こんにちは りんです。


今回のチャレンジは

思うようにいかなくて

正直、完全に打ちのめされました。


終わってから、たくさん泣きました。

54歳にもなって、

こんなことで泣きじゃくるなんて

びっくりですよね😱


もっと大人らしく

もっと冷静に

仕方ないよねって

受け止めてもいいのかもしれない。

だけど…

私はそうできなかった。


そして4日経って、

少しずつ気持ちが整理できてきました。


悔しい。

まだ悔しい。

でも、ここから逃げることは出来ない。

このまま終わるわけにはいかない。

ここから、もう一度這い上がる。


今回流した涙を、

全部、強さに変える。



C2Bも、DUも。

疲れてくるとできなくなることを、

できないでは、終わらせない。

5ヶ月かけて、

もう一度、自分の身体と向き合います。


毎週少しずつ。

毎日少しずつ。


できなかったことを、

できるようにしていく。


もちろん5ヶ月やったから

必ずできるようになるかなんて

分からない。

それでも、やる。

だって私は、

できないまま終わるのが嫌だから。


今回の結果を

ただの負けで終わらせたくない。

私はここから、

もう一度這い上がります。

流した涙を、

全部、強さに変えて。



こんにちは、りんです。

昨日もやっぱり悔しくて
いや、
悔しいなんてもんじゃない。

自分なりに頑張ってきたつもりだったのに、
結果を見た瞬間、
「なんで……」
「もっとできたはずなのに」
「私、何をやってきたんだろう」

そんなことばかりが頭の中をぐるぐるして、
涙が止まりませんでした。

54歳にもなって、
こんなに泣くんだ……って
自分でも思う。

そんなことを考えていたとき、
那須川天心くんが
井上拓真選手に敗れた後の言葉を
思い出しました。

試合後の会見で天心くんは
「こっから始まるな
 みたいな感覚になりました」
「すごく人生おもろいなって思いました」
さらに
「悔しいです。悔しいけど
 前向いて行かないといけない」
「明日も人生は続くし
 堂々と生きていこうと思っています」
と…

だけどその翌日のラジオは
声を詰まらせながら
「めちゃくちゃ悔しいです」
と話していました。

負けた事がなかった天心くん
どれだけ辛かっただろう
想像するだけで胸が張り裂けそうです。

それでも天心くんは
前を向いて頑張っている。
そして9/27リマッチをする🥊

悔しいままでもいい。
泣いていてもいい。
それでも前を向いて進める。
天心くんが体現してくれている。

そんなことを考えていたら、
もう一つ思い出しました。

上を見上げる事



姿勢と感情の関係については
実際に研究されています。

背中を丸めた姿勢では
背筋を伸ばした姿勢に比べて
ネガティブな思考が増えたり
落ち込んだ気分からの
回復が遅くなったという研究があります。

もちろん、
上を向いたら楽になる
という単純な話ではありません。

だけど私たちの脳は
心だけではなく
身体からも情報を受け取っています。

だから
気持ちが下がったときほど
身体を先に上向きにする。

胸を開く。
背筋を伸ばす。
顔を上げる。
どこまでも続く空を見る。

それだけで
悔しさが消えるわけじゃない。
だけど前を向くための
スイッチにはなるのかもしれない。

今回の結果は変えられない。
悔しかった。
情けなかった。
惨めだった。
それも全部含めて
その気持ちをちゃんと味わおうと思う。

その上で
悔しさややるせなさを
味わったままにするのか。
それともそこから
諦めずに這い上がるのか。

私はやっぱり
もう一度立ち上がりたい。

天心くんが言ったように

「こっから始まる」

なのかもしれない。
54歳。
こんなことで泣きじゃくって、
情けなくて、
悔しくて、
それでもまた挑戦したいと思っている。

こんな生き方、
もうしなくてもいいのかもしれない。
もっと楽な生き方だってあるのに

I still have hope
Nothing is over yet
Keep moving forward.

