🌿 わたしのストーリーを紡ぐために
土台を感じる、朝の呼吸とピラティス
自分の土台に意識を向けて、
呼吸とともに、心と身体を感じる朝。
今回のテーマは 第一チャクラ。
大地に根を張るように、
自分の身体を感じ、今ここにいる安心感を育んでいきます。
頑張って何かを変えるのではなく、
自分の内側に意識を向け、
生命の感覚を味わうひとときを。
ピラティスが初めての方も大歓迎です＾＾
なんで、土台？チャクラなの？
どんな意図があるの？
はこちら
🌿 土台を感じる、朝の呼吸とピラティス
日時：10月25日（日）7:30〜8:15
開催方法：Zoom
参加費：初回 1,200円／2回目以降 1,500円
ご予約・お問い合わせ
healingarden333@gmail.com
一日の始まりに、自分の身体とつながる時間をご一緒しませんか？🩷
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