こんにちは りんです。

 

今年もやっぱり夏は

高校野球を観に甲子園に行ってきました‼️

 

 

暑すぎる日本の夏

昨年お試しで数回やった二部制が

今年から全試合に採用されました。

 

だから私は午前の部と

午後の部の二枚チケットが必要になりました💦

なぜなら完全入れ替え制だから

 

 

午前の部は朝8:00から一試合

午後の部は13:30から三試合

 

今日は5:30に起きて

頑張って甲子園やってきました⚾️

 

 

たくさんの人が

朝から甲子園に来られていて

なぜか感動(笑)

勝手に人集まらないんじゃないかって

思ってたからかな…

 

あ〜

この光景✨

ワクワクが止まらない🥰

 

 

ずっと夏の高校野球にきてるから

夏は三塁側の上段が快適って学んだから

暑さも気にならない〜😊

 

午後の部開始は13:30

入場は12:30から

 

この間の時間をどう過ごすのか⁉️ 

 

映画観に行く?

家帰る?

甲子園博物館にいく?

どれもしっくりこない💦

 

ショッピングモールで時間なんか
つぶせないわよぉ~
って思いながらも

近隣のららぽーとに行ってみたら
これがなかなか楽しめてしまって
あっという間に時間が過ぎちゃいました。

そうそう。
【Moff animal cafe】っていうのがあって
ナマケモノを見ることが出来ました。

ナマケモノを見るははじめてだったんだけど
とっても可愛い顔をしていて
上手に身体をつかってあっちいったり
こっちいったり
見ていて飽きないラブラブ

めちゃくちゃ動き回ってました(笑)



あっという間に時間が過ぎ
午後の部へ
午後の部はお気に入りのペアシートです。
ここ本当に快適なんです。
テーブルがあるし

席もソファーで見やすい✨

 

 

風が気持ちい~ラブ

 


今日は雲が多めで

比較的暑さもまし🌞

 

 

 

朝の8時からビール飲める幸せ💛

一日中

高校球児の熱い試合を見える幸せ

本当に高校野球はパワーをもらえる


 

 全ての試合に

それぞれドラマがあり

見応えがあったけど

1番印象に残った試合は第三試合‼️


鳴門渦潮 対 八王子実践⚾️


試合は序盤から

なかなか点が入らなかったけど

鳴門渦潮が2回裏に先制して

1-0。

その後は両チームともなかなか点が動かず

そして迎えた9回表。


八王子実践は

このまま終われば初戦敗退。

ここで二死一、二塁のチャンス。

打席に入ったのは

代打の金子侑樹選手。

カウント3-2から……

ライト前へタイムリーヒット‼️

一塁ランナーが生還して 

なんと1-1の同点‼️


球場の空気が

一気に変わった瞬間でした🥰


鳴門渦潮がタイブレークを制し

2-1でサヨナラ勝ち‼️


この試合

本当にすごかった💦


9回2アウトから追いついた八王子実践。

そしてタイブレークの10回、

最後は鳴門渦潮がサヨナラ。


「あと1アウト」から追いついて、

「あと1本」で勝負が決まる。


高校野球って

本当に最後まで何が起こるかわからない。


ベンチの声

スタンドの応援

球場全体の空気

全部がその場で伝わってくる。


これだから

私は甲子園に来たくなるんだなぁ✨


勝つために彼らは

どれだけ練習してきたんだろう。

どれだけ悔しい思いをして

どれだけ仲間と頑張ってきたんだろう。

そう思うとどのチームにも

よく頑張ったね

って言いたくなる。


そして

高校球児たちの一生懸命な姿を見ていると

私も

「まだまだ頑張らなくちゃ‼️」

ってパワーをもらえるんです。


朝5:30に起きて

朝から甲子園に行って、

途中でナマケモノに癒されて🦥💕

また甲子園に戻って、

最後まで高校野球を観る。

長〜い一日だったけど、

最高に幸せな一日でした🥰


やっぱり夏は

甲子園だなぁ〜⚾️💛


また行こっと😊⚾️


 

 

 

 

 

 

