・快眠環境を整える
これらがあれば、４～５時間睡眠で絶好調を維持できますし、
還暦過ぎていますが、１日徹夜してもまったく平気です。（笑）
私のライフワーク：質の高い健康とより幸福・豊かな人生を実現するお手伝い。
私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。
知人が展開している<A href="http://www.sas-j.org/index.shtml
" target="_blank">ＮＰＯ法人睡眠時無呼吸症候群ネットワーク</A>
睡眠時無呼吸症候群 関連ブログ 新しい順
<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/200910240000/
">男性会社員の２割が睡眠時無呼吸症候群 京大教授ら調査</a>
<A href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/200808120000/
">睡眠時無呼吸により死亡リスクが著しく増大</A>
<A href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/200701050000/
">睡眠時無呼吸症候群：「疑い」８６％見逃し 自己診断基準</A>
<A href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/200507150000/
">肥満ぎみの人は 危ないイビキ 「睡眠時無呼吸症候群」 に注意</A>
<A href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/200411290000/
">睡眠時無呼吸症候群：在宅検診システムで容易に診断可能に</A>
睡眠 関連ブログ 新しい順
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">アルツハイマーは睡眠不足から？ 米研究チーム発表</a>
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">世界一の「睡眠の専門医」が教える！ 「４時間半熟睡法」という本</a>
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">睡眠障害 生活習慣病と密接な悪循環</A>
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">睡眠不足：風邪ひきやすく 免疫力に影響？</A>
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">国民健康調査：睡眠時に酒や薬 男性２２％、女性１７％
</A>
<A href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/200811250000/
">良質な睡眠はダイエットにも！ 「午前０時まで就寝」がカギ</A>
<A href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/200806250001/
">健全な睡眠は健康な老後につながる</A>
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">厚生労働省研究班による「睡眠指針１２か条」</A>
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">寝過ぎでも、寝不足でも糖尿病 では何時間なら？</A>
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">寝酒にご用心！睡眠障害の恐れも</A>
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">睡眠：トラブル５人に１人 健康のバロメーター</A>
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">不眠：中高生の２３％、成人を上回る 日大医学部、１０万人調査</A>
<A href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/200606090002/
">睡眠不足が体重増加と関連</A>
<A href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/200606090001/
">睡眠不足で３兆４０００億円の経済損失・日大教授が試算</A>
<A href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/200510130001/
">睡眠はやっぱり最良の健康法 『人生、寝たもの勝ち』</A>
<A href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/200504050000/
">不眠：「生活習慣病が助長」 ３疾患の人の４６％ 久留米大調査</A>
<A href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/200503250001/
">不眠の人の６割は、生活習慣病を持つ！</A>
*******************************<B>【以下転載】</B>*******************************
わが国では、５人に １人が睡眠に悩んでいるともいわれる。
睡眠は疲労回復に極めて重要だが、それだけでなく、業務の効率にまで影響を与えている可能性がある。前の晩によく眠れていない日は、脳の疲労が解消されずにぼんやりしたり、目が乾いて痛くなって、結果的に仕事がはかどらないという経験をした方は多いだろう。だとしたら、早急に対策をとりたいところであるが、全ての人が何らかの対応をしていて、それが決定打となっている場合ばかりではないらしい。
グラクソ・スミスクライン株式会社調べ
調査手法：インターネット調査 有効回答数：全国２０歳～５９歳有職男女１，６００人 （有職者：男性８００人、女性８００人） 実施時期：２０１０年３月
<B>１． 睡眠不足で仕事の効率半減？！</B>
グラクソ・スミスクラインが２０代～５０代の有職男女に行ったアンケート調査によると、よく眠れた日の仕事のパフォーマンスを１００％とすると、「あまりよく眠れなかった時」は平均５５％まで落ちるという回答を得た。
また、約７割の人が、快適な睡眠を望むのは、疲労回復目的だけでなく、「翌日仕事で重要な会議などがあるとき」や「翌日プライベートで重要なことがあるとき」などを挙げている。
また、同調査では、快適な睡眠を得るための方法も把握しているが、「就寝前にお酒・寝酒を飲む」「就寝前にお酒以外の飲み物を飲む」「就寝前に読書をする」「就寝前に音楽を聴く」「就寝前に気にいった香りなどでリラックスする」「快眠グッズ/睡眠グッズを使う」「市販の睡眠改善薬などの薬を服用する」「体に適した寝具で寝る」といった、何らかのモノを使用して睡眠を促す努力をしている人は、約半数（５１％）にのぼっており、快適な睡眠への願望が切実であることがうかがえる。
<B>２． 管理職は眠れない</B>
睡眠時間は、職業や労働時間によってどれほど異なるのか。睡眠時間を記録するサイト「ねむログ」のデータによると、当然ながら、労働時間と睡眠時間は反比例しており、労働時間が長い人ほど睡眠時間は短い。労働時間が８時間未満の人は平均７時間の睡眠時間を確保しているのに対し、１５時間以上働いている人は５．７時間にとどまっている。
また、職業別に睡眠時間を見てみると、役員・管理職が６．１時間と最も短い。忙しさで睡眠時間を確保し難い傾向がうかがえる。
一方、体重別に見ると、１００kg以上の超重量級以外では、体重が多いほど睡眠時間が短い結果となっている。ただし、上記の労働時間や職業とは異なり、「体重が多いから眠れない」のではなく、「十分な睡眠をとっていないために体重が増加している」ことも考えられる。
最近の研究では、睡眠中には代謝を高め脂肪を分解し、肥満を予防する成長ホルモンの分泌が活発になるため、睡眠はダイエット効果があると言われている。
職場において、生産性効率アップの面からも、健康管理の面からも、睡眠時間の確保は課題であると言える。
参考）<A href="http://www.nemulog.jp/about/
" target="_blank">「ねむログ」サイト</A>
起床時間と就寝時間を入力すると、起床・就寝時間やトータル睡眠時間がグラフで表示される無料登録制のＷｅｂサービス｡会員数２２，５４１名（２０１０年５月１９日現在）。睡眠時間を記録することにより、日々の睡眠生活を振り返り、見つめ直すきっかけを提供する。｢自分を見つめる｣｢時間を大切にする｣などパーソナルな情報に目を向けるというコンセプトで運営されているサイト。
<B>◆まとめ</B>
・睡眠に悩む人が多い中、睡眠が業務効率に影響を与えている可能性が窺えた。しかし、他の健康課題と同様に、対策をとる人は少なく、また、対策をとっていても効果を発揮しているとは限らない。それだけにまだまだ未開拓の市場があるとも考えられる。
・ところで、不眠の原因は、ストレスによる自律神経の調整力低下、睡眠時無呼吸症候群等、様々なものがあるが、最近では、目の疲れの影響も指摘されている。目が疲れると、目の周辺の筋肉の緊張がとれにくく眼圧も上がり、全身がリラックスしにくいため、入眠や熟睡を妨げ、睡眠不足につながるというものだ。さらには、睡眠不足が目の痛みや力み、疲れにつながることを考えると、悪循環に陥る可能性もある。目の疲れや痛みで直接的に生産性が低下する他に、「目の疲れ→睡眠不足→生産性ダウン」という構図が考えられる。
・このように、上記では目の疲れを例に考えたが、他にも睡眠のメカニズムを考え、阻害要因となっている点を切り取ると、新たなビジネスにつながると考えられる。また、睡眠だけではなく、健康が生産性に大きな影響を与えることから、ビジネスパーソンのための健康づくりという視点も今後一層重要となる。
（出典：大阪産業創造館）</font></span>
携帯ヘビーユーザは脳腫瘍１．９倍 ＷＨＯ研究結果も、日英で１８０度異なる報道
<span style="line-height: 150%"><font size="3">いつもありがとうございます。
ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。
毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。
この情報は新聞各社が安全報道をしていましたが、
日本のマスコミは先進国で一番広告スポンサーに遠慮しているので
ブログに取り上げず、マスゴミぶりが改めて確認できました。
