こんにちは，Mariaです。
ご訪問頂きありがとうございます
9月に入り
体調不調が続いています。
8月の疲れが出ているよう。
貴方は大丈夫？
体調が悪い
↓
薬を飲んで頭が働かない
↓
ミスが増える
↓
自己嫌悪
自己肯定感が低い
ポジティブワードが出てこない
自分を認められないとき
嫌でたまらないとき
貴方はどうしてる？
ちょうどよいタイミングで
自分を好きになるセミナーに
出会って救われました。
9月定例会でのセミナー。
講師は
経営人事パートナーズCEO
山極毅さん！
TV番組「賢者の選択」に
出演された方です。
https://kenja.jp/8496_20180904/
テーマは
生産性を最大化する
チーム作りのための
個性診断セミナー
事前にFFS診断を受けて
セミナーに臨みました。
貴方はFFS診断って知ってる？
FFSとはFive Factors & Stressのことで
5つの因子とその因子を持つ方のストレスを
表したもの。
ハンス・セリエ博士による
ストレスと性格の研究から
生まれた。
この研究をオーダーしたのは
アメリカ国防総省ペンタゴンだそう
テストは
80問を1問9秒以内に
答えていきます。
費用は５千円程度。
（ラボ生は無料だったの♡
ありがとうございます！）
テストを受けていなくても
動画をみれば自分の強みが
わかるかも
モデルとなる人物の
服装の色を見て！
不思議と自分が好きな色と
合っているらしい
出てくる5因子についての
説明動画はこちら。
＜FFS理論説明＞
https://youtu.be/r55Xp7e79cI
＜FFS理論に基づく会話例＞
https://youtu.be/EDKlR14dQo4
セミナーを受けて
私が発見・気づいたことは２つ。
①弱みの克服は必要なし。
自分と似たタイプの真似せよ！
②潜在意識を使って
なりたい自分になる！
FFS診断の
私の結果は・・・
1位：保全性因子
口癖「抜けもれなく，まず確認しよう，他はどうなの？」
2位：受容性因子
口癖「なるほど，そうなんだ～。なんとかするよ」
3位：弁別性因子
口癖「それで？具体的には？なぜですか？」
ひゃ～，当たってる
どうしても
低い項目に目が行く。
私の場合は拡散性。
山極さん曰く
保全性の人は拡散性の人に
憧れやすい！らしい。
サッカーのベストポジションは
ディフェンスが拡散性で
オフェンスが保全性
なのだそう。
反対だと思わなかった？
保全性の人は
積み上げて法則性を出すので
力をつけたらかなわないそう。
強みが発揮できる状態を
創ることが大事で
ないものねだりは
辛い努力。
自分と似たタイプを
真似すること！が早道だそう。
もう一度，
弱みの克服は必要なし。
自分と似たタイプの真似せよ！
貴方は潜在意識を
使って何かしたことがある？
勉強法で
寝る前の学習の効果とか
あったよね。
潜在意識の特徴を使って
なりたい自分になるという方法が
紹介されました。
MYコンパスアカデミーの
3ヶ月間でも
自分がなりたい姿を
決めて宣言していくんだけど
山極さんから
潜在意識の5つの特徴を使って
変えていく方法を伝授！
①過去・現在・未来の区別がない。
↓
将来の目標を
すでにできたこととして
宣言する！（現在形で書く）
②想像と現実の区別をしない
↓
今，できていないことを
目標にする！
③すべてを保持する
↓
否定語は使わない！
ナポレオンのように
「不可能はない」はだめね。
可能性に満ちてるとかよ。
④イメージで理解する
↓
単純な言葉や写真。
⑤不眠不休で活動
↓
寝る前に宣言を書く。
もう一度
潜在意識を使って
なりたい自分になる！
自分を認め
自分をとことん好きになり
セルフイメージが上がると
幸せは引き寄せられるんだろう。
努力は禁物で
はりきることが大切！
元気をいただけました
健康って
食事，睡眠，運動が
大切だけど
心のありようも
大事よね！
山極さん，
ひかりさん，まかなさん
MYコンパスラボの皆様
本当にありがとうございました
最後までお読み頂き
ありがとうございました
それでは。
ごきげんよう
Maria
看護系大学教員歴16年
市町村保健師歴2年
2017年3月准教授職を退職し
夫の赴任先のバンコクに転居。
看護師，保健師，養護教諭二種，
第一種衛生管理者の免許を保持。
保健学博士号を取得。
◆Mariaの目指す世界◆
より健康に，より美しく，
自分らしく
満ち足りた暮らしを
送りたい人を応援します！
◆今後の取組み◆
1.世界中どこにいても
健康でいられる仕組みづくり
2.障害者の自立支援
3.社会参加を促す地域づくり
4.看護職のキャリア支援
さらに詳しいプロフィールはこちら。
はじめましての方へ
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