三連休の最終日は、昼寝した上に寝落ちする
という、惰眠むさぼり民でした、
わたし、はるかです
それもまた幸せ。
さて、この半年間、
敬愛するハタラクマさん のコンサルを受け
何事にも通ずる
自分の土台を整えてもらったなということを
書きました。
何か良いように書いたけど、
この間、もーーー
人と比べて落ち込みまくったり、
人を妬み嫉みまくったり、
と、どうしたらいいか分からないけど
腹黒な自分を目の当たりにして苦しい!!って
思いもめちゃくちゃ感じてきました。
これって、すごーく嫌だけど、
湧き上がる気持ちは
コントロールできないじゃないですか。
まー、そりゃ、誰しも前に進もうと思って
コンサルを受けてる訳だから
そりゃ前に進んでいくし、
そんな中何もできてなき自分って
そりゃジリジリ焦るわなっていう(笑)
それで、何もせず休んでいる期間、
色々と考えました。
そうして、出した結論は、
できないって認めること。
「わたしにもできる筈なのにできない」
って思うから苦しいし、
いつまでも「何で自分はできないんだ〜」と
不毛にグルグルしちゃう。
そして、大事なのは、
できない＝ダメ、じゃない。
ってこと。
人と比べて苦しいのは、
自分が劣ってるって感じるからだと思う。
でもそうじゃなくて、
得意不得意が分かるってだけ。
そうやって、冷静になってきたら
何ができないのかを
明確にする。
周りと比較する時って、
何となく比較して凹んでるだけだと思う。
何ができていないと感じているのか、
実際にあの人は何ができていて、
自分は何ができていないのか。
そして、自分がやったことはないのか。
事実と気持ちを切り離して
ノートに書き出していくと、
「あー、自分はこれはできてないな。
でも苦手だから他のことをやった方が
よさそう。」
とか、
傾向と対策ができるようになりました。
人と比較して落ち込む。っていうことは、
人生の節々で起こることだと思います。
でも、
「自分はコレはできて、コレはできない」
って現状認識はすごく大事で。
自分の好きでも楽しくもないことを
やろうとしたり
自分の適性に合わない方法でやろうとしても
しんどくなっちゃう。
自分とのお付き合い、自分の人生は、
自分を知って、周りを気にせず
いかに自分に合ったカスタマイズができるか
が大事だとしみじみ感じた半年間でした。
自分軸ってやつですね。
だって、運動が苦手なのに
それを自覚せずにアスリートを
目指そうとしたら、めちゃくちゃ辛いじゃ
ないですか。
わたしは、ホント、この「自分を知る」って
めちゃくちゃ大事だなって
この半年間でめちゃくちゃ体感しました。
キャリアにしろ、恋愛にしろ、
お金の使い方、ライフスタイル、
すべてにおいて、
自分はどういう考え方なのか、
自分はどういう性質なのか、
知って進むのと、知らずに進むのでは
早さや満足度が全然違う。
そんな訳で、
そんな経験と気付きをもとに、
「楽しく自分を知る」
をコンセプトにした企画をやりたいと
思ってます
3月27日(日)に詳細と募集を記載しようと
思いますので、興味あるかもって方は、
よかったら覗いてみてください