「安全というのは時期尚早」と考えて使い方に配慮して
自衛に努めるのが賢明でしょう。
最もよい対策は携帯電話を処分し、携帯電話を使っている人には近づかず、
基地局にも近づかないことですが、私としてはビジネス上支障がでるので
うまく活用することにしています。
私の自衛策
・なるべく身につけない
・なるべく使わない
・使う時はイヤフォンマイクを使う
・発・着信時は身体から少しでも離す
・ＳＡＲ値の低い機種を選ぶ（ＰＨＳは桁違いに少ない）
・携帯電話で通話している人には、なるべく近寄らない
などの自衛をしています。
私のライフワーク：質の高い健康とより幸福・豊かな人生を実現するお手伝い。
私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。
関連ウェブサイト
<A href="http://www5.ocn.ne.jp/~kmatsu/keitai/001prorogu.htm
" target="_blank">携帯電話 その電磁波は安全か</A>
<A href="http://ktai-denjiha.boo.jp/technique/index.html
" target="_blank">ケータイ電磁波から身を守るテクニック</A>
<A href="http://ktai-denjiha.boo.jp/sar/sar_ichiran.html
" target="_blank">携帯電話の機種別ＳＡＲ値一覧表</A>
<A href="http://hotwired.goo.ne.jp/news/technology/story/20041209303.html
" target="_blank">携帯電話の電磁波の危険性、解明へ向けた調査が本格化</A>
関連フリーページ
<A href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/11006
">携帯電話の電磁波は強烈</A>
<A href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/011010
">電子レンジの電磁波は強烈</A>
<A href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/11023
">電磁波と健康の関係</A>
関連ブログ 新しい順
<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/200911190000/
">携帯電波安全性 米国上院公聴会で初の公開議論、日本は総務省が情報隠し</a>
<A href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/200910270000/
">携帯電話と脳腫瘍の関連が明らかに</A>
<A href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/200908220000/
">携帯電話で精子減少の新データ 「ケータイはズボンのポケットに入れるな」</A>
<A href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/200902240000/
">保育園近くのＫＤＤＩ携帯基地局、住民らで撤去を要請</A>
<A href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/200808010000/
">癌（がん）研究所長が教職員に携帯電話の使用制限を警告</A>
<A href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/200706300000/
">携帯電話使用で精子減少、米国で新研究結果 ロシアでは未成年者らに利用中止勧告</A>
<A href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/200508050000/
">携帯電話持つ中学生は非行に走りやすい？</A>
<A href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/200501140000/
">携帯電話「８歳未満は使わせないで」 英専門機関が警告</A>
<A href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/200412270000/
">携帯電話の電磁波でＤＮＡ損傷の恐れ 細胞で実験</A>
<A href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/200411190000/
">携帯通話で神経腫瘍のリスク倍増 スウェーデン研究所</A>
*******************************<B>【以下転載】</B>*******************************
携帯電話と脳腫瘍との関連を調べる世界最大規模の研究結果が、５月１８日に発表された。世界保健機関（ＷＨＯ）の中の国際がん研究機関（ＩＡＲＣ）が進めていたインターフォン研究と呼ばれるもので、日本も含めた１３カ国が参加している。結果について日本の新聞各紙が「関係なし」と広告スポンサーの立場から報じる一方、英タイムズ紙など海外紙は生活者の立場から「へービーユーザーでガンリスク上昇」と１８０度反対の報道。研究結果では、脳腫瘍リスクが１．４倍、側頭部では１．８７倍など、一部のヘビーユーザーに限ってリスク増加が示唆されるにとどまっているが、深刻な問題は、発表が４年遅れる間に、我々のほとんどがヘビーユーザーになっていることだ。新聞が書かないＩＡＲＣ記者会見も含め、実情を報告する。
--------------------------------------------------------------
<B>【Digest】
◇同じ研究結果で日本「安全」、海外「危険」
◇発がん潜伏期を考慮すると結論づけられない
◇ヘビーユーザーでは脳腫瘍リスクが１．４倍
◇ライトユーザーではリスクが減る？
◇「使用控え目にするのは合理的」</B>
--------------------------------------------------------------
<B>◇同じ研究結果で日本「安全」、海外「危険」</B>
「ヘビーユーザーでがんリスク」と伝える英国の老舗「ＴＩＭＥＳ」
研究者の間で意見が分かれ、４年間も発表が遅れていた、いわくつきの研究が発表された。
だが、ドコモやソフトバンクなど大スポンサーへの遠慮が欠かせない日本の大手マスコミは、報道そのものが少ないうえに視点も１８０度異なる。毎日新聞や産経新聞は「携帯で発がん、確認できず ＷＨＯ機関が大規模調査」という見出しの共同通信ジュネーブ支社からの配信をベタ記事として掲載しているだけ。自社報道を出した日経でも見出しは同様に、「携帯と脳腫瘍の関係、大人は『確認できず』 ＷＨＯ」というものだ。
一方、海外紙ではどうか。
英タイム紙は「ヘビーユーザーでがんリスク」という見出し。英テレグラフ紙も「画期的な研究で、ヘビーユーザーの危険の可能性を示す」とどちらも長期間のヘビーユーザーで脳腫瘍リスクが上昇している点を重視した見出しだ。
はたしてどちらの報道が正しいのか。
研究論文の結論部分を読むと、
「全体的には、携帯電話の使用によって脳腫瘍（神経膠腫と髄膜腫）リスクの増加は観察されない。累積通話時間の最も多いグループ（ヘビーユーザーのこと 筆者注）で神経膠腫リスクの増加、特にいつも携帯電話を使う側の腫瘍のリスクの増加が示唆された。しかし統計的偏り（バイアス）と誤差の可能性があり、その分析から導き出される結論に限界を与えており、因果関係があると解釈することを妨げている」
とある。
そもそもこの研究は、２００６年ごろには結果が出ていたもののデータの解釈をめぐり著者である研究者の間で意見が分かれ、発表が４年もずれ込んでしまったものだ。結局どちらの意見も反映する形でまとめられたため、リスクがあるのかないのかはっきりしない結論になっている。
前半部分の「ヘビーユーザーにリスクの増加が示唆された」という点に重点を置くとリスクがありそうだという判断ができるし、後半部分の「統計的偏り（バイアス）と誤差の可能性がある」という点に重点を置くと証拠は不十分という理解ができる。
日本とイギリスの報道の違いは、どちらを重視するかという視点の置き方の違いのようだ。
国際がん研究機関（ＩＡＲＣ)はどのように見ているのだろうか。
研究論文発表に先立ち５月１７日に行われたＩＡＲＣの記者会見の音声データが公開されているが、その中で研究責任者だったエリザベス・カルディス博士によるブリーフィングでは
「研究対象の１０％程度を占める最大のヘビーユーザー（累積通話時間１６４０時間以上）のグループで、神経膠腫リスクが上昇している。それも常に携帯を使う側の側頭部の腫瘍が増加している。そこが電磁波の暴露をもっとも受ける部分だ。
ただ、バイアスと誤差のせいで強い結論は出せない。つまりリスクが増加するということを証明していないが、逆にリスクがないということも証明していない。
最大のヘビーユーザーのグループで、携帯電話の電磁波をもっとも暴露する側頭部での腫瘍の増加は、相関関係があるという可能性を示唆しているが、結論づけるだけの十分な科学的証拠はない」
と、慎重な言い回しだが、どちらかというと「安全とは言い切れない」というニュアンスに受け止められる・・・・・。
（出典：MyNewsJapan）</font></span>
全交番・駐在所にＡＥＤ設置＝１２００カ所「身近に安心を」 警視庁
<span style="line-height: 150%"><font size="3">いつもありがとうございます。
ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。
毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。
ＡＥＤの設置場所として公共施設などに設置が進んでいますが、
以前から交番に置いてほしいと思っていたところでしたので、
大歓迎です。
・場所がわかりやすい
・地元の人に聞けばすぐにわかる
・訓練を受けた警察官が心強い
・何かあってもあわてずに対処してくださる
しかし、それなりの普及をしているのはわずか３都府県だそうで
多くのＡＥＤが普及し、多く人が講習を受けて救命率を高めたいものです。
私のライフワーク：質の高い健康とより幸福・豊かな人生を実現するお手伝い。
私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。
関連ブログ
<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/201003260000/
">公共ＡＥＤの救命、１カ月で３割社会復帰 京大など分析</a>
