重たいグルグルから
抜けられない人の特徴があります
それはね、、、、
悩みを探しにいく
癖がある
宇宙✖脳科学✖量子力学
自己紹介はこちら→★★★
マイナスからゼロになる時の
向き合い方だけでは
またグルグルに陥ってしまいます。
悩みから抜けられない人や
カウンセリングを受け続けても
変わらない人は
何かが悪いわけじゃなくて
ただ、マイナスからゼロになる
向き合い方しか知らないだけです。
マイナスからゼロになる時と
ゼロからプラスになる時の
向き合い方は違います。
例えば、
水の中で沈んで溺れそうになっている時。
まずは浮くためにオモリを外す。
(心で言うとトラウマやブロック解除)
ジタバタするのをやめて
力を抜いて浮くことを意識する。
こうやって沈んでる状態
浮けるようになっていく
(マイナスからゼロへの過程)
でも、浮いた後も
他にオモリがないか探してばかりで
浮いてるだけでは
また沈んじゃいます。。。。
浮いた後は泳ごうね♡
浮き方(マイナスからゼロ)と
泳ぎ方(ゼロからプラス)
両方併せ持つことが必要です。
ゼロからプラスへ行くには
喜びの視点が絶対必要です。
「喜びを
どう増やしていくのか」と
「悩みをなくそう」
とするのは
似ているようで
全く逆!!!
悩みをなくそうとすると
悩みにフォーカスするので
いつまでも悩みを探しちゃう。
だから
ずーーーっと
グルグルしちゃうんです
自分の喜びポイントを
意識するようになると
悩みから抜けていきますよ🌈
宇宙と脳みそのお話会<感情編>
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