最近、私は「新しい自己概念を身体に響かせる」ということを実践しています。
でも、変わりたいと思っていても、頭で理解するだけでは、なかなか現実は変わりません。
私自身も、
「本当はこうなりたい」
「もっと自由に生きたい」
と思いながら、同じところをぐるぐるしてしまうことがありました。
だからこそ、まずは、
「今、本当はどう感じている？」
「本当は何を望んでいる？」
そんな自分の本音や感覚に気づくことを大切にしています。
呼吸や身体の感覚を通して、自分の内側にある声を感じ、新しい感覚を少しずつ身体に響かせていく。
変わることを急ぐのではなく、「変われない」と感じているものを、やさしくほどいていく時間です。
私自身もまだ実践の途中だからこそ、一緒に体感してくださる方を募集します＾＾
🌿 オンライン（Zoom）
🌿 約40分
🌿 1回 1,000円
🌿 まずは3名募集します
気になる方は、お気軽にメッセージください＾＾
ご予約・お問い合わせ
healingarden333@gmail.com