<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/201003200000/
">子どもが心肺停止 すぐの蘇生術有効 社会復帰２．６倍</a>
<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/200901240000/
">ＡＥＤ（自動体外式除細動器） １カ月後の生存率４２．５％と４倍超</a>
<A href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/200807310001/
">ＡＥＤ（自動体外式除細動器） 一刻を争う現場で使うには</A>
<A href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/200806280000/
">飛行機内で救命中、傍観乗客の視線と写真撮影でＰＴＳＤに</A>
<A href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/200609100000/
">変わる救命法、人工呼吸より何度も心臓マッサージ</A>
<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/200604070000/
">ＡＥＤ：「心停止蘇生」除細動器、操作仕様バラバラ</a>
*******************************<B>【以下転載】</B>*******************************
警視庁が都内全域の交番と駐在所１１９５カ所に、電気ショックで心臓の動きを回復させる救命装置「自動体外式除細動器（ＡＥＤ）」を設置することが３１日、分かった。近く買い入れ、各1台を配備する。
同庁地域部によると、ＡＥＤ設置費は２０１０年度予算に盛り込まれた。入札の結果は約９５３６万円となり、６月１日の都議会定例会で承認を得る見通し。
警察署などには０９年３月までに、１２５台が設置されており、民家火災での救助活動に役立ったケースもある。交番や駐在所には、緊急の場合に備え、出入り口付近の目立つ場所に置く。
同庁地域部の笠原康弘理事官は「ＡＥＤはどこにあるか分からないと思われがちだ。地域に身近な交番や駐在所に置くことで、住民に安心感を与えたい」と話している。
（出典：時事通信）</font></span>
｢ガンで死んだら１１０番 愛する人は“殺された”｣という本のご紹介
<span style="line-height: 150%"><font size="3">いつもありがとうございます。
ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。
毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。
先進国では日本だけがガンに罹る人、ガンで亡くなる人が増え、
国民の２人に１人がガンに罹り、３人に１人がガンで亡くなっています。
３大治療、「抗ガン剤」「放射線」「手術」の問題点はかなり知っていると
思っていましたが、この本に書かれた内容は衝撃的で驚きました。
・ガンマフィア１５兆円のガン産業
治さず、弱らせ、悪化させ、最後は殺して丸儲け
・ガンの治療で亡くなっている患者が多い
抗ガン剤拒否の医師は２７１名中２７０名
ガンは治る
・ガン検診しない方が長寿
早期発見・早期殺害１？
・人類は、１００％ガン細胞を持っている
毎日毎日ガン細胞は５０００個できる
・薬事法は悪事法（厚生省ＯＢ）
・代替医療の方が有効
など
ガンで死にたくない人はお読みになることを強くおすすめします。
<B><FONT color=blue size=+2>希望は最善の薬、絶望は毒薬</FONT></B>
<img src="http://image.space.rakuten.co.jp/lg01/40/0000096240/22/img223d29d4zik0zj.jpeg " width="608" height="583" alt="ガン患者の心理状態と生存率.jpg">
<img src="http://image.space.rakuten.co.jp/lg01/40/0000096240/70/imga1e8c884zikfzj.jpeg " width="584" height="404" alt="日米ガン死亡率週刊東洋経済0703.jpg">
<IMG SRC="http://plaza.rakuten.co.jp/img/user/34/91/1173491/69.jpg " width="344" height="276" alt="アメリカガン死亡率推移">
私のライフワーク：人生３大不安の健康、経済、孤独を解消するお手伝い。
私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。
ガン関連フリーページ
<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/3021
">ガン統合医療</a>
<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/4006
">ガン予防</a>
<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/003033
">日本の医療の現実</a>
<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/3036
">失敗しない医師えらび</a>
<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/3044
">最高の医療をうけるための患者学</a>
映像
<A href="http://www.youtube.com/watch?v=8a0-Ls5-9mo
" target="_blank">「抗ガン剤で殺される！」</A>
*******************************<B>【以下転載】</B>*******************************
<B><FONT color=blue size=+1>衝撃！！ガン患者８割は「抗ガン剤」「放射線」「手術」で“殺されている”</FONT></B>
<A href="http://books.rakuten.co.jp/rb/%E3%82%AC%E3%83%B3%E3%81%A7%E6%AD%BB%E3%82%93%E3%81%A0%E3%82%89110%E7%95%AA%E6%84%9B%E3%81%99%E3%82%8B%E4%BA%BA%E3%81%AF%E2%80%9C%E6%AE%BA%E3%81%95%E3%82%8C%E3%81%9F%E2%80%9D%E5%A2%97%E8%A3%9C%E7%89%88-%E8%A1%9D%E6%92%83%EF%BC%81%EF%BC%81%E3%82%AC%E3%83%B3%E6%82%A3%E8%80%858%E5%89%B2%E3%81%AF%E3%80%8C%E6%8A%97%E3%82%AC%E3%83%B3%E5%89%A4%E3%80%8D%E3%80%8C%E6%94%BE%E5%B0%84%E7%B7%9A%E3%80%8D%E3%80%8C%E6%89%8B%E8%A1%93-%E8%88%B9%E7%80%AC%E4%BF%8A%E4%BB%8B-9784772704717/item/5614686/ " target="_blank"><img src="http://image.space.rakuten.co.jp/lg01/40/0000096240/16/imga4a26026zik2zj.jpeg " width="627" height="423" alt="ガンで死んだら１１０番.jpg" border="0"></A>
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【内容情報】（「BOOK」データベースより）
ガンは特別な病気ではない…自然治癒力で治る病気である。ガン産業約１５兆円の利権に群がる厚労省・製薬メーカー・政治家・マスコミの「ガン・マフィア」に騙されるな。
【目次】（「BOOK」データベースより）
第１章 米国は三大療法をやめ代替療法に転換してから、ガン患者が減り、ガン死亡率も下がった（米政府ＯＴＡリポートの衝撃「抗ガン剤は効かない！」／「怒り」「悲しみ」ガンのもと―心でガンになり…心が治す ほか）／
第２章 日本のガン患者は三大療法で殺されている（ガン患者八割は、ガン治療で“殺されている”―毎年約二五万人…“白い巨塔”で“虐殺”の戦慄／大学病院で、ガン患者の八〇％が“殺されて”いた ほか）／
第３章 告発！！厚労省・製薬メーカー・政治家・マスコミは“ガン・マフィア”だ！（世界の「ガン産業」―患者を骨の髄までしゃぶるビジネス／なぜ患者“虐殺”の悲劇は続くのか？―利権ネットワーク…“黒いペンタゴン” ほか）／
第４章 いまも日本の病棟では、ガン患者がモルモットとして殺されている！！（ガン治療現場は人間モルモットの殺戮工場だ／「抗ガン罪」“毒殺”一〇〇〇万人超の戦慄 「効果なし」厚労省医療課長まで公言 ほか）／
第５章 諦めないでください！ガンは自然治癒力で治る病気です（ガン治療の原点―まず食事を改めよ！「ゲルソン療法」に学ぶ／ガンは治る―“自然退縮”は奇跡でもなくあたりまえ 「心」がガンを癒し、ＮＫ細胞で消失する… ほか）／巻末資料
【著者情報】（「BOOK」データベースより）
船瀬俊介（フナセシュンスケ）
１９５０年、福岡県に生まれる。６９年、九州大学理学部に入学。７０年に同大学を中退して７１年上京し、早稲田大学第一文学部に入学。同大学在学中は、早大生協の消費者担当の組織部員として活躍。学生常務理事として生協経営にも参加した。約２年半の生協活動ののち、日米学生会議の日本代表として訪米。ラルフ・ネーダー氏のグループや米消費連盟（ＣＵ）と交流。７５年、同学部社会学科卒業。日本消費者連盟に出版・編集スタッフとして参加。８６年８月の独立の後は消費者・環境問題を中心に評論・執筆・講演活動を行い現在に至る。この間、９０年３月と１２月にラルフ・ネーダー氏の招待で渡米。多彩な市民・環境団体と交流を深める。温暖化などの地球環境問題、シックハウスなど健康問題、さらに文明論的視点からの鋭い建築・医療・食品批評を展開している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
