こんにちは，Mariaです。
ご訪問頂きありがとうございます
ハーブはお好きですか？
タイの伝統医療の一つにも
ハーブ療法があります。
前にサロン・オ・デュタンのコラボん
に伺ったとき
どうぞ～ハーブボールを試して
いってくださーい
と
明るく誘ってくださったのが
2児のママで，ラジオDJで
ハーブボールセラピストの
の恋ゆきさん
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このハーブボールを
ぜひ恋ゆきさんから習いたい！！！
とお願いをして
教えて頂くことになりました
ベースは
日本で調達が可能な物と
リクエストをして
①おから
②黒ごま
③米ぬか
にしました。
私は①を選んで
バタフライピー，ラベンダー
生のローズマリーを
たっぷり入れました。
布は肌に当たるので
綿100％で，汚れていないもの。
イメージに合わせたカラーで
作っていきます。
４角を重ねて
織り込んで
紐で縛り上げて
（ここはちょっとしたコツが要ります＾＾）
はい！できあがり～♡
ボールを水に浸して
蒸し器で温めて
その間に
ハーブティーを
飲みながら蒸し上がるのを待ちます。
ハーブティのブレンドは
オスマンサス
マリーゴールド
ローズ
ローズマリー
ルイボスティ
先生が考えながら
ささっ～とブレンド
ふぅ～
香りと身体が温まる
じんわり汗も。
そして，ハーブボールが蒸し上がり
ボールをタオルで巻いて
子宮の上にじわ～と当てる。
ゴロゴロと体中に当てて行く。
温かさと香りと
ボールの柔らかさで
癒やされる～
自分でハーブボールを作れる！
日本でも作れる！
洋服の上からでもできる（どこでも）！
恋ゆきさんオリジナルの
ハーブボールは
オススメです！
皆様の生活が
少しでも癒やされますように。
それでは。
ごきげんよう
Maria
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