久々のﾌﾞﾛｸﾞです


かなり ﾌﾞﾛｸﾞしてませんでした汗

地震から あの津波の過ごさに なんか ﾌﾞﾛｸﾞどころでわありませんでした…

東北のみなさん 頑張ってください


さて

ｱｰﾑのほうですが…
足賭けてから イイ感じになってきてます

体重移動が 出来てます


しかし

オーバートレーニングなのでしょうか？

右肩 から親指まで シビレが きます

ﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾛｰｲﾝｸﾞのやり過ぎでしょうか？


昨日の実践練習


最近
足掛けて
体重を 一気に乗せて

倒す方向が いい感じです


しかし

これも 小指が効いてないと ダメみたいで…


とにかく

練習あるのみです

今日の実践練習


今日ゎ四人の練習でした
今日のイメージゎ カミじゃなくて 横倒しのイメージ グッド！

これが ｲｲ感じで 上からいけました 煜

以外と ｲｲかもあせる


後 もって行かれてもパットぎわで ｲｲ感じで返せてますグッド！

あきらめずに
頑張りますグッド！