<A href="http://books.rakuten.co.jp/rb/%E3%82%AC%E3%83%B3%E3%81%AB%E3%81%AA%E3%81%A3%E3%81%9F%E3%82%89%E8%AA%AD%E3%82%8010%E5%86%8A%E3%81%AE%E6%9C%AC-%E6%9C%AC%E3%81%88%E3%82%89%E3%81%B3%E3%81%A7%E6%B1%BA%E3%81%BE%E3%82%8B%E3%80%81%E3%81%82%E3%81%AA%E3%81%9F%E3%81%AE%E5%91%BD-%E8%88%B9%E7%80%AC%E4%BF%8A%E4%BB%8B-9784763405500/item/6117709/?scid=wi-ich-search-all-non-snav
" target="_blank">ガンになったら読む１０冊の本 本えらびで決まる、あなたの命</A>
【内容情報】（「BOOK」データベースより）
ガンと診断されてもあわてないおそれない落ちこまない！人間は治るようにできている。自分の命は自分で守る真実の情報を手にいれ、学習し、実践する─ここに真の希望がある。
【目次】（「BOOK」データベースより）
第１章<A href="http://search.books.rakuten.co.jp/bksearch/nm?g=001&sitem=%B0%E5%BC%D4%A4%AC%B4%B5%BC%D4%A4%F2%A4%C0%A4%DE%A4%B9%A4%C8%A4%AD&x=36&y=12
" target="_blank"> 『医者が患者をだますとき』</A>（ＰＨＰ文庫）ロバート・メンデルソン著、弓場隆訳
第２章 <A href="http://books.rakuten.co.jp/rb/%E3%80%8C%E8%96%AC%E3%82%92%E3%82%84%E3%82%81%E3%82%8B%E3%80%8D%E3%81%A8%E7%97%85%E6%B0%97%E3%81%AF%E6%B2%BB%E3%82%8B-%E5%AE%89%E4%BF%9D%E5%BE%B9-9784837670209/item/1654353/
" target="_blank">『「薬をやめる」と病気は治る』</A>（マキノ出版）安保徹（新潟大学大学院医学部教授）著
第３章<A href="http://books.rakuten.co.jp/rb/%E7%97%85%E6%B0%97%E3%81%AB%E3%81%AA%E3%82%89%E3%81%AA%E3%81%84%E4%BA%BA%E3%81%AF%E7%9F%A5%E3%81%A3%E3%81%A6%E3%81%84%E3%82%8B-%E3%82%B1%E3%83%B4%E3%82%A3%E3%83%B3%E3%83%BB%E3%83%88%E3%83%AB%E3%83%89%E3%83%BC-9784344012561/item/4172987/
" target="_blank"> 『病気にならない人は知っている』</A>（幻冬舎）ケヴィン・トルドー著、黒田眞知訳
第４章<A href="http://books.rakuten.co.jp/rb/%E7%99%92%E3%81%99%E5%BF%83%E3%80%81%E6%B2%BB%E3%82%8B%E5%8A%9B-%E3%82%A2%E3%83%B3%E3%83%89%E3%83%AB%E3%83%BC%E3%83%BB%E3%83%AF%E3%82%A4%E3%83%AB-9784042777014/item/989237/
" target="_blank"> 『癒す心、治る力』</A>（角川文庫）アンドルー・ワイル著、上野圭一訳
第５章<A href="http://books.rakuten.co.jp/rb/%E3%81%BC%E3%81%8F%E3%81%8C%E8%82%89%E3%82%92%E9%A3%9F%E3%81%B9%E3%81%AA%E3%81%84%E3%82%8F%E3%81%91%E6%96%B0%E7%89%88-%E3%83%94%E3%83%BC%E3%82%BF%E3%83%BC%E3%83%BB%E3%82%B3%E3%83%83%E3%82%AF%E3%82%B9-9784806768067/item/1020921/
" target="_blank">『新版・ぼくが肉を食べないわけ』</A> （築地書館）ピーター・コックス著、浦和かおる訳
第６章<A href="http://books.rakuten.co.jp/rb/%E6%96%B0%E3%83%BB%E6%8A%97%E3%81%8C%E3%82%93%E5%89%A4%E3%81%AE%E5%89%AF%E4%BD%9C%E7%94%A8%E3%81%8C%E3%82%8F%E3%81%8B%E3%82%8B%E6%9C%AC-%E8%BF%91%E8%97%A4%E8%AA%A0-9784385356136/item/1703191/
" target="_blank"> 『新・抗がん剤の副作用がわかる本』</A>（三省堂）近藤誠（慶応大学医学部放射線科講師）著
第７章<A href="http://books.rakuten.co.jp/rb/%E3%83%9E%E3%83%83%E3%82%AF%E3%82%B9%E3%83%BB%E3%82%B2%E3%83%AB%E3%82%BD%E3%83%B3%E3%82%AC%E3%83%B3%E9%A3%9F%E4%BA%8B%E7%99%82%E6%B3%95%E5%85%A8%E6%9B%B8-%E3%83%9E%E3%83%83%E3%82%AF%E3%82%B9%E3%83%BB%E3%82%B2%E3%83%AB%E3%82%BD%E3%83%B3-9784195540091/item/368441/
" target="_blank"> 『ガン食事療法全書』</A>（徳間書店）マックス・ゲルソン著、今村光一訳
第８章<A href="http://books.rakuten.co.jp/rb/%E3%80%8C%E3%82%AC%E3%83%B3%E3%83%BB%E6%B2%BB%E3%82%8B%E6%B3%95%E5%89%87%E3%80%8D12%E3%82%AB%E6%9D%A1-6000%E4%BA%BA%E3%81%AE%E6%82%A3%E8%80%85%E3%81%95%E3%82%93%E3%81%8C%E5%AE%9F%E8%B7%B5%E3%81%99%E3%82%8B%E6%96%B0%E3%81%9F%E3%81%AA%E9%81%93-%E5%B7%9D%E7%AB%B9%E6%96%87%E5%A4%AB-9784883203697/item/4164795/
" target="_blank"> 『「ガン・治る法則」１２カ条』</A>（三五館）川竹文夫（ＮＰＯ法人「ガンの患者学研究所」代表）著
第９章<A href="http://books.rakuten.co.jp/rb/%E3%82%AC%E3%83%B3%E7%B5%B6%E6%9C%9B%E3%81%8B%E3%82%89%E5%BE%A9%E6%B4%BB%E3%81%97%E3%81%9F15%E4%BA%BA-%E3%81%93%E3%81%86%E3%81%97%E3%81%A6%E3%82%AC%E3%83%B3%E3%81%AE%E9%80%B2%E8%A1%8C%E3%83%BB%E5%86%8D%E7%99%BA%E3%82%92%E9%98%B2%E3%81%84%E3%81%A0%EF%BC%81-%E4%B8%AD%E5%B1%B1%E6%AD%A6-9784794216212/item/4477941/
" target="_blank"> 『ガン絶望から復活した１５人』</A>（草思社）中山武（ＮＰＯ法人「いずみの会」代表）著
第１０章<A href="http://books.rakuten.co.jp/rb/%E7%97%85%E9%99%A2%E3%81%AB%E8%A1%8C%E3%81%8B%E3%81%9A%E3%81%AB%E3%80%8C%E6%B2%BB%E3%81%99%E3%80%8D%E3%82%AC%E3%83%B3%E7%99%82%E6%B3%95-%E3%81%B2%E3%81%A8%E3%82%8A%E3%81%A7%E3%81%A7%E3%81%8D%E3%82%8B%E3%80%8C%E8%87%AA%E7%84%B6%E7%99%82%E6%B3%95%E3%80%8D-%E8%88%B9%E7%80%AC%E4%BF%8A%E4%BB%8B-9784763405326/item/5904892/
" target="_blank"> 『病院に行かずに「治す」ガン療法』</A>（花伝社）─ひとりでできる「自然療法」船瀬俊介著</font></span>
職場の健診、精神疾患も対象 政府「自殺・うつ対策」
<span style="line-height: 150%"><font size="3">いつもありがとうございます。
ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。
毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。
うつ病などの精神疾患が増えて報道も激増しているので
このブログでも今月に入って６回目にもなり、
<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/201005240000/
">関連学会からうつ病はがん、心臓病と並ぶ３大疾患の国民病</a>と
指摘されているほどです。
うつ病などの精神疾患が増えている原因はいろいろとあるそうですが、
食事の間違いはあまり指摘されていませんが、大きな原因の一つで、
<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/201005230000/
">日本食が精神疾患によい研究発表</a>があります。
うつなどの心の病気は心に症状がでますが、脳の病気です。
心の病気は、脳の不調であり、栄養失調による脳内物質の不足に
よって引き起こされると指摘されていますので、
<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/3023
">うつ病など心の病気は栄養療法が一番最初に試す価値があり</a>、
短期間によい結果がでることが多いです。
うつは薬じゃ治らない！
言葉を変え、食事を変え、考え方を変え、自分でうつを治す！！
（元うつ病患者のＭ精神科医）
<img src="http://image.space.rakuten.co.jp/lg01/40/0000096240/63/img08f98c7dii63fk.jpeg " width="550" height="519" alt="魚消費量とうつ病">
<img src="http://image.space.rakuten.co.jp/lg01/40/0000096240/29/img3c20f775zik0zj.jpeg " width="372" height="497" alt="うつ病推移.jpg">