こんにちは りんです。


バタバタしたさまざまな事が

やっと落ち着きました。


この期間に本当にいろんなことがあり

非常にタフな日々でした。



自分を保つのが

とてもハードでしたが

たくさんの方々に救われもしました。

感謝しかありません、


そして今日ふと思った事

それは、私という人間は

全てにおいて

意味を大切にして生きてるなと…



お金や結果よりも

なぜそれをするのか❓

それを軸に物事を判断をしている。


私は過去には戻れないけれど

未来は変えられると信じています。

人は何歳からでも変われると信じています。

だから私は

どんなに打ちのめされたとしても

挑戦し続ける事をやめない。


レッスンも

CrossFitも

英語も

仕事も


その姿を通して

誰かが

「私にもできるかもしれない。」

そう思って前に進んで欲しい

そんな人を一人でも増やしたい。


私が目指しているのは、

勝つことだけではありません。

もちろん勝ちたい

だけど自分自身が納得出来る人生を生きること。




言葉には力があります。

自分にかける言葉。

誰かにかける言葉。


その一言が、人の心を

立ち上がらせることもあれば

傷つけることもある。


だから私は

人の価値を下げる言葉ではなく

人の可能性を信じる言葉を

大切にしています。


「I’m proud of you.」

「You’re always a champion to me.」

「You’re always my idol 」


そんな、人そのものを認めてくれる言葉が

壊れてしまいそうな私の心を

支えてくれました。


だから私も

誰かの可能性を信じ

勇気を届けられる人でありたい。


私は、人は言葉で育つと信じています。


今は結果が見えなかったとしても

諦めるのではなく

継続し続けてる事で

いつか花を咲かせる事が出来る。

いつかはわからない。

凄く時間がかかるかもしれない。

だけど成し遂げたいなら

転ぶなら前に転ばなくてはいけない。


だから私はもう泣いたりはしない。

未来のために今日を生きる。



私にとって本当の幸せとは

大切な人達と共に笑って

語り、成長し

お互いの価値を認め合えること。

そして高めあえること。


私は人の価値を下げない人でありたい。

私は人の可能性を信じる人でありたい。

そしていつまでも挑戦し続ける人でありたい。


私の人生の使命は

自分の挑戦を通して誰かに

まだ可能性はある。

という希望を届けること。


今日も一歩。

明日も一歩。

ゆっくりでもいい。


根を育てながら

私らしく前へ進みます🌈


こんにちは りんです。


私の好きな花はLotus🪷



Lotusとは蓮の花のこと。

花言葉や象徴には


⚫︎ 清らかな心

⚫︎ 再生

⚫︎ 神聖

⚫︎ 内面の成長


そんな意味が込められています。

ただ美しいだけじゃなく

その生き方そのものが

私の心を惹きつける花です。


Lotusは泥の中に根を張って

濁った水の中から

まっすぐ茎を伸ばし

水面に出た瞬間

美しい花を咲かせます。

泥に染まることはありません。

泥が深ければ深いほど、

より大きく、美しい花を咲かせる

そんな花なんです。


しんどい環境にいるから

咲けないのではなく

Lotusは

しんどい環境だからこそ

より美しく咲くことができる


そう考えたら

私が経験している苦しみや悩み

挫折にはなにか意味があるんじゃないか

と思えるようになりました。


私がLotusに惹かれる理由は

もう一つあります。

Lotusは

再生の象徴でもあること。


私は再生という言葉が大好きです。

リセットではなく

過去を消すことでもない。

失敗も

痛みも

涙も

全部抱えたまま

それでもまた咲く。

泥があったから今がある。

暗い場所を知っているから

光へ向かう強さが生まれる。


それが私にとっての再生です。


Lotusは毎朝花を開き

夕方には閉じます。

Lotusが美しい花を咲かす時間は

決して長くありません。

それでも毎日、

