1日1つ「自分との約束を守る」習慣で
夢を叶える♡
未来設定×習慣化コーチのyukkoです
今日は、飽きっぽくて続かなかった
私のエピソード・転機となった出来事・
身につけた習慣を書きたいと思います！
お付き合いくださいませ☺️✨
・1都5県で育つ（転校は、別れではなく次の出会いだ！と思っていた）
・男性とのお付き合いは‥恥ずかしながら、1年以上続いたことがありません
・ダンスを習うも、目的が分からずに辞める。
・刺激を求めて、スカイスポーツを始めるが、
バンジージャンプ・スカイダイビング・ハンググライダー・パラグライダー・ヘリコプター
どれも1-2回かじって終わる。
・9年半の会社員生活では、5部署を経験（うち2部署は、自ら異動を願い出る）
・婚活・妊活を始めた理由は、
「そろそろ自分のためだけに生きるのが飽きてきた・他の誰かのために生きてみたいと思った」
管理栄養士・フィットネスインストラクターとして、
お客様のなりたい姿を実現する仕事
にやりがいを感じつつも、
現場の先輩女性は未婚だらけ‥
な状況に違和感を感じ、本社に異動。
結婚できて幸せだけど、
飽きっぽいから続けなきゃ！と、
とりあえず居座り続けた本社の仕事がツマラナイ！
変わりたい！けど、どうなりたいかも分からない
モヤモヤ をきっかけに
「夢をかなえるゾウ」に出会う。
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夢をかなえるゾウ 単行本 1-3セット
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「夢をかなえるゾウ」の課題＋α（自分が達成したい目標）を、
1日1つ「自分との約束」として宣言・実行することで、様々な習慣を身につける。
・憧れのブライダルへ転職。
・掃除: 3ヶ月に1度→週に1-2回に。
・片付け: どこに何がある？分からない→全て把握できる収納に♡
・身だしなみを整える: いつも自信ない→産後でも「可愛い」と言われる☺️
・エクササイズ:産後恐ろしく垂れ下がったHip→キュキュッとUp↑
・ブログ: 1年9ヶ月継続中。
・セルフコーチング（自分会議）
・日記: 日々の振り返り。
・手帳: 行きたい・やりたい、どんどん叶う⤴︎
・お金: 勉強をして、放っておくだけで、利益確定
・二毛作: 料理をする時に音声を聴く、など
・明日の準備をする。
・お参りに行く♡
・読書。
マインド
・感情（イライラ）のコントロールができ、パートナーシップも良好に♡
・初めの1歩をかるく踏み出せるように。
・やりたいことを見つけた！
・勇気が必要なことを実行する。
・書き出す: 頭でグルグル考えない。
・行動・投資の目的を明確に。
・食後の皿洗いなど: 面倒なことの後回しが減った！
・飽きっぽいから続けなきゃ‥と
とりあえずツマラナイことも続けている
・飽きっぽい自分はダメなのだ‥と、
自己否定（思考停止）してしまっている方へ
やめたい習慣はやめて、やりたいことに時間を使い、
「なりたい自分になる♡日々を大切に生きる♡」
そんな方法をお伝えしています
✳︎✳︎✳︎
明日は、
1日1つ「自分との約束を守る」習慣の
何が良いの？について、書きたいと思います→こちら。
最後までお読みいただき、
ありがとうございました◡̈♥
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次回は1月17日（水）テーマはHip Up⤴︎
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