<img src="http://image.space.rakuten.co.jp/lg01/40/0000096240/14/img13fbb0d4zik0zj.jpeg " width="677" height="662" alt="ＳＳＲＩ副作用.jpg">
私のライフワーク：人生３大不安の健康、経済、孤独を解消するお手伝い。
私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。
関連ブログ
<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/201005240000/
">うつ病は国民病、対策は国レベルで 関連４学会が共同宣言</a>
<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/201005230000/
">食事パターンがうつと関連 野菜や果物の日本食が良い</a>
<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/201005160000/
">うつ病の薬物治療 「何でも投薬」指針で見直し</a>
<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/201005080000/
">うつ治療 「薬物偏重」と精神科診療所の７割が認識</a>
<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/201005060001/
">うつ病自殺７割が精神科を受診 「抗うつ薬」安易な服用に懸念</a>
<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/201004210000/
">うつ病チェック、企業健診で義務化 来年度から実施へ</a>
<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/201004060001/
">精神医療の改革へ、医師・患者らが会議発足</a>
<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/201004030000/
">グラクソ、ファイザー、明治製菓 抗うつ薬ＳＳＲＩメーカーが引き起こす殺人、ＤＶ、窃盗の実態</a>
<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/201003190000/
">青魚に多い脂肪酸、うつの改善などに効果</a>
<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/201002010000/
">うつ、パソコンで予防 ネット療法サイト開設</a>
<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/201001110000/
">抗うつ薬、軽・中度患者には「効果薄」 米研究チーム </a>
<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/201001080000/
">「うつ百万人」陰に新薬？ 販売高と患者数比例</a>
<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/200911090000/
">厚生労働省がメンタル系のウェブサイト開設</a>
<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/200909030000/
">路上生活者６割以上が精神疾患 池袋周辺で医師らが調査 </a>
<A href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/200908270001/
">精神疾患：血液で判断 たんぱく質データ判定 大阪市大院</A>
<A href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/200908270000/
">抗うつ薬、旧タイプも攻撃性増す傾向 厚労省が注意喚起</A>
<A href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/200907170000/
">統合失調症の入院患者、６７％が抗精神病薬を多剤併用</A>
<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/200907060000/
">職場のうつ病 増える心の病 過剰労働、成果主義に疲れ</a>
<A href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/200906290000/
">抗うつ薬に「攻撃性増す」可能性 厚労省が注意喚起</A>
<A href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/200905090000/
">抗うつ薬パキシルなど「攻撃性」注意喚起 厚労省審議会</A>
<A href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/200902180000/
">女性とうつ病 ワーキングウーマン 成果、気配り 悩み多く</A>
<A href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/200902160000/
">｢精神科医は腹の底で何を考えているか｣は精神科医療の暴露本</A>
<A href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/200902070000/
">意外に多い高齢者のうつ病 認知症と混同しがち 重症化で衰弱死も</A>
<A href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/200812250000/
">「心の病は食事で治す」という本</A>
<A href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/200812030000/
">うつ病と違う心の病「ディスチミア」</A>
<A href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/200808150000/
">「余裕のない」会社ほど社員の心の病増加 生産性本部調べ</A>
<A href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/200807280001/
">「健康に不安」６６％、心の健康は７割が意識</A>
<A href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/200806170000/
">慢性疲労症候群 体と心のバランス崩れ重症化</A>
<A href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/200806140000/
">心の病、企業把握は６割 厚労省研究会</A>
<A href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/200805170001/
">ネット調査 ８人に１人が「うつ」</A>
<A href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/200805050001/
">企業の６割「心の病で社員１カ月以上休職」</A>
<A href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/200801080000/
">「世界の精神科医がすすめるメンタルサプリ」</A>
*******************************<B>【以下転載】</B>*******************************
年間３万人を超える自殺を防ぐため、厚生労働省は２８日「自殺・うつ病等対策」をまとめた。職場での健康診断で精神疾患も対象とし、企業に取り組みの強化を求める。精神保健医療の充実も含め、法制化を目指す。
国が職場の対策に踏み込むのは異例だ。具体的には、精神疾患がある労働者を把握するため、企業が実施する定期健康診断に項目を加える。一方、企業側が従業員の精神疾患を把握することによるプライバシー侵害や、人事への影響を懸念する声があり、労働者が不利益を受けない方策も検討課題だ。
３１日には専門家や労使代表でつくる「職場におけるメンタルヘルス対策検討会」を立ち上げ、法制化を含めた方針づくりを進める。
精神科医や患者、家族ら９０人が集まる民間組織「こころの健康政策構想会議」も２８日、国を挙げてこころの問題に取り組むための政策提言書と「精神疾患対策基本法案」を長妻昭厚労相に提出した。同省はこれを受け、３１日に「新たな地域精神保健医療体制の構築に向けた検討チーム」を立ち上げ、政策の実現や法案の早期成立を目指す。
構想会議は「多職種チームによる医療の提供とアウトリーチ（訪問活動）」を提言書の目玉とした。自治体が人口１０万人あたりに一つ、医師や精神保健福祉士、臨床心理士らによるチームを設置。いつでも電話相談に応じて相談者のもとに出向き、必要な医療や福祉サービスに結びつける。こうした活動で「３分診療から３０分医療へ」「患者を病院・施設から地域へ」の実現を目指す。
（出典：朝日新聞）
<B><FONT color=blue size=+1>自殺・うつ病対策の５本柱まとまる 厚労省</FONT></B>
厳しい雇用情勢や生活苦などを背景に、うつ病やそれが原因とみられる自殺が増え続ける中、国として本格的な対策を講じるために今年１月、厚生労働省に設けられた「自殺・うつ病等対策プロジェクトチーム」が５月２８日、これまでの４回にわたる会合で検討してきた内容を取りまとめた。今後の同省の対策として５本柱を掲げており、同省では職場のメンタルヘルスや地域の精神保健医療の整備などに注力していく方針だ。
プロジェクトチームがまとめた対策の５本柱は、
（１）普及啓発の重点的実施
（２）ゲートキーパー機能の充実と地域連携体制の構築
（３）職場におけるメンタルヘルス対策・職場復帰支援の充実
（４）アウトリーチ（訪問支援）の充実
（５）精神保健医療改革の推進
このうち（２）は、自殺原因などを調べた警察庁の統計データや、生活保護受給者や雇用保険受給者の自殺者数について同省が調べた結果の分析から、▽うつ病などの精神疾患に罹患▽休職中▽一人暮らし▽生活保護受給者―の４つのカテゴリーに分けて、それぞれの支援や相談に対応するための体制づくりを進める。