美しい花を咲かせます。


だから私もうまくいかなくても、

また咲けばいい。

ゆっくりでいい

決して光を見失う事なく

また前を向いて進めばいい

花はすぐには咲かない。

だけど泥の中で

どんな試練にも負けない

そんな根をたくさんたくさん

伸ばしていけばいい


そんな生き方を

Lotusは私に教えてくれました。

だから私にとって

とても大切な花🪷


私はパーソナルトレーナーとして

40代以上の女性と

一緒に身体を動かしています。


「もう年だから。」

「今さら変われない。」

「若い頃とは違うから。」


そんな言葉を本当によく耳にします。

でも私は思います。

それって、

まだ泥の中にいるだけなんじゃないかなって。


40年以上生きてきた経験。

悩んだこと。

傷ついたこと。

乗り越えてきたこと。

全部があなたの根になっている。

だから、

あとは咲くだけ。


身体を動かすことで変わるのは、

筋肉や体型だけじゃありません。

私、まだ出来る。

そう思えた瞬間、

人は内側から輝き始める✨


私はそれこそが

本当の成長であり、

再生なんだと思っています。


私もまだ、

人生の途中

まだ泥の中で根を伸ばし

育てている途中です。


もし今あなたが

結果が出ないと挫折してしまいそうなら

それは咲く準備をしている

泥の中で根を育てている途中なのかもしれません。


過去は消さなくていい。

失敗も悔しさも

涙さえも全部持ったままでいい。

それでも人は、

また美しく咲くことができる。


私はLotusを見るたびに、

そう信じています🪷✨

だからあなたも諦めないで…



こんにちは りんです。


初めてJapan champion shipに

参加する事にしました‼️



Japan Championshipは

日本初のクロスフィット大会として

2019年にスタートした大会です。

全国のクロスフィッターが参加して

日本一を目指して競い合います。


大会はオンライン予選から始まって

予選を勝ち抜いた選手が

ファイナルへ進出します。 

この大会には年齢別はありません。


しかしこの大会には

35歳以上の選手を対象とした

 LEGACY(HYBRID GAMES)

 という年齢別カテゴリーがあります。


カテゴリーは年齢ごとに分かれていて

* 35-39歳

* 40-44歳

* 45-49歳

* 50歳以上(50+)

の4つのクラスがあります。


私が挑戦するのは Women 50+ ☝️

なぜ私がこの大会に

チャレンジするかと言うと

40歳を過ぎた女性に

もう歳だからと

自分の可能性を閉じてほしくないから😊


「もう歳だから」

「今さら筋肉なんてつかないでしょう?」

「若い頃とは違うから」


私はこれまでたくさんのお客様が

年齢に関係なく

身体を変えていく姿を

たくさん見てきました。


体力がついた人。

痛みが軽減した人。

できなかったことができるようになった人。

そして何より、自信を取り戻した人。


身体が変わると心も変わります。

だから私は、

年齢を理由に可能性を諦めてほしくない。

そう強く思っています。

そのために私ができることは、

言葉で伝えるだけではなく、

自分自身が挑戦する姿を見せること。

できるかどうか分からないことでも

挑戦する。

不安があっても一歩踏み出す。

失敗するかもしれないけれど

前に進むことをやめない。


そんな私を通して、

私もやってみようかな❓

と思ってもらえたら嬉しいから…


結果がどうなるかは分かりません。

だけど挑戦しなければ

見ることのできない景色があります。


私を信じてくれる人がいる。

だから私は前に進みます。


あなたに

私も出来るかもしれない🍀


そう思ってもらいたいから





こんにちは りんです。

観たかった

スター・ウォーズ/マンダロリアン

・アンド・グローグーを観れました💖



マンダロリアンはディズニープラスで

全て見たはずだけど

いつもの様にあまり覚えてない💦

復習せずに観て楽しめるか?