まだ終わってない。
私の人生は
今日も続いている。



こんにちは りんです。


一夜明け

自分は地球が滅亡したような気分でも

世界は普通に回ってる🌏

いつものように

太陽が日を照らし

青い空

行き交う人々


昨日がなかった事にしたいけど

むしろ忘れてはいけない気がして

這い上がる為に

あのたまらない屈辱感を思い出す為に

ここに刻むことにした



見たくもない

口にもしたくない

だけど

それってただ

現実から逃げてるだけだから…


こんなに辛くて、

こんなに悔しくて、

54歳にもなって、

こんなことで泣きじゃくるなんて。


もっと器用に、

もっと傷つかないように、

生きることだって

できるのかもしれない。


でも――


これが私なんだと思う。


本気で挑戦して、

本気で悔しがって、

本気で泣いて、

それでも、もう一度立ち上がろうとする。


こんな生き方、

しなくてもいいのかもしれない。


だけど、

これが私が選んだ生き方。


そして、

これが私らしい生き方なんだと思う。

だから仕方ない。




こんにちは りんです。


今まで生きてきた中で

1番の敗北。

こんな惨めで無様な結果

味わった事がありません。



悔しさや、やるせなさを

ただの敗北で終わらせちゃうのも

その感情を抱えたままでも

諦めずにもう一度立ち上がるのも

私の選択次第。


 

悔しい。苦しい。情けない。

思い出すだけで涙が溢れる

だけど負けっぱなしは嫌

逃げるのは嫌

こんな自分は許せない

絶対許せない


こんな気持ちから逃げないで

ちゃんと味わったうえで、

じゃあ、ここからどうするのかを

考えなきゃっ


言い訳じゃなくて

ちゃんと理由を見つけて

変えていかなきゃ

私はずっとLoser


たくさん泣きっぱなしの今年

こんなしんどい年だけど

悔しさも

苦しさも

全部私の力に変える。

この経験を無駄にはしない。

私はここからもっと強く

もっと優しく

もっと私らしく成長する。


失望を味わったことより

失望を味わった後にどう生きるか。

だから…


自分自身に負けたくない

こんにちは りんです。


みんなはすでに会場入りしてるので

私は5時間かけて電車一人旅🚃




フォームローラーやベルトや靴入れたら

こんな荷物になっちゃった(笑)


まとめておかないと

なんか忘れて帰ってきそうだし

しかたない(笑)


みんなが心配してくれた

台風の影響もほぼなく

無事、新幹線で静岡まで



静岡からは特急ふじかわに乗って

甲府まで



この電車

とっても綺麗でびっくり‼️

座席もゆったりだし

色も綺麗💖



車窓から見えた空が

驚くほど幻想的で美しく

天国にいるみたいだった



こんな空は初めて

自然の素晴らしさを感じた



途中、前の電車が

動物と接触したらしく

一時電車が止まったのが

なんとも山梨らしい(笑)


無事甲府駅に到着

予定より9分遅れ



ホテル近くてよかった💖



お月様にまで会えて

雨知らず✨

車内で自家製お弁当食べたけど

コンビニで買ったうどんで

更に炭水化物をとって

明日楽しもう❣️



こんにちは りんです。


いよいよ……


HYBRID GAMESまで

あと2日‼️🔥


9月22日、山梨・アイメッセ山梨で開催される

Japan Championship 2026の

LEGACY(HYBRID GAMES)ファイナルに

出場します✨



まさか自分がここまで来られるなんて……🥹


🏋️‍♀️ HYBRID GAMESってどんな大会?


今回出場するHYBRID GAMESは、

35歳以上のマスターズ世代を対象とした

年齢別のCross Fitの日本大会です。


男子・女子それぞれ、

35–39歳、40–44歳

45–49歳、50歳以上

のカテゴリーに分かれて競います。


CrossFitのさまざまな動きや

体力要素に挑戦し

自分の身体能力を競い合う大会です🔥


今回のHYBRID GAMESは

オンライン予選を通過した選手たちが

集まるファイナル。



今年はCrossFit Openから始まり、

セミファイナルにも挑戦しました。

そして、また新しい目標に向かって挑戦。

正直、簡単なことばかりでは

まったくありませんでした💦



思うようにできないこと。

疲れて動けなくなること。

自分の弱さを感じること。


それでも、諦めずに続けてきました。


「無理かもしれない」ではなく

「どうすれば可能性を高めれるか」


そう考えて、一歩ずつ進んできた。

そして今回目標だった

ファイナルへの切符を

掴むことができました🥹💕


最初で最後と決めたこの大会

あとは思いっきり楽しむ‼️


ファイナルまであと2日。


もちろん、良い結果を出したい。

自分の力を出し切りたい。

でも、それ以上に

この舞台に立てることに感謝して、

思いっきり楽しみたい‼️


ここまで支えてくださった皆さん、

応援してくださる皆さん、

本当にありがとうございます🙇‍♀️💕

皆さんの応援を力に変えて、

最後まで自分らしく挑戦してきます🔥


Have a vision.