（３）については、管理職に対するメンタルヘルス教育の促進や、職場におけるメンタルヘルス不調者の把握や対応を図ると同時に、不調者に適切に対応できる産業保健スタッフの養成を進める。
同省ではこれら５本柱を推進していくため、地域の精神保健医療体制の構築と職場におけるメンタルヘルス対策について協議する２つの検討チームを３１日に新たに設置する。
（出典：キャリアブレイン）</font></span>
糖尿病診断検査、７月から検査最低１回に 学会が新基準
<span style="line-height: 150%"><font size="3">いつもありがとうございます。
ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。
毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。
糖尿病は増え続け、増え方が加速しており、
４０歳以上では約３人に１人といわれていますが、
１回の検査で糖尿病の診断ができて治療が開始されるという
今回の改定は大いに歓迎されます。
１９９７年１，３７０万人
<A href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/200308070000/
">２００２年１，６２０万人（５年で２５０万人増加！成人６．３人に１人）</A>
<A href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/200805010002/
">２００６年１，８７０万人（４年で２５０万人増加！成人６人に１人）</A>
<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/200812270000/
">２００７年２，２１０万人（成人５人に１人）</a>
<A href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/200502260000/
">一般男性の６割、女性の４割が耐糖能異常がある</A>という調査結果もあり、
さらに増えることは間違いありません。
<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/200509290000/
">アメリカにパン食を餌付け</a>されて<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/4000
">食事が間違った</a>ことに気付かないのが
大きな原因ですが、あまり知られていません。
<img src="http://image.space.rakuten.co.jp/lg01/40/0000096240/41/img4ea967123xnymo.jpeg " width="720" height="540" alt="日本人は米国に餌付けされた">
<img src="http://image.space.rakuten.co.jp/lg01/40/0000096240/71/img13e9ad00jgkz7w.jpeg " width="672" height="504" alt="栄養摂取量の推移">
糖尿病は専門医が一生治らないと絶望させる生活習慣病ですが、
２型糖尿病なら治りますが、予防が大切なのは言うまでもありません。
私のライフワーク：人生３大不安の健康、経済、孤独を解消するお手伝い。
私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。
糖尿病関連フリーページ
<A href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/3026
">糖尿病の治療</A>
私がお手伝いした<A href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/15002
">糖尿病症例</A>
ダイエット関連フリーページ 抜粋
<A href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/12000
">正しいダイエット</A>
<A href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/12007
">ダイエットを効率よく成功させる１２ヵ条</A>
食関連フリーページ 抜粋
<A href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/4003
">食生活の改善 （私がめざしている食生活）</A>
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">食の提言</A>
<A href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/4029
">食育のすすめ －大切なものを失った日本人－</A>
<A href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/4027
">粗食のすすめ ｢健康と食生活 今日からできる１０の提案｣</A>
ダイエット関連ブログ 抜粋
<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/200906110000/
">「世界一の美女になるダイエット」という本のご紹介</a>
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">朝バナナ・ダイエット 過剰なダイエット志向、市場振り回す </a>
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">｢一生太らない体のつくり方｣</a>
糖尿病関連ブログ 新しい順
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">今、知っておきたい！糖尿病対策 </a>
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">刑務所の食事の代名詞でもある「麦飯」が糖尿病に効果的</a>
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">糖尿病：「２０年後には４億人超」国際機関が警告</a>
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">糖尿病疑い成人５人に１人 ５年前の１．４倍</a>
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">「糖尿病」 治療怠ると医療費５０００万円 早期治療患者の６倍にも</A>
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">「糖尿病」診断されたら眼科検診を 合併症の一つ、網膜症に注意</A>
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">糖尿病患者：飲み過ぎ注意 「糖質ゼロ」酒類も適量で</A>
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">病院の実力 糖尿病 糖尿病患者 専門医に集中</A>
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">成人の６人に１人が糖尿病予備軍 ４年で１５％アップ、厚労省が推計</A>
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">受動喫煙、糖尿病リスク８割増 厚労省調査</A>
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">寝過ぎでも、寝不足でも糖尿病 では何時間なら？</A>
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">糖尿病、やせた高齢者もご注意 茨城県で１２万人調査</A>
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">透析患者増加 糖尿病予防の徹底が急務</A>
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">プレ糖尿病でも心疾患死亡リスクが倍増</A>
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">糖尿病患者の喫煙 腎症リスク２倍に お茶大グループ調査</A>
<A href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/200705250000/
">糖尿病：４０歳以上の患者・予備群、３３．３％に ０６年厚労省調査</A>
********************************<B>【以下転載】</B>********************************
日本糖尿病学会（門脇孝理事長）は２７日、糖尿病を最低１回の検査で確定診断できる新たな診断基準を発表した。診断基準の改定は１９９９年以来１１年ぶり。適用は７月１日から。検査の回数を減らして確定診断を早めることで、治療の迅速な開始と合併症など患者の重症化を防ぐのが狙いだ。
新基準では、これまで補助的な指標として使っていた「ＨｂＡ１ｃ（エイチビーエーワンシー）」を重視して診断する。血中の赤血球にあるたんぱく質にくっついた糖分を測るもので、直近１～２カ月の血糖の平均値が分かる。
現行の基準では検査当日の血糖値を調べて「空腹時の血糖値」「食事と食事の間の血糖値」「ブドウ糖を飲んだ後の血糖値」の３項目のいずれかに該当するとまず「糖尿病型」と判定。後日再び検査して基準を満たした場合に「糖尿病」と確定診断している。１度目の検査で糖尿病型と判定されても再検査を受けず治療しない人も多いという。
新基準では初回の検査で血糖値検査のほかにＨｂＡ１ｃの検査を追加。ＨｂＡ１ｃの基準値が基準を超えていて、３項目の血糖値のうち１つでも基準を満たせば糖尿病と確定診断する。患者の検査負担を軽減できるので「早めに治療を始められる人を増やしたい」（門脇理事長）という。
ＨｂＡ１ｃの基準値は当面、国内で使われている「６．１％以上」を採用。１年後をメドに国際標準の「６．５％以上」に移行する予定だ。
（出典：日本経済新聞）
<B><FONT color=blue size=+1>第２次対糖尿病戦略５カ年計画を新たに策定</FONT></B>
日本糖尿病学会は５月２７日、糖尿病の罹患率や合併症の減少と効果的な治療を目指した「第２次対糖尿病戦略５カ年計画」を策定したと発表した。これは、２００４年に策定した「対糖尿病５カ年計画」が一定の成果を挙げたことを受けて新たに策定したもの。