若干の不安もあったけど

そんな不安全くする必要はなき

笑ったり泣いたり

めちゃくちゃ楽しかった🎵




笑ったり。
ハラハラしたり。


ちょっぴり泣いたり。

あっという間の時間でした✨

やっぱりアメリカ映画って大好き😍


壮大な世界観。


ユーモア。


友情。


冒険。


そして最後には必ず


心に残るメッセージがある。


全てが私の好み💖




マンダロリアンは

どんな仕事も完璧に遂行する

伝説の賞金稼ぎ。

マンダロリアン部族の

厳格な掟に従って

人前では素顔を見せない戦士で

かつての依頼のターゲットだった

グローグーを守るために

その依頼主から奪取して

いまでは親子の様な

固い絆で結ばれています。


グローグは強いフォースの力を持っている

特別な存在。

こう見えて50歳を超えているけど

彼の種族の中では

まだ言葉も話せないほど幼くて

好奇心旺盛で食いしん坊。

いたずら好きで可愛い💕



ロッタ・ザ・ハットは

巨体のナメクジみたいなキャラクター。

ロッタの父親は、『スター・ウォーズ/ジェダイの帰還』に登場した

惑星タゥイーンの犯罪王ジャバ・ザ・ハット。

彼もこう見えてさまざまな葛藤を持っています。


みんな愛おしいキャラクターで

ずっとニヤニヤしてました😁


グローグーが本当に可愛すぎる🥰

何をしていつも可愛い。


存在自体がもう可愛い。

いたずらしても可愛い。


食べていても可愛い。



私が特に心を動かされたのは

大切なものを守る強さ

でした。


マンダロリアンは
ただ賞金のために

戦っているわけじゃない。

大切な存在を守るために


危険な道だとわかっていても

自分の信念にそって行動している。

その姿を見ていると

大切なのは

強いことじゃなくて

何のために強くなりたいのか

なんじゃないかなって思った。


マンダロリアンは

自分のためだけじゃなく

グローグーを守るために戦う。

グローグも大切なマンダロリアンのために

小さなカラダで出来る事を

一生懸命考えて実行する。


人って

自分のためだけだと

諦めそうになることもある。

だけど

守りたい人や

大切にしたいものがあると

思っている以上の力が出たりする。


それはきっと

トレーニングも人生も同じ。

私もCrossFitで

何度も出来ないことにぶつかる。

重くて挙がらない。

上手く出来ない。

正直凹む…

だけど

その度にまた挑戦しようと思えるのは

応援してくださる人がいて

大切なお客様がいて

なりたい自分がいるから。


だから私は

「強さ」って

誰かを倒す力じゃなくて

大切なもののために

何度でも立ち上がる力

なんじゃないかなって思った😊

大切なものを守ろうとする姿って

かっこいい✨


スター・ウォーズが好きな人はもちろん、

全く知らない人でも楽しめる作品。


そして観終わった頃には

きっとあなたは

グローグーに夢中(笑)💖


こんにちは りんです。


新しい環境は

やっぱりドキドキハラハラ💓

さまざまなギャップなど

考えてもいなかった様な

そんな現実を目の当たりにすると

いろいろ考えさせられちゃいますね。



だけどそれは

私だけじゃなくお客様も

きっと同じ。

自分の力ではどうする事も出来ない

そんな現実に困惑してるかもしれない。


新しい環境にわざわざ

足を運んでくださるお客様に

心から感謝しています。


知らない場所

慣れないルール

知らない人達



それだけでも

凄く気持ちが張り詰めるし

勇気がいること。


今まで当たり前だったことが

当たり前じゃなくなる。

いつもの場所。

いつもの仲間。

いつもの空気感。

それがどれだけ安心できるものだったのか。

失って初めて気付かされた。


新しい環境にわざわざ

来てくださったお客様の顔を見るだけで

本当に張り詰めた糸が緩む様に

安堵感が満ち溢れる。


まるで知らない土地に行った時に

偶然ばったり友達に出会った時の様な

そんな感覚に似ています😊


そして改めて私は今

本当は人との繋がりに

支えられているんだな〜と

改めて感じています。


施設が変わっても

環境が変わっても

こうして足を運んでくださる人がいる。

まだ不慣れな私を

サポートしてくださる人がいる。

私とまた一緒にトレーニングをしたいと

時間を作ってくださる人がいる。


