最近、これから私自身のセッションやZoom会に来てくださる方々をどんな方なのだろうと感じていました。
外の世界に合わせることを頑張りすぎて、自分の本音がわからなくなってしまった人。
人との比較や評価の中で生きてきて、本当は何を感じているのか、何を望んでいるのかわからなくなってしまった人。
いつも周りを優先して、自分の内側に意識を向ける時間を持てなかった人。
普段はしっかりして見えても、心の中ではたくさん悩み、苦しさを抱えている人。
そして、誰かに頼ろうとしたとき、感情が溢れたり、人のせいにしてしまったり、誰かが助けてくれるのを待ち続けてしまうこともあるかもしれません。
でも、本当は誰もが、自分の中に答えを持っているのだと思います。
大切なのは、「誰かに救ってもらうこと」ではなく、自分で自分をお世話することを少しずつ思い出していくこと。
思考や顕在意識の声に飲まれず
自分の身体の声を聞くこと。
自分の感情を受け止めること。
「今、本当はどう感じている？」と、自分自身に優しく問いかけること。
私がやりたいのは、何かを教えることでも、答えを与えることでもありません。
その人が本来の感覚や生命力を思い出し、自分を大切にしながら、この世界を安心して生きていけるようになること。
自分を信じ、世界を信じ、心地よく存在できるようになること。
そんな時間を、一緒に育んでいけたらと思っています🌿
7月28日（火）20:00〜20:50 zoomにて
本音に還る やさしい時間を開催
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少しずつ変容を体感したい方は