日本糖尿病学会の門脇孝理事長（東京大大学院医学研究科糖尿病・代謝内科教授）は同日の会見で、糖尿病診療をめぐる課題として▽糖尿病患者数の増加▽健康寿命の短縮▽医療費の増加▽糖尿病診療に当たる人材や疫学データの不足――などの問題点があるとした。その上で、▽糖尿病研究の推進▽社会環境の整備▽行政への提言――の３本柱を軸にした第２次対糖尿病５カ年計画を策定したと説明した。
この計画に基づき、アクションプラン「ＤＲＥＡＭＳ」も策定し、日本糖尿病学会の今後５年間の活動目標とした。柱となるのは、▽糖尿病の早期診断・早期治療体制の構築（Diagnosis and Care）▽研究の推進と人材の育成（Research to Cure）▽エビデンスの構築と普及（Evidence for Optimum Care）▽国際推進（Alliance for Diabetes）▽糖尿病予防（Mentoring Program for Prevention）▽糖尿病の抑制（Stop the DM）――の６項目。
具体的には、糖尿病の早期診断・早期治療体制の構築では、診断基準の改訂により、血糖値とＨｂＡ１ｃの値が基準を満たせば、１回の検査で糖尿病と診断することが可能になったことを受け、血糖値とＨｂＡ１ｃの２項目を測定するよう促すほか、職域・地域での診療ネットワークの構築と拡充を推進するなどとしている。これらのアクションプランの実施により、２０１５年の時点で糖尿病患者数の増加を減少に転じさせることや、糖尿病関連の死亡者数を現在より減少させることを目標に掲げた。
門脇理事長は、「日本糖尿病学会としては、１万６０００人を超える会員にこの内容を伝え、糖尿病学会の活動目標として推進するとともに、メディアを通じて広く国民へ啓発を行うことで糖尿病の対策に結び付けたい」としている。
（出典：ミクスOnline）</font></span>
経済格差が学力に影響 文部科学白書が懸念
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">日本は変われない 知日派米国人からの直言</a>
経済力は学力だけでなく健康・寿命とも強い相関がありますが、
<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/200907300000/
">経済力は世襲する傾向</a>があります。
教育は非常に重要であり、経済力による格差が出ないように
社会全体で支えることが重要で、日本は先進国で一番教育に
予算を割いておらず、<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/200908250000/
">自虐史観を植え付ける教育内容</a>など
内容的にも問題は山積みです。
子供・若者に希望を、高齢者に安心を、働く人に生き甲斐のある
社会をつくるようなよい政治を強く期待したいと思います。
経済力を増やす対策はいろいろ考えられます。
・人一倍働ける気力・体力づくり
・人一倍働く
・集中して仕事の効率を上げる
・総労働時間を増やす
・収入の柱を増やす
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*******************************<B>【以下転載】</B>*******************************
文部科学省が近く公表する２００９年度の文部科学白書の原案で、保護者の年収が高い世帯ほど子どもの学力が高く、経済格差が進学などの教育状況に大きく影響するとの懸念を盛り込んでいることが２６日、同省関係者への取材で分かった。
白書は「格差が拡大・固定化すれば若者の可能性が失われ、国全体の損失につながる」とし、学習機会を社会全体で支える政策の意義をアピール。今後の重点課題として（１）大学段階での給付型経済支援の拡充（２）義務教育での教職員増と少人数学級の実現―などを挙げた。
０８年度の全国学力テストを受けた公立小６年の一部の調査では、年収１２００万円以上で国語、算数とも正答率が高かったのに対し、２００万円未満では大きく下がり、所得の高低により最大で約２０ポイントの差が開いたとの結果を紹介。政府支出に占める教育費の割合が国際的に低いとし「教育費が個人負担に転嫁される傾向がある」と分析した。
４月にスタートした高校無償化も取り上げ、「すべての意志ある高校生が安心して勉学に打ち込める」と強調した。
一方、若者の高い早期離職率を受け、発達段階に応じて職業観を学ぶ「キャリア教育」を小中高で充実すると明記。企業などへのインターンシップ（就業体験）の効果も盛り込んだ。
（出典：東京新聞）
<B><FONT color=blue size=+1>外で友達と遊ぶ子ほど「高学歴・高収入に」 独法調査</FONT></B>
子ども時代に自然に触れたり、子ども同士で遊んだりした体験が豊かなほど学歴が高く、大人になってからの収入も多い――。独立行政法人・国立青少年教育振興機構が、そんな調査結果を発表した。
調査に携わった千葉大学の明石要一教授（教育社会学）は「遊びは仲間うちのルールづくりなどを通じて人とつきあう力や意思決定力を育てる。自然に触れて驚けば、『なぜ』という疑問を呼んで探求心や好奇心を育てる。そうした体験が学力などに結びついているのではないか」と分析している。
調査は昨年１１月、２０～６０代の計５千人にインターネットを通じて実施した。「海や川で泳ぐ」「かくれんぼや缶けりで遊ぶ」「弱い者いじめやケンカを注意したり、やめさせたりする」といった子ども時代の体験について、「何度もある」２点、「少しある」１点、「ほとんどない」０点という具合に点数化した。
その結果、点数の上位層は大学・大学院卒が５０．４％と過半数を占め、中位層では４８．６％、下位層では４５．４％と徐々に割合が下がった。
現在の年収との関係をみると、「７５０万～１千万円」「１千万円以上」を合わせた割合は、上位層の１６．４％に対し、中位層１２．７％、下位層１１．０％だった。
（出典：朝日新聞）
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妻の７割近くが不快感 ３０代夫のにおい「古くなった油」？
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">西洋医学と伝統医学、相補・代替医療の長所を統合した統合医療は最先端医学</a>
日本人は臭いに過剰反応傾向があるようにも感じますが、
加齢臭というと４０代以上を指しているように思っていましたが、
３０代で７割近くが奥さんに不快感を与えているそうです。
正直に言う子供は、
・パパ臭いからそばにこないで
・パパの洗濯物と一緒に洗わないで
・パパは一番最後にお風呂に入って
などと言うようです。
<B><FONT color=blue size=+2>心が離れるほど 募る不快感</FONT></B>
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嫌われる臭いに関わりますので、
・喫煙者は卒煙する（むずかしくないと思います。）
タバコの異臭は嫌われる大きな原因
・歯周病を根本から治す（簡単だと思います。）
口臭も嫌われます
嫌われる臭いは、皮脂が酸化した腐った臭いのようですが、
私は香り付けせずに的を射た生活習慣とケアだけで不快な臭いや
加齢臭を解消できているからか、臭いでも嫌われていないようであり、
ありがたい限りです。
私のライフワーク：質の高い健康とより幸福・豊かな人生を実現するお手伝い。
私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。
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">加齢臭：本人気付かず周囲困惑 においの元、４０過ぎから増えストレスで加速</a>
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">間違うと危険！ パーソナルケア製品選び</A>
<A href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/200506290001/
">美肌：素人は化粧品に頼り、プロは生活習慣で創る</A>
*******************************<B>【以下転載】</B>*******************************
３０代の夫を持つ２５～３５歳の既婚女性５００人を対象にした調査で、妻の７割近くが夫のにおいに不快感を感じていることが分かった。
夫のにおいを不快に感じることがあるか聞いた質問に対し、１６％が「よくある」、５０％が「たまにある」と回答。具体的に夫のにおいがどんなものかを例えてもらったところ（自由回答）、「『天ぷら油』『機械油』などの古くなった油」が多く、「納豆」「ニンニク」「工事現場のようなにおい」などという回答もあった。
夫のにおいが２０代と３０代で変化があったかを聞くと、４５％が「あった」と答えた。具体的な変化を聞いた質問（複数回答）では、「３０代になってから不快なにおいを感じるようになった」（５６％）、「２０代のころより臭くなった」（３１％）などが多かった。３０代は男性にとって要注意の年代といえそうだ。
（出典：産経新聞）
<B><FONT color=blue size=+1>女性も自分の「汗・ニオイ」を心配</FONT></B>
女性の５人に１人（２１％）、男性の３人に１人以上（３７％）が外出時に自分の「汗・ニオイ」を一番気にしているという。調査は４月１６日、１７日に、２０～５０歳代の男女各３００人に実施した。
女性が外出時に一番気にすることとしては「服装」を挙げる人が４２％で最も多いが、「汗・におい」はこれに次いだ。以下、「口臭」（１８％）、「メイク」（１０％）、「ヘアケア」（９％）と続いた。
さらに男性では「汗・ニオイ」を気にする人が最も多く、「服装」（２４％）などを上回った。
また他人のニオイについて、誰のニオイが最も気になるかを尋ねたところ、女性は「夫」（２３％）や「父親」（２０％）が多く、男性は「同僚」（４３％）、「上司」（１３％）が続いた。
（出典：日経ヘルス）</font></span>
婚活の妨げに？ 髪が薄くなりはじめたと感じた年代は？
<span style="line-height: 150%"><font size="3">いつもありがとうございます。
ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。
毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。
薄毛の最大の原因は合成シャンプーだと指摘されており、
生まれた時から２０年以上も使い続ければ、２０代の７割が薄毛に
悩まされても当然だと思います。
<A href="http://www.mynewsjapan.com/reports/15