それがどれほど幸せなことなのか

感謝でいっぱいです🍀



慣れるまで時間もかかるし

戸惑うことばかり。


だけど変化があるからこそ

また前に進むことが出来るはず。


困難だと感じることも

思い通りにならないこともある。


それでも諦めずに

一歩ずつ前に進み続ければ、

新しい環境だからこそ生まれる出会いや

今まで見たことのない景色、

新しい可能性に出会えると

私は信じています✨


人生もトレーニングも同じ。


最初は不安でも

一歩踏み出してみることで

少しずつ景色が変わっていく。


だから私も、

今目の前にある変化を受け入れながら

前を向いて進んでいきたい😊


そして私に関わってくださるお客様と

これからも一緒に笑い、

一緒に汗を流し、

一緒に成長しながら


また新しい思い出を

たくさん作っていきます✨


感謝を込めて🍀

こんにちは りんです。


わたしを苦しませるのは

イマジネーション

ただ現実だけを見て

打開する新しいパースペクティブを

開花させる試練を神様が与えてくれたのみ




私たちは未来を想像できるからこそ

希望を持つ事が出来るけれど

同じように不安や恐れも膨らませてしまう。


例えば

うまくいかない → 才能がないかもしれない

進展がない→ 意味がないのかもしれない

先が見えない → うまくいかないかもしれない


これらは全て現実じゃなくて

まだ起きていない想像の世界。


一方で現実は


問題なくこなしている

現状維持のまま

未来はまだ決まっていない


ただそれだけだったりする。


だから多分これは

現実を見る力を養うために

この試練が与えられた


という捉え方をしようとしてる。



新しいパースペクティブ(視点)は

希望を捨てることではなく

現実に根を下ろしながら希望を持つこと。


こうなったらどうしようではなく

今、実際に何が起きているのか?

に意識を向ける。


自分で動かせないものを

追いかけ続けるのではなく

自分が動かせる現実にエネルギーを注ぐ。


その練習をする時期なのかもしれない。

私を苦しめているのは現実ではなく

私が作りあげた想像。


今の状況は多分

現実を見つめる力と

新しい視点を育てるために与えられた学び。

押しつぶされるのではなく

腐るのでもなく

私は不安ではなく現実を見て

自分の人生を前に進む。


必ず打開する方法はあるはず

自分の想像に苦しまされる生き方は

絶対しない‼️

こんにちは りんです。


今日は遂にコナミスポーツクラブ京橋店の

閉館日でした。


やっぱり朝からソワソワしてしまって、

めちゃくちゃ早くジムに到着(笑)

15年間通った場所なのに、

今日だけはいつもと違う気持ち。


寂しいような。

楽しみなような。

嬉しいような。


いろんな感情が入り混じった

不思議な朝でした。



そしたら偶然、

お久しぶりの2人も早く来ていて

準備をしていたので記念写真📷



2017年

一緒にパンプしたのが懐かしい。



あの頃は毎日が必死だったけど、

今振り返ると本当に楽しかった🎵


2人ともずっと大好き❤



今日は腸活体操・ボディパンプ・コアクロス

お客様にわたしの感謝の気持ちを伝えたくて

これを準備しました💖



裏目も❣️



お客様の笑顔を思い浮かべながら

96枚作成しました✨



最終日とあって

全てのクラスお客様がいっぱい

集まって下さいました🥰


そしてパンプの時に

お客様が1つになれるよう

こんなサプライズも用意しました。


光るブレスレット✨



トレーニングの邪魔にならず

誰もが着用出来て

スタジオのライトを消した時

綺麗だろうなぁ〜って😊


スタジオに入る前に一本ずつ

手渡しする事が出来ました💖



私のやりたい曲を集めた60分

①Save Tonight

 Bodypump 43

②Don't You Want Me

 BODYPUMP 44

③Push Push

 Bodypump 33

④When Love Becomes A Lie

 Bodypump 71

⑤You For Me

 BODYPUMP136

⑥Boom! Shake the Room

 BODYPUMP119

⑦Gold

 BODYPUMPUNITED

⑧Welcome To Africa (Short Cut)

