水曜日の練習

昨日ゎ 7人の練習でした

久しぶりに 荒腕の明神くんが 来てくれました煜

明神くん 家の事情でなかなか 練習に来れないみたいですが

左ゎ やっぱ強いです

新人の 山口くん煜
練習熱心です

持久力もあるし 粘り強い手もデカイ 強くなりますﾈ煜

実際練習で 腕がベロベロになるくらい やらないとダメだと 思い


チューブのハンデ練習 これゎ 効きます

まだ 物足りなく 家でチューブトレーニング しました

今日から クレアボル摂取します

真面目に サプリ飲もう

愛媛オープンアームレスリング大会

年々 レベルアップしている 愛媛オープンアームレスリング大会です煜


今年も 兵庫 広島 岡山 香川 高知 徳島 大分から
アームの猛者が 参加してくれました


僕ゎ マスターズ 無差別級ライトハンドの部で
3位取っちゃいました

一位 津田さん 二位 橋本さん 三位 僕です

大分の〇川さんに 勝てたのが 嬉しかったです


一般の部でゎ 徳島の〇道選手と 熱戦し 負けましたが 惜しい試合でした煜

最近 ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ方法に 不安を 感じていましたが

続けて行こうと 思います
リストカールと 親指を強くする ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞをプラスして 行こうと思います煜

水曜日の実践練習

昨日ゎ 東さんが 今治から 来てくれました




松本くん の全勝でした
あと、新人の山口くんが 初参加…

なんでも 片腕懸垂出来るらしく 新人とゎ 思えない

固さと 粘りがありました煜
漠然と握ってると

吊られます



相手の軸を倒す意識で行くと ｲｲ感じで いけますが


カミに行くと ちょっと 苦しい感じでした