" target="_blank">抜け毛を呼び毒性を残留させる「合成シャンプー」</A>
<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/200611040000/
">薄毛や脱毛の最大の理由は合成シャンプー</a>
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<img src="http://image.space.rakuten.co.jp/lg01/40/0000096240/62/img9ccc5ba7ymhjj3.jpeg " width="672" height="504" alt="暮らしに潜む合成洗剤.jpg">
<img src="http://image.space.rakuten.co.jp/lg01/40/0000096240/19/img4865af8cym7bqo.jpeg " width="691" height="518" alt="ハミガキは合成洗剤.jpg">
かつて毛髪業界の社内報に合成シャンプーのおかげで業界が潤い、
合成シャンプーメーカーに感謝しているという記事を読んだことがあり、
今では合成シャンプーメーカーも育毛製品を出すなどして薄毛を
創りながらさらに抜け目なくビジネス対象としているようです。
石鹸シャンプーは毒性がほとんどありませんが、アルカリ性ですので、
髪、頭皮に負担がかかり、洗い上がりにかなり不満が残ります。
私はこの問題に詳しい知人から高品質、安全・安心、割安なとてもよい
シャンプー、リンスを教えていただき、１週間で抜け毛が激減して
感動したのは１０年以上前のことです。
私のライフワーク：質の高い健康とより幸福・豊かな人生を実現するお手伝い。
私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。
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*******************************<B>【以下転載】</B>*******************************
毛髪業界が髪に悩みを持つ男性を対象に毛髪に関するアンケートを実施した。
その中で、「髪が薄くなりはじめたと感じたのはいつ頃から？」という質問に対し、対象者のうちのおよそ７割が２０代と回答していることがわかった。
これは衝撃的なアンケート結果ではないだろうか。
２０代とは、長い人生の中で、まだまだ駆け出しの年齢だ。毛髪はもちろん、身体に関する不安を抱えるような年では無い。それどころかパーマやカラーリング、まだまだ色々なヘアスタイルを試してみたいという年代でもあるはず。２０代で「髪が薄くなりはじめたと感じる」というのは、些か気の早い話にも思えるが。
しかし、２０代はファッションに関して感度の高い年代である一方、ビジネスマンとして、社会に関わりはじめた、いわば駆け出しの年代でもある。社会に飛び込んだばかりで、大きな環境の変化にまだまだ順応できていない時期だ。
上司や同僚から受けるプレッシャーや職場のストレスもあるだろう。仕事でミスをしてしまい叱責されたり、仕事そのものが上手くいかないなど、溜めこんだストレスは身体の様々な箇所に現れる…。だとすれば、若くして「髪が薄くなりはじめたと感じる」人が多いという結果もうなずける。五月病が話題にのぼるこの時期であれば尚さらだ。
さて、明治安田生活福祉研究所が調査した「結婚・出産に関する調査」によれば、男性が結婚する年齢の平均は３５才であるという。そう、結婚を意識するような年代に突入するよりも先に、多くの男性は髪が薄くなりはじめるという悩みにぶつかるという現状があるワケだ。
もちろん、見た目が全てというわけではないが、人の印象を大きく左右するヘアスタイルは内面まで左右することもある。「薄げになってかわったこと」として上位にスタイリングに関する悩みが挙げられているが、「人の視線が気になる」や「異性と接しにくくなった」、「消極的になった」など内面に関する悩みも多く見られる。もはや髪の悩みは単なるスタイリングの問題ではなく、デートや婚活の妨げなんてことも決して大袈裟な話ではない。
「五月病だろうか？」と感じてしまいそうなこの時期、仕事のストレスに負けない頭皮を得るために、またせっかくの出会いの春にチャンスを逃さないためにも正しいヘアケアを身につけておくことがたいせつだろう。
（出典：TREND通信）</font></span>
健康食品 「特定保健用食品」の表示厳格に
<span style="line-height: 150%"><font size="3">いつもありがとうございます。
ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。
毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。
健康食品とは、広く健康の維持・増進に役に立つ食品として
販売・利用されるもの全般を指し、市場規模は１兆３，０００億円を超え、
国の制度としては、国が定めた安全性や有効性に関する基準等を満たした
「保健機能食品制度」がありますが、健康＝健康食品と短絡する
<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/4010
">健康オンチ</a>が多く、手玉にとりたい強かな企業の
餌食にされているように感じます。
保健機能食品には、
・特定保健用食品
・栄養機能食品
の２つがあり、製品そのものの安全性や有効性が確かめられて
消費者庁が認可した製品が特定保健用食品であり、
２００９年の市場規模は、５，４９４億円で約２割も減少しています。
しかし、<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/7019
">国・行政が健康食品の法整備をしないのは意図的</a>で、
国民の維持・増進には大きなマイナスで、
<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/7011
">低質な栄養機能食品</a>、期待するほど効果のない特定保健用食品や
医薬品よりも効果が高い夢のようなサプリメントが無印で存在しても
見つけられないのが現実でしょう。
<img src="http://image.space.rakuten.co.jp/lg01/40/0000096240/53/img5f5a55cdzik1zj.jpeg " width="672" height="504" alt="健康・長寿の生活習慣.jpg">
的を射たよい生活習慣をすると１週間くらいで体調は大きく変化しますので
お互いに顔晴(がんば)りましょう。
私のライフワーク：質の高い健康とより幸福・豊かな人生を実現するお手伝い。
私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。
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*******************************<b>【以下転載】</b>*******************************
消費者庁は健康食品の表示制度の改善策を打ち出す。食品に「体脂肪を減らす」などの効能表示（特定保健用食品＝特保）が認められた企業に、安全性や効き目に関する情報を集めさせ、定期的に同庁への報告を義務づける。実際の効能にずれが生じれば表示の変更を求める。詳細を詰めたうえで年内にも実施する。健康食品に対する消費者の信頼を高めるのが狙いだ。
昨年秋、脂肪がつきにくく健康によいとされ、特保の表示許可を得ていた花王の食用油「エコナ」に安全性の問題がもちあがり（表示許可はその後失効して製造中止）、特保の表示制度への信認が揺らいだ。これを受け、消費者庁が有識者組織「健康食品の表示に関する検討会」をつくり、対応策を協議してきた。
（出典：日本経済新聞）
<B><FONT color=blue size=+1>期待される「健康食品」対策の充実</FONT></B>
健康食品による健康被害を未然に防止するため、東京都では法令違反の可能性が高いと思われる健康食品について試買調査を行っている。先頃まとまった２００９年度の調査結果によると、販売店で購入した製品では１０５品目のうち８７品目、インターネット等通信販売で購入した製品では４５品目のうち４２品目に、それぞれ不適正な表示・広告が見られたという。
今回の調査では購入した製品のうち、医薬品成分の含有が疑われる９１品目について検査したところ、医薬品成分を検出したものはなかったという。
とはいえ、健康増進法上で不適正な表示・広告、景品表示法上で消費者に優良性を誤認させる恐れのある表示・広告、さらには薬事法上で医薬品と見なす標榜表示は結構多かった。
いくつかの不適正事例を紹介すると、▽特許の技術により世界最速吸収を実現しました▽ビタミンが豊富で美容効果、風邪、インフルエンザ予防が期待できます▽便秘の解消▽生活習慣病や骨粗鬆症の予防▽花粉症改善、アトピー性皮膚炎改善▽視力回復サプリ▽新陳代謝の促進・免疫力の向上▽肝臓・腎臓・筋骨を強化、脂肪を落とし精力を増す、老化防止によい――など。何となく普段よく見ている感じがなくもない。
都では、食品等の安全性に関する情報について調査を行い、その結果を知事に報告する知事の附属機関として「東京都食品安全情報評価委員会」を設置しており、その今年度第１回の会合が１７日に開かれた。
評価委員会では個別の課題を専門的に検討するため、いくつかの専門委員会を設けている。その一つが『「健康食品」による健康被害事例専門委員会』で、都医師会や都薬剤師会を通じて収集した「健康食品」の利用との関連が疑われる健康被害情報の分析・評価を行っている。
今回の食品安全情報評価委員会の中では、健康被害事例専門委員会の報告も行われ、０６年７月１日から０９年１１月３０日までに、医療機関から延べ１６４事例が報告されたという。内訳は、医師会分が７８人・延べ１１１事例、薬剤師会分が４９人・延べ５３事例となっている。健康食品の利用目的は、２０～３０代はダイエット目的、５０代以降は健康維持や膝などの関節痛が目立っている。
０６年から始まった医療機関と連携した情報収集は、医師や薬剤師が診察・相談時に、都民からの健康食品の利用状況を把握し、利用と関連が疑われる体調不良等の情報を収集することで、被害の未然防止・拡大防止につなげるのが狙い。
評価委員会に出席した委員からは、「医師会、薬剤師会がこうした情報収集をしていることを、今回初めて知った。もっと都民（消費者）にアピールしていいのでは」との意見も見られた。
都では「今後は、さらにホームページ等での迅速な情報提供に努めると共に、健康被害を早い段階で察知するためにも、もっと事例を集めていきたい」（福祉保健局）とし、引き続き医師会・薬剤師会の協力を求めていく考えだ。関係各部門と医療機関の連携した、さらなる取り組みの充実を期待したい。
（出典：薬事日報）</font></span>