胃カメラ・デビュー決定！

先月の健康診断の胃レントゲンの結果、「ビラン性胃炎の疑いあり」との診断で、昨日担当医のところに診断結果を聞きに行ってきました。

胃レントゲンの診断は

①　巨大すう壁

②　ビラン性胃炎の疑い

①「巨大すう壁」は、正面から見て右側の内壁のヒダが大きく厚くなってきている…とのことでした。

これは加齢とともによくあることだそうですが、ヒダが厚くなることで、レントゲンで異常（腫瘍とか…）を見つけにくくなるそうです。

②「ビラン性胃炎の疑い」は、胃の出口付近に小さなドーナツ状のふくらみが3つほどあるようで、これが単なる「ビラン性胃炎」なのか、痕跡なのか、はたまたポリープなのか、胃カメラで確認することを勧められました。

weknowは胃カメラを覚悟していたので、即答で胃カメラを呑むことを決心しました。

担当医から病院の紹介を受け、胃カメラの予約をしました。

胃カメラ診察日は10月1日（土）の朝一でやってもらうことに…

胃カメラ経験者からは、散々脅されていますが、weknow自身はなぜか「胃カメラ・デビュー」にワクワクしています。

でも、実際にやると「もう二度としたくない！」って思うんだろうな～って云う不安があるのも事実…

まあ、観念するしかないんだろうね。

サイクルグローブ

今日も良い天気でしたねー。

またまた、チャリネタです。

昨日、一昨日とロングライドだったけど、とりあえず筋肉痛にも関節痛にもなっていません。

でも、さすがに今日は身体を労わり、チャリには乗らずでした。

今まで使っていたグローブがかなりくたびれてきていたので、新しいのを買いに行ってきました。

グローブはフィット感が大切なので、通販ではなく、試着してから買いたいからね。

　

今までのグローブは、同じものを2set使いまわし、4年半が経ちました。

親指と人差し指の間は磨り減っています。

weknowは、チャリ乗りに多いハーフフィンガー（指切り）タイプではなく、指先までカバーされているフルフィンガータイプをいつも使っています。

理由は、転倒時ダメージを軽減すること、みっともない日焼けにならないこと、脱ぎやすいこと等々から、夏でもフルフィンガーです。

さて、実際に購入したグローブはコレ↓

　
値下げ後で3,990円（高～い！）

店頭にあるグローブは、ほとんどハーフフィンガータイプで、フルは冬用ばっかり…

フィット感もイマイチで、一番磨り減る親指と人差し指の間の補強も入っていないので耐久性もないかも知れないけど、今回はコレでガマンです。

（このグローブは、ひょっとしたらロード用ではなくMTB用かも…）

今月になって、チャリへの出費が嵩んできました。

・サイクルジャージ（半袖）　2,790円

・チェーンオイル　　　　　　　2,100円

・バーテープ　　　　　　　　　 1,990円

・サイクルグローブ　　　　　 3,990円

　　計　　　　　　　　　　　　　10,870円

来月は、タイヤ交換（前後）、スプロケット（変速ギヤ）交換、チェーン交換を考えている。

またまた大きな出費になりそう…

バーテープ交換

今日は、昨日できなかったチャリの「バーテープ」を交換しました。

交換前はこんなにボロボロ

アップにすると

　

このバーテープを剥がして、新しいものを巻き直します。

　
↑右側のハンドルだけ新しいもの

新旧でこれだけ違います。

（バーテープは同じ銘柄の同じ色のもの）

　

左側も交換して完了。

　

このチャリ後半分はレッドで前半分がシルバーなんだけど、ぱっと見は「赤いチャリ」

なので、初めてバーテープを交換した時は赤色のバーテープを巻いていた。（最初は黒色だった）

ところが、前から見ると赤いフレームは見えず、赤いハンドルだけが浮いてしまったので、それ以降は今のライトグレーのバーテープにしています。

次はメタリックなシルバーのテープを冒険してみようかとも思っている。

さて、バーテープを新しくしたので、今日もちょっとチャリに乗ってみました。

昨日、久々の100kmと云うロングライドで少し膝に違和感があったので、50km走行にしておきました。

今日のメータは

走行距離52.27km

　
実走時間2時間22分

実走平均速度22.0km/h

（なんと「2」ばっかり）

久々のロングライド、しかも2日続けて

明日辺りには筋肉痛か…、膝の関節痛か…

久々のチャリ100km走行

「暑さ寒さも彼岸まで」とはよく云ったもので、肌寒いほど涼しくなり、すっかり秋らしくなりましたね。

そこで、久しぶりにチャリンコのロングライドに出かけました。

…と、その前にチャリンコの整備をしてから

チェーンオイルはコレ↑を使っています。

僅か100mlで2,100円もする、とてもお高いもの。

↑右側のものは1,200円ぐらいしたやつだけど、耐久性は高いがちょっと粘度が高く重い感じ。

今使っている左側のものは、サラサラしているのに耐久性も高く、チェーンがスムースに作動します。

メンテ後のチャリ

　

もうボロボロになってしまったバーテープ

巻き替えするバーテープは既に入手済み

今回も今つけているものと同一のもの。

今日は巻き替えせず、このまま走ることに…

当初、家から30kmポイントの折り返し（往復60km）のつもりで出かけたけど、思いのほか30kmをスムースに走りきったので、調子に乗って50kmポイントの折り返し（往復100km）に変更しました。

往路はとても調子よく休憩を含めても2時間半弱の所要時間で実走アベは25km/h弱で走れました。

ところが折り返して10kmぐらいで脚が重くなり30分ぐらいの長時間休憩（コンビニでスポーツドリンクと食糧の補給を兼ねて）

久しぶりのロングなのに往路でちょっと調子に乗りすぎました。

結局復路は休憩を含め3時間強使い無理せずゆっくり走って帰りました。（トータル5時間半かかりました）

本日のメータは…

走行距離100.67km

　
左）実走行時間4時間22分（トータル休憩時間はおよそ1時間ってことになるね）

右）実走行アベ23.0km/h（久々のロングの割には頑張っているよね）

本格的に100km走行したのは4年ぶりになるのだろうか…

体力維持のために、これからも3桁走行（100km以上）ができるように続けて乗るよー

健康診断結果

先日（8/26）受けた健康診断の結果が届きました。

今回の結果は…

なんと…「F」＝要医療

胃レントゲンの結果が…

「巨大すう壁」（←これは去年も出ていた）

「ビラン性胃炎の疑い」

今月の下旬に医師のところに行くことになりました。

（まずは説明を聞きに…）

おそらく胃カメラを勧められるんだろーなー

weknowは、まだ「胃カメラ・ヴァージン」なので、いよいよ「胃カメラ・デビュー」になりそうです。

今のところ胃炎の自覚症状はないんだけど、四国に帰ってからは食生活が不規則になってしまったから異状が出てもおかしくないんだよね。

まあ、早めにカメラで診てもらったほうがいいもんね。