今日、モアナの実写版を観ました。
朝活のおかげで9時50分の回＾＾
とても良かったです。
モアナ大好き💕
映画の中で心に残った言葉があります。
“You know who you are.”
「あなたは、自分が誰なのか知っている。」
その言葉を聞いた時、
私は最近考えていたことと重なりました。
私たちは、
新しい自分になるために頑張ることが多いけれど、
本当は、
何かを付け足すことではなく、
思い出していくこと
なのかもしれません。
私は昔から、
身体の感覚を大切にしてきました。
森の中で感じる安心感。
呼吸が深くなる感覚。
身体が「これが心地いい」と教えてくれる感覚。
最近感じるのは、
身体は、ずっと答えを知っているということ。
ピラティスも、
ホロスコープも、
ルーンも、
私にとっては「新しい自分を作るもの」ではありません。
本来の自分を思い出すための入り口です。
だから最近は、
身体からひらいていくことを大切にしています。
身体が安心すると、
心もひらく。
心がひらくと、
本音が聞こえてくる。
そして、
自分が誰なのかを、
少しずつ思い出していく。
“You know who you are.”
その答えは、
誰かが教えてくれるものではなく、
自分の身体や心が、
ずっと知っているものなのかもしれません🌿
