朝の神社は、とても静かでした。
涼しい風。
セミの鳴き声。
深く息を吸うたびに、
身体の奥がゆっくりひらいていくような感覚がありました。
その時、ふと思いました。
生命力は、
どこかから受け取るものではなく、
もう私の中にあるものなんだ、と。
なくなっていたわけでも、
足りなかったわけでもない。
自然の中にいると、
身体はそのことを思い出してくれます。
だから私は、
身体の声を聴き、
呼吸を感じ、
今ここに戻る時間を大切にしたい。
生命力は、
今日もちゃんと、
私の中で息をしているから🌿
今朝
ビーガン🌱腸活バナナケーキを作りました＾＾
おからパウダーと黒糖を使って
なんか嬉しい☺️
