2年以上前からコソッとYouTubeを拝見し、
ママ夢ラジオ♡第5回にご出演くださった(〃ω〃)
大東めぐみさんの
エネルギーアッププログラムがスゴい✨
何がスゴいって、それは
感情に意識的になるためのエクササイズ
"メタ認知"
感情が揺れ動いたとき、
ノートに向き合って
"メタ認知" 実践するようになったら:
例えば、
夫にモヤっとしてたけど、
本当にイヤなのは1/5程度であることに気づいたり
（メタしなければ、100%イヤだと
感情的に伝えるところだった‥😡🗯💢）
何かあったとしても、
モヤモヤで終わらせるのでなく
メタのチャンス！と捉えられる
ようになったり☺️✨
その他
嫌なことを手放し、新たな習慣ができたり
依頼をするとき
"伝わるテンプレート"を意識したら
今までは、感情だけを言って
「で？何が言いたい？」→「もごもご‥」
となりがちだったのが、
スラスラ答えられて、
話が建設的に進んだり♡
自分が相手に与えられるものは何だろう？
想像を働かせていたら
友達からお礼の言葉をもらったり💌
etc‥
とにかく、自分が変わっていく
のが実感できるのです✨
エネルギーアップって何だろう？
マインド？何だかよく分からん
と思ってたけど、
きちんと実践すれば
まぢで！お値段以上の価値アリ‼️
==以下、めぐみさんのブログより==
ビジネスを教えることをしていて感じたのは
「そもそもビジネスを始める前に必要なことがある」
ということ。
・何がしたいのかそもそもわからない
・行動が続かない
・夫や家族に応援してもらうことができない
・意識高い系と思われてしまい、周りと合わなくなる
・家事や育児に忙しくて時間がなくて、
心身ともに疲れ果ててしまう
・人に気を使いすぎる
・自分の軸がないので、人を巻き込むことができない
・商品を売ることに自信がない
などなど、ビジネスを進めていく上で
ぶつかる「メンタル」や「環境」
の問題を抱える人が
想像以上に多い、ということ
ここをなんとかしようと思って作ったのが
心理学やコーチングの原理を取り入れた
「エネルギーアッププログラム」です。
=== ここまで ===
気になる方は、こちら▼より
詳細見てみてね
http://energy-up-program.com/lp/
（個人的には、情熱=ブレない軸
が見つかるプログラムだと思ってます🔥）
そして、このエネアップ
（100日間に渡って音声とメールが届く）の
リアル版
「エネルギーアップ実践＆コーチ養成講座」
が始まるようで✨
☑︎ノートには散々向き合った📖
☑︎いい加減、他者からの視点が欲しい
だけでなく
☑︎人を導いていきたい！
という方にもおススメと思う♡
気になる方は、こちら▼
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Shibuya Cross-FM
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📻第13回 2/28（木）放送分
私は、20分くらいからMCS認定 ティーチャーとして、マザーズコーチングを分かりやすく♡お伝えしています！
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