「こんなこと、愚痴ってちゃダメ」
「もっと前向きにならなくちゃ」
そうやって、自分の気持ちを小さくしていませんか？
でも、愚痴の中には、
自分の大切な本音が隠れていることがあります。
だから、無理に消さなくていい。
小さなワーク
最近モヤッとしたことを、そのまま書いてみます。
「もう嫌！」
「なんで私ばっかり？」
「もっと大切にしてよ」
「疲れた」
そして、そっと聞いてみる。
「私は、本当は何を感じていた？」
悲しかった。
寂しかった。
大切にしてほしかった。
本当は嫌だった。
どんな気持ちも、そのままで大丈夫。
さらに、
「本当は、どうしてほしかった？」
と聞いてみる。
答えが出なくても大丈夫。
ただ、
「そうだったんだね」
と、自分の気持ちの隣にいてあげる。
愚痴をなくすためではなく、
愚痴の奥にいる自分を迎えにいく。
誰かにわかってもらう前に、
まず私が、私の気持ちを大切にする。
私は、あなたの愚痴をただ受け止め続けるのではなく、
一緒にその感情を大切にしながら、本来のあなたに戻っていくサポートをしています。
この記事にも、
癒し波動設定をしています。
必要な方に、必要なタイミングで届きますように。
自分の感情を、自分のところへ。
そして、本来のあなたへ。
遠隔セッション 60分 22,000円
ご予約・お問い合わせ
healingarden333@gmail.com
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開運ポイントや人生のテーマ、その方らしい生命力が湧く方向を一緒に読み解いていきます。
ご興味がありましたら、お気軽にご連絡ください＾＾🩵
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