先日、ピラティス体験会に参加してくださった方から、
私がおすすめした動きを実践されて、
「少しずつだけど、上体が反れるようになってきました＾＾
毎日って、大事ですね＾＾」
という嬉しいご報告をいただきました。
こういう身体の変化を聞けるのって、やっぱり嬉しい＾＾
ピラティスをしていると、
「もう年齢的に無理かな」
と思ってしまうこともあるかもしれません。
でも、身体は年齢だけで決まるものではなくて、
今の身体に合った動きや、お悩みの改善につながるエクササイズを、ピラティス体験会ではお伝えしています。
それを少しずつ続けていくこと。
その積み重ねによって、
「あれ？前より動くようになってる」
という変化が生まれることがあります。
大きな変化を一度に起こすより、
今日少し動く。
明日も少し動く。
そんな小さな積み重ねが、
いつの間にか身体を変えてくれる。
だから私は、
コツコツ続けていくことにやりがいを感じます。
「できるようにならなきゃ」ではなく、
身体と仲良くなりながら、
少しずつ本来の動きを思い出していく。
そんな時間を、一緒につくっていけたら嬉しいです🌿
遠隔セッション 60分 22,000円
ご予約・お問い合わせ
healingarden333@gmail.com
【🌟 ホロスコープセッション】
・60分（Zoom） 10,000円
開運ポイントや人生のテーマ、その方らしい生命力が湧く方向を一緒に読み解いていきます。
ご興味がありましたら、お気軽にご連絡ください＾＾🩵
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