【瞑想の効果】脳の特定部位（楔前部）に幸せの鍵か、体積大きい傾向、京大など～瞑想で体積を増やそう
皆さん 
こんちゃ～ 
脳 科学 について、少しずつですが 明らかになっています。
“心の働きは 脳の働き にほかならない 
”
以前は 全く そのように考えられていませんでしたが、
近年、やっと 常識 になってきました。
つまり 様々な精神作用は 脳の活動そのものだ・・・ということ。
今日は その中でも 最も重要な精神性＝幸せ に ついてのお話です。
私たちは、 常に 「幸せでありたい」 と願っています。
脳の病気ではない限り、この気持ちに 例外は ないでしょう。
脳は 常に気持ち良いこと・・・ つまり 快適な暮らしを望んでいます し、その先にあるのは 常に 幸せ ですからね。
従って 「幸せでありたい」 と 願うことは 宗教的なものではなく、 全人類が願う共通の意識 で すね。 過去の哲学者たちも そのことを 主張してきました。
その 幸せ について 脳のどの部分が 深く関わっているのか 少しずつ明らかになっているようです。
以下 
そのことについて 報告された 簡単な記事です。
良かったら 一緒に 見て 
みましょう。 ではどうぞ～ 
●脳の特定部位に幸せの鍵か 体積大きい傾向、京大など
［source：４７NEWS ］
『幸福を強く感じる人ほど脳の「楔前部」という部位の体積が大きい傾向があることが分かったと、京都大などのチームが２０日付の英科学誌電子版に発表した。
チームの佐藤弥・京大特定准教授（脳科学）は「楔前部の体積は瞑想トレーニングで変わるという研究報告もある。将来、幸福増進プログラムの開発や、幸せを感じる脳の仕組みの解明につながる成果だ」と説明した。
チームは、楽しい、うれしいと感じた時に活動量が高まるとされる楔前部に注目。平均年齢２２・５歳の男女５１人の脳を磁気共鳴画像装置で調べた後、質問紙で「同年代の人に比べ幸福だと思うか」など約５０項目について尋ねた。』
脳の「楔前部（けつぜんぶ）」 覚えておきたいです。 
以下のイラスト で オレンジ色 のところが 「楔前部」 です。
左大脳半球の内側面 です。
ここは 頭の頂点より、少し後ろ側になります。
立体的な位置関係は → こちら
これまで は 幸せ を司る部分は 前頭葉左側 とされてきました。 このことと 「楔前部」 が 果たして どのような 役割関係があるのか、今後の 解明を待ちたいところです。
また 上の記事 
は 「楔前部の体積は瞑想トレーニングで変わる という研究報告があることについても 触れています。
瞑想がいかに重要であるか については、当サイトでは 度々書かせて頂いてきました。
混沌とする世界情勢において、瞑想の重要性が益々高くなっている・・・ ということについて、 いずれ また書かせて頂こうかと 思っています。
その一つの理由が この 記事にあるのが わかります。
というのも 瞑想によって個人の幸せの度合いを格段に高めることが出来る ということを示唆 していますから。
個人の幸せは人類全体の幸せに直結します。
一人の幸せの度合いが 高くなればなるほど、人類全体の 幸せの度合いが高まりますからね。
地域紛争や戦争や犯罪は、幸せではない人が起こしている ことを 決して 忘れてはならないです。
いつも幸せな人が、他人の命を奪うことなど絶対にない 
ですからね。
今 この惑星は、幸せを感じられない人が 急速に増えている ことは確かでしょう。
だからこそ、私たちは 今 幸せで ある必要があります。
幸せが 訪れるのを 待っても なかなか やってこないです。
いつも幸せであるように脳を鍛える必要があります。
それには 瞑想が非常に有効である・・・ ということですね。
従って このように 言わせて頂きます。
人類が生存し続ける鍵・・・ それは 幸せ である と。
“幸せは決断です” by Rael
瞑想をして 今 決断しましょう。
幸せあり続ける ことを・・・・。
何があっても 幸せで 居続けることを・・・・。
皆様、今日もご覧戴きありがとうございました。
今日も、すべての人々が 幸せを感じられる一日でありますように。 愛を込めて
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【瞑想の効果】
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