そんな日常の中で、少し立ち止まり、自分の内側に意識を向けてみる。
身体の感覚や呼吸を感じながら、自分の内側にあるものを受け取っていく。
私は、そんな時間を大切にしています。
自分という器を磨いていくこと。
それは、何か特別なことをするのではなく、毎日の暮らしの中にあるのだと思います。
知らず知らずのうちに握りしめていた思い込みや力みを手放すこと。
そして、目の前にあることや、自分の内側に起きていることを、あるがままに受け取る力を育んでいくこと。
でも、こうしたことは、一人ではなかなか続けられないこともあります。
だからこそ、一緒にコツコツと取り組んでいきたい。
この時間だけで終わるのではなく、日常に戻ってからも、少しずつ実践していく。
お互いの気づきや感覚を大切にしながら、一緒に続けていく。
できても、できなくても大丈夫。
特別な感覚を求めなくても大丈夫。
自分の身体や心を感じながら、少しずつ練習していく時間です。
何かを新しく手に入れるのではなく、すでに自分の中にあるものを、あるがままに受け取っていく。
そんな日々の実践を、これからも一緒に育てていけたら嬉しいです＾＾
次回は 12月13日 に開催予定です♡
ご一緒できることを楽しみにしています。
🌿 源に還る朝
日時：12月13日（日）7:30〜8:00
開催：Zoom（オンライン）
時間：30分
内容
ガイドに沿って、
源とつながる内観の時間を過ごします。
好きなお茶や、お気に入りのアロマと共に＾＾
初めての方も大歓迎です♡
【参加費】
初回 1,200円 2回目以降 1,500円
より深めたい🩷日程合わない方＾＾
🌿 ソースとつながるzoomでの
個人セッション
自分の内側に響き続けていた声に気づき、
その声の奥にあるものを見つめていく。
そして.
ソースとのつながりを思い出す。
本来の自分に還る、
あなただけの時間。
60分 22,000円
お申し込み・お問い合わせはInstagramのDM、またはメールからお気軽にどうぞ♡
healingarden333@gmail.com
よかったら、Instagramでもつながってくださいね♡
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