こんな方に来ていただけたら嬉しいです🌿
・運動が苦手な方、あまり自信がない方
・腹筋が苦手で、ピラティスは難しそうだと感じている方
・運動不足を感じているけれど、運動は好きではない方
・通常のピラティスクラスがきついと感じたことがある方
・頑張りすぎて、いつも頭の中が忙しい方
・なんとなく毎日モヤモヤしている方
・身体を動かしながら、自分の感覚や本音を大切にしたい方
・安心できる場所で、自分のペースで身体を整えたい方
私自身も、最初から運動が得意だったわけではありません。
だからこそ、「できる・できない」ではなく、自分の身体とやさしくつながる時間を、一緒に過ごせたら嬉しいです＾＾
30〜40分ほどの、ゆるやかな体験会です。
公民館での開催のほか、オンラインでもできたらいいなと思っています🌿
オンラインの場合はzoomで
ピラティスボールをお待ちでない場合は
ご相談ください＾＾
リアルの方はふたつまでこちらで
お貸しできます＾＾
今後は有料で行う予定ですが
現在は練習を兼ねて無料で開催しています＾＾
一人ひとりと丁寧に関わりたいと思っているため、日程を合わせながら開催しています。お一人でゆっくり参加していただくことも、お友達同士など2名までの少人数で参加していただくこともできます＾＾
ご興味がありましたら
お気軽にご連絡ください＾＾
ご予約・お問い合わせ
healingarden333@gmail.com
