「ピラティスって難しい」
「なんだか大変そう」
そう感じたことはありませんか？
実は、わたしも昔はそうでした＾＾
難しいと感じたら、まずは動きをひとつずつ分解して、できるところから始めていきます。
ウォームアップもしっかり行うので、安心してくださいね🩵
一人ではなかなか取り組めないことも、
みんなと一緒だと楽しくできたりする＾＾
気づきや発見を分かち合いながら、
みんなで楽しく、少しずつ上達していけたら嬉しいです。
それぞれの身体の個性やペースを大切にしながら、一緒に身体を動かす楽しさを味わいましょう！
イベントに参加できない方には、
オンラインでのプライベートピラティスもご用意しています。
初回無料です＾＾
自分の身体を感じながら、
心地よい身体の使い方を一緒に見つけていきましょう🌿🩵
