昨日は、HIITの最後のレッスンでした。
気づけば、このクラスは3年も続いていたそうです。
最近はピラティスの勉強や予定もあり、以前ほど参加できていませんでしたが、
最初の2年くらいは、ほぼ毎週通っていました。
汗だくできついクラスでしたが 笑
それ以上に楽しかったなと思います＾＾
HIITを続けたおかげで、
以前は苦手だったスクワットやランジにも抵抗がなくなりました。
そして、ピラティスをベースにしながらHIITを続けたことで、
身体全体のフィットネスレベルも上がったように思います。
今日は旦那さんと一緒に最後のレッスンを受けることができて、それも嬉しい思い出になりました＾＾
終わるのは少し寂しいけれど、
この3年間で積み重ねたものは、ちゃんと身体の中に残っています。
最近思うのは、
人と比べることよりも、
自分なりに続けてきたことを大切にしたいということ。
その時、その時の自分なりのベストを選びながら続けてきました。
その積み重ねが、今の私の身体をつくってくれたのだと思います。
だからこれからも、
誰かと比べるのではなく、
昨日の自分より少しでも心地よく、
自分らしいペースで歩んでいきたいと思います。
自分のペースが神ペース。
そして、
今できることを積み重ねる。
これからはピラティスを通して、
その方のペースを大切にしながら、
一緒に歩いていけたら嬉しいです＾＾🌿
最近、オムライス＆ハンバーグの組み合わせが
大好きです＾＾
ラケルママのレモンタルト🍋
美味しいですね❣️
