看板猫ミーたん

今日も店番してました

ミーたん

↓↓↓

以前も紹介しましたが…

飼い主サン曰く

猫好きの人がわかるみたいです

今日も抱っこしてきました～

でもミーたん抱っこ嫌いなので

暫く抱かれたら逃げて行きました

その後は

↓↓↓

売り物のの上でゴロゴロ

ここの本屋サン

猫好きの私にはたまりません

ラルク～(*^ー^)ノ♪

最近、昔きいてた音楽を聴いているのですが

今ﾊﾏってるのがﾗﾙｸです

ﾎﾞｰｶﾙのhydeの声がﾂﾎﾞです

ｾｸｼｨ～(*≧m≦*)

色っぽくて、時には男らしくて

先日、ﾈｯﾄでﾗｲﾌﾞDVDを発見

割引してたので即買いしました

昨日、届いたので早速みてます

やっぱり良い～

けっこう前のﾗｲﾌﾞDVDなので

その当時の事を思い出したりもしますが…

良い歌は何年経っても良いっっ

今、活動休止中なのがﾒｯﾁｬ残念です

今夜はﾗﾙｸでﾘﾌﾚｯｼｭ～

明日もガンバろ～っと

良い日になりますように～




8/3（火)の食事

■食事■

朝：ごはん・みそ汁（しめじ・キャベツ・ワカメ）

昼：豆腐入り鶏つくね
　　根菜の煮物（大根・人参・こんにゃく・レンコン・タケノコ・里芋）
　　一口からあげ
　　きんぴらごぼう（ゴボウ・人参・レンコン）
　　スパサラ（スパ・きゅうり・人参・マヨネーズ）
　　春雨すのもの（春雨、きくらげ、人参、きゅうり）
　　一口パイン、ごはん
　　　
夜：肉うどん（肉、うどん、ねぎ、しょうが）

豚トロ２枚

間食：アイス（287kcal）

■運動■
自転車：40分
ｽﾄﾚｯﾁ：30回×2

■データ■
体重：　52.6ｋｇ
体脂肪：　28.6％
体温： 36.59℃

落ちてた…(-_-)

こんにちわ～ん

今日も＆火山灰が舞ってる鹿児島です

昨夜もいつものように筋トレ

励んでたはずですが

気付いたら

(-.-)Zzz・・・・

寝てました

気付いたのは夜中の半

睡眠時間が中途半端

ちょっと眠いです

お昼からは気合い入れて

ガンバるっっ