 BODYPUMP78

⑨Dance Monkey

 BODYPUMP114

10 Stargazing

 BODYPUMP106


どの曲にも大好きな曲。

どの曲にもお客様との

いろんな思い出と時間が詰まっている。


レッスンが始まると、

スタジオはいつも以上の熱気。


そしてライトを落とした瞬間



たくさんの光るブレスレットが

スタジオ中に広がりました✨


その景色が本当に圧巻で

幸せに包まれた素晴らしい時間でした✨


15年間。

たくさんレッスンをしたけど

この素敵な光景は

絶対忘れない‼️


みんなが同じ音楽に合わせて動いて

同じ時間を共に過ごし

同じ空間で自分に向き合える

私はこういう瞬間が

本当に大好きなんだなって

改めて感じました。


15年間この場所で

本当にたくさんのお客様に

支えていただきました。

本当にたくさんの元気や勇気や幸せを

いただきました。


京橋店は閉館してしまうけれど

ここで出会えたご縁も

思い出も

感謝の気持ちも、

私の中から無くなることはありません。


今日という日は

私にとって一生忘れることのない

特別な一日になりました。

お客様もそう感じていただけていたら

凄く嬉しい😊


15年間、本当にありがとうございました💖



こんにちは りんです。

いよいよ明日
私が15年間働いた
コナミスポーツクラブ京橋が閉館します。

正直なところ
まだ実感がありません。
来週もまた当たり前のように
レッスンがあって
いつものように
お客様と笑いながら
楽しい時間を過ごしている。
そんな気がしてしまいます。

でも明日で
その当たり前だった日常が
終わってしまう。



考えてみると
自分が所属しているジムが閉館するなんて
なかなか経験出来ることじゃ
ないですよね💦

だからこそ
経験したことで
たくさんのことに気付かされました。

最初はただ寂しかった。
なぜ?
どうして私が?
そんな落胆する気持ちだけが
私を襲った。
なぜなら
15年間という時間は
私の人生の中でも
本当に大きな時間だから。



だけど視点を変えて
今起こっている事を
見直してみたんです。

もし京橋店の閉館がなかったら
私はきっと
この日常を当たり前だと思ったまま
過ごしていたかもしれない。
毎週レッスンが出来ること。
お客様が参加してくださること。
一緒に笑えること。
一緒に汗をかくこと。
「今日も楽しかったです♪」
そう言っていただけること。

それらは全て
当たり前じゃなかった。

本当に
ありがたいことだった。



閉館という出来事があったからこそ
私は改めて
どれだけレッスンが好きなのか。
どれだけお客様の存在に
支えられていたのか。
どれだけこの場所が
自分にとって大切だったのか。

気付くことが出来ました。




さまざまな事。
それをどんな視点で見るかによって
受け取り方が変わる。

閉館という事実だけを見れば
悲しい出来事。
でも違う角度から見れば
感謝を思い出させてくれた
そんな出来事でもある。

トレーニングも人生も同じ。

思い通りにならないことや
予想外の出来事が起きた時
その瞬間は苦しくても
少し視点を変えることで
新しい気付きや成長が
見えてくることがある。

今回の出来事は
私にそんな大切なことを
改めて教えてくれました。

そして不思議なことに、
明日は満月🌕
何かが満ちて
ひとつの区切りを迎える日。
まるで15年間の時間を
お月様が優しく照らしてくれているような
そんな気がします。

明日はお客様にとっても、
そして私にとっても
特別な一日にする為に
私は最後まで全力で感謝を込め

ずっと記憶に残る時間を
作り上げます✨



こんにちは りんです。


やっとセミファイナルの順位が

確定しました😊



なんとか無事

さまざまな障害を切り抜けたみたい😭

よかったぁ…


セミファイナルはあらゆる面てわ

審査基準がかなり厳しいので、

大丈夫かな…

って実はずっとソワソワしていました💦


だから正式に順位が確定して、

まずはホッとしています✨


そして今回の順位は…


131位✨


記録をちゃんと残せて

よかったぁ🍀

やっぱり嬉しい。


改めて順位を見てみました👀



2年前の私より

2歳歳を重ねたけれど

順位が上がった事


クォーターファイナルに進めただけで

本当に嬉しかったけど

夢にもみていなかったセミファイナルに

2回目のチャレンジで進出できた事





やっぱり


継続する事

諦めない事

折れない事


少しずつで成長がわからないとしても

たとえ年齢を重ねたとしても

人は成長出来る。

挑戦出来る。

ちゃんと変われる。


私は今回

それを自分自身で

証明出来た気がしています😊

もちろんまだまだ足りない。

でも私は、

今出来ない事を諦めない。


失敗しても、

また考えて、

また挑戦する。


その先にしか、

見れない景色があるから✨


そして今回

セミファイナルという舞台に立てたのは、

決して私一人の力じゃない。


いつも応援してくださる皆様。

支えてくださる皆様。

一緒に頑張ってくれる仲間達。


たくさんの力をもらったから、

私は最後まで走り切る事が出来ました😊


改めて

本当にありがとうございました💖