こんにちは りんです。
今日は大阪・関西万博に開幕する
13日の展示飛行を前に
予行飛行が11:40から始まると聞いて
見に行ってみました✈️
本番のルートと同じコースで
大阪市の通天閣、大阪城を経て
太陽の塔の上空も飛行
見えた‼️
あいにくの曇り空の中
6機のブルーインパルスが
しっかり見えました✨
感激🤩
想像してたより
生で見るとワクワク感が
全く違います💖
これは見る価値あり
この後ずっと口角が上がったまんま（笑）
見れたことに感謝でいっぱい✨
わたし
ついてる🥰
こんにちは りんです。
最近お菓子より
果物が食べたい私です。
先日スーパーで見かけて
買うか悩んでいた
ルビーレッドキゥイを
お客様からいただきました🥰
ありがとうございます💖
なんか引き寄せパワー✨
切ったらこんな感じ‼️
芸術作品みたい💦
甘くて美味しい🥰
中心が赤くて可愛いこのフルーツ
実は「ポリフェノール」
「ビタミンC」がたっぷり✨
甘みが強くて酸っぱくないから
おやつ感覚で食べられるのに
疲労回復やアンチエイジングにも◎。
特に40代からは
「疲れが顔に出やすい」
「肌のハリが気になる」
そんな悩みにもぴったり。
デザート感覚で
栄養チャージできるから
ほんとおすすめです☝️
美容×甘さ×栄養の三拍子
スーパーで見かけたら
ぜひ手に取ってみてね。
こんにちは りんです。
今日は雨予報だったけど
ラッキーな事に
雨は降らなくて
気持ちいい日になりました。
わたしがレッスンで使っている
大阪城北詰駅近くは
お花見に向かう人でいっぱい🈵
造幣局か
大阪城にお花見いくのかな⁉️
みんな楽しそう🌸
私は自分のレッスンで
新曲の花を咲かしてきました（笑）
なんかテンション上がり過ぎて
楽しかったぁ🥰
なんでしょうか
こんな天気のいい日曜日の午後に
私のクラスでレッスンを
受けてくださってるお客様に
感謝でいっぱいで
愛おしい気持ちがあふれてきちゃいました♪
ありがとうございます😇
レッスン後
せっかく晴れたので
扇町公園にお花見に行ってきました🌸
たくさんの人が
扇町公園に吸い込まれるかのように
向かっていく
なんか不思議ですよね。
四季のある日本ならではの
春を感じれる桜🌸
四季の移り変わりを
しっかり感じて生きていける
そんな人間でありたいな
こんにちは りんです。
財布カバーを
新しい作り直しました💖
全部手縫いです🤗
カバーつけないと
財布のスタッツが禿げちゃうの💦
効果は抜群‼️
ずっとお財布綺麗なまんま🤩
よく見たら
汚い部分もあるけど
いいの〜（笑）
私が使うんだから
可愛いと思うから満足です✨
こんにちは りんです。
指は1本まだ完治してないけど
失われた時間を取り戻すごとく
カラダ壊さない程度に
トレーニング再開しています。
失った筋肉も
ほぼほぼ元に戻りました💖
しかし
心肺機能はまだまだ💦
すぐ限界を感じちゃう😵
メンタルが弱くなってる⁉️
でもいいの
伸び代あるって事の
裏返しだから（笑）
さぁ 52歳
まだまだ上を目指して頑張ります♪
こんにちは りんです。
トレーニング後に
みんなで王子動物園の
夜桜を見に行ってきました🌸
王子動物園内の夜桜を
ライトアップして無料で公開する
恒例の「夜桜通り抜け」
特別観覧通路は約350メートル
所要時間はおよそ20分🚶♂️
南から北への一方通行で
開催期間は4月3日〜4月5日までの
3日間限定☝️
時間は18時から20時30分
約100本の桜が咲き誇り
幻想的な光に包まれた夜桜は
綺麗だったぁ🤩
トレーニング後の
素敵なクールダウンになりました（笑）
こんにちは りんです。
今日はてんてんが
虹の橋へ向かった日でした。
私にとって
特別な存在だったてんてん
一緒に過ごした時間は
今も私の中で大切な宝物。
あの頃の私は
人生の変化に戸惑いながらも
なんとか前に進もうとしていた。
てんてんはいない
でもいつもそばにいてくれてるはず
「大切なものを失った時
人はどう進めばいいのか？」
2年前の私には
答えが見つからなかったけれど
今ならわかる。
大切な思い出を胸に
自分を信じて進むこと。
トレーニングも人生も同じ。
過去を糧にして
未来の自分を作っていく。
あなたが「変わりたい」と思った時
私はいつでも力になります。
なぜなら
あなたの笑顔がみたいから
お気軽にご連絡下さい♪
こんにちは りんです。
肉のエサカ 南森町店に
行ってきました♪
気になってたから
楽しみ😊
【リブロースのおでん】
も〜っ
トロットロッ💖
口に入れたら肉の旨みが
ジュワ〜と溢れ出る💦
【ニラ玉の温泉卵乗せ】
お酒がススム濃い味
ご飯が食べたくなっちゃう💦
【ミンチカツ】
ソースにくぐらされてるから
サクサク感が消え去ってしまってる💦
味は美味しいから
ちょっと個人的には残念😢
全体的に味が濃いめで
お酒が飲みたくなる感じ
肉屋さんがやってるだけあって
肉料理がリーズナブルに
食べれて庶民的なお店
私のお気に入りは
これ☝️
これだけを
ずっと食べたいくらい美味しかった💖
こんにちは りんです。
お客様から
レンコンをいただきました🥰
ありがとうございます😊
早速レンコン饅頭を
作ってみました🎵
面倒くさそうですが
皮剥いてレンコンをすって
片栗粉・塩・生姜を混ぜて
真ん中にカニカマ入れて
丸めてチンするだけ☝️
美味しい💖
✔ もちもち食感で食べ応えバッチリ！
✔ 食物繊維たっぷりで腸活にも◎
✔ ビタミンC＆カリウムで美容＆むくみ対策
こんなあなたにおすすめ！
✅ お腹の調子を整えたい
✅ お肌の調子をキープしたい
✅ ヘルシーな和食が好き
こんにちは りんです。
GODIVAのサブレショコラ
いただきました🌸
可愛い🩷
期間限定の
「桜＆ホワイトチョコレート」
可愛いだけじゃなくて
私の好きな味の桜だった🌸
サクッと焼き上げたサブレに
なめらかなチョコレートガナッシュが
サンドされていて
さすがGODIVAな味✨
春はもうすぐそこ