どんな未来も、

最初から「無理」と決めつけない。

これからも、自分の可能性を信じて✨


山梨で思いっきり楽しんできます‼️😊💪



こんにちは りんです。


今日はCrossFit のコーチKeith に

来週の大会のアドバイスを貰うために

朝からトレーニングに行ってきました💪


Keith の存在は私にとって

絶対的な信頼と安らぎと

モチベーションを上げてくれる存在で

人間味溢れる理想の指導者です。



大会前に会いに行ってよかった😊


「他人は関係なく、

目の前のことだけに

フォーカスしてこなす。

それが出来たら勝敗は関係なく

成功なんだよ。」


なんだか不思議と

その言葉を聞いて

とってもワクワクしてきたの。

大会を楽しめる気がした

心から‥



こんなコーチに巡り会えた事に

神様に感謝✨

人を前向きにしてくれる人に

私もなれるよう

日々少しずつ前に前に

進んでいこう❣️

だって私は人の幸せな顔を見るのが

自分の事のように好きだから❤️

こんにちは りんです。


行きたかったイタリアンに

行ってきました♪


【TORERO TAKEUCHIトレーロ タケウチ】



こちらのお店は

大阪・福島を中心に

イタリアンのお店を展開する

TAKEUCHIさんのお店✨


梅田の「茶屋町あるこ」にあります😊


まずは前菜から✨




8種類のお料理が

一皿に盛り付けられていて

見た目も華やか💕

少しずついろいろ楽しめるのが

嬉しいですね😊


そしてパスタ🍝



トマトの酸味と

玉ねぎの旨みがしっかり感じられて

とっても美味しい😋

こういうパスタは

やっぱり家では出来ないから

大満足です❤️


そしてお肉料理🥩✨



こちらは注文してから

なんと40分ほどかかるそうで

最初にお願いしておきました😊


これが絶品✨


低温でじっくり火入れされたお肉は

しっとり柔らかくて

お肉の旨みがたまりません💕

なんで美味しいの〜🥰


黒トリュフソースとチーズ

マッシュポテトやエリンギ

ベビーリーフがさらに

美味しさを引き立てます💖


40分かけてじっくり仕上げるだけあって

本当に美味しかった〜🥰


待つ時間も楽しみになる

大満足の一皿でした✨


こんにちは りんです。


超RIZIN.5

「浪速の超復活祭り」

行ってきました❣️🥊🔥



こんな豪華な試合を

大阪で観られるなんて✨


平日だったけど

もちろん駆けつけました‼️



京セラドームには

なんと4万8,968人も集まったそうです💦

凄いですよね‼️



ドームの外にはたくさんの人‼️

なんか不思議な光景ですよね

木曜日15時だなんて思えない(笑)


こんなのも設置されてました。



私が格闘技を好きなったキッカケの

未来さん😊



よく動画見てる青木真也



RIZIN初戦から観てる平本蓮



そして座席は

なんと通路側‼️


しかも後ろに人がいない

快適な席でラッキー✌️✨



16時から始まって

8試合が終わったのは22時💦


約6時間‼️😱


でも……


あっという間でした✨



やっぱり

好きなことをしている時間って

本当に過ぎるのが早いですね😊


幸せな時間って

過ぎるのが早い💖


最高に楽しい一日でした🥊🔥


こんにちは りんです。


ランチにイタリアンへ🇮🇹

【神戸イタリアン&ワイン クレイド】



前菜盛り合わせ



お月見ローストビーフ サラダ仕立て



カツレツ



ドルチェ



たまに外食はいいですね😊

神戸・兵庫の地産地消にこだわった

イタリアンを楽しめて

居心地も良く幸せいっぱい💖


普段はトレーニングしたり

身体を動かしていることが多いけれど、

たまにこうして

美味しいものをゆっくり味わう時間も

いいですね😊


美味しいお料理と

心地よい空間。

そして楽しい時間💖


こういう時間があるからこそ

また頑張ろうって思えるのかも✨

お腹も心も満たされて

幸せいっぱいのランチでした🥰🇮🇹