1日1つ「自分との約束を守る」習慣で
夢を叶える♡
未来設定×習慣化コーチのyukkoです
「すり減らす」より「積み重ねる」人生を♡をモットーに
✨神経すり減らす → 信頼を積み重ねる マザーズコーチング
✨惰性で続ける → なりたい自分・いきたい未来に繋げる 習慣化コーチング
を提供しています☺️
先週末、雨でお出かけをせずに
1日3食を家で食べたら
もう、片付け大変😱💦
疲れたぁ‥
と、なってしまって・・・
考えました！
休みの日、1回は外食にする！大作戦（笑）
それだけで、
娘の離乳食・夫婦のご飯を作り
娘の食べこぼしを片付けるなど
いろーんな手間が省ける‼️
なんてハッピーなの⁉️
と思って
笑
（まぁ、夫婦のご飯は夫が作ってくれてるのだが）
昨日も雨で1日おうちDayでしたが、
晩ご飯をお外にしてみたら
なんだか夫も嬉しそう♡
特に子育て中のママで
家事に育児に
疲れた‥となっている方は
休みの日、1回は外食にする♡など
ちょっとでも手を抜ける方法
考えてみてくださいね☺️✨
■ご提供中のメニュー
～ yukko プロフィール～
管理栄養士・元ﾌｨｯﾄﾈｽｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ
TCS認定 コーチングスキルアドバイザー
MCS認定 マザーズティーチャー
・2016年3月ブログstart。
1日1つ「自分との約束」を宣言・実行し
「習慣化」することで、
・憧れのブライダルへ転職♡夢を叶える
・ブログでセルフコーチング・片づけ・手帳など20の習慣を身に付ける。
詳細→こちら
・今まで、
掃除・片付け、自己分析、ブログ、日記・手帳・運動の習慣を付けたい方々
の習慣化を継続サポート。
・「ついて来い！」より「共に頑張ろう♡」
という、伴走型の指導を得意とし、
大人の夜活☆参加者の8割はリピーターになる。