たった今(^-^)v
ET-KINGがリハーサルしてました~
ラジオの公開録音で野外ステージなので
待っている私達も観る事が出来ました
リハですが…
かるく
曲も披露~


前回のリベンジ果たせます
出番は
~


ぴーたん@テンションMAX中~
移動中~♪
ただ今
の中~
今日は…
夕方5時からライブ~

前回、見逃した
ET-KINGです





はるばる枕崎市まで行きます

遠いですが


今日こそは
バッチリ観るっっ

タオル回す~

一番音頭を踊る~

ミオたん、今日もよろしく~

ぴーたん@テンション


中~
8/7(土)の食事
■食事■
朝:ソイジョイ(アップル)
ヨーグルト100g
昼:野菜ジュース
マヨコーンパン
夜:外食
グリーンカレー鍋(豚バラ・ウインナー、にら、キャベツ、オクラ)
ぎょうざ5ヶ、豚トロ3切れ、カルビ3切れ
ビール3杯(小)
アイス
間食:ホームパイ2枚(70kcal)
■運動■
自転車:40分
walk:15分
■データ■
体重:51.7kg
体脂肪:27.4%
体温:36.36℃
