1日1つ「自分との約束を守る」習慣で
夢を叶える♡
未来設定×習慣化コーチのyukkoです
2016年3月のブログ
（脳の基礎体力を鍛える！）に
こんなことを書いていました。
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我が夫は、私が
「皿洗いしよぅかなー、掃除どうしよっかなー」
って、考えてる間に動いてる✨
私も、
「やるかやるまいか」考えなくても、
行動を、無意識化・習慣化したい！
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2018年の今、
皿洗いも、掃除も
毎回"やるのが当たり前"
になったなーと感じます☺️✨
〇〇しなくちゃ💦でも面倒！と悩んで、
ダラダラ時間が過ぎてしまうという方、
実は、その悩んでいる時間で
終わってしまうことがほとんど！です。
そして、それは、残念ながら
やってみないと分かりません。
【お客様の声】
アレやらなきゃ💦でもできてない‥方は、
まず5分でもやってみてください。
やってみると、
案外サッと終わったりします
面倒なのは、
頭の中でアレコレ考えている時間だったりする♡
いやいや、分かっちゃいるけど
中々できないよ💦って方は、
私がしっかり"1ヶ月"
サポートさせていただきます☺️✨
【内容】
①コーチング・セッション90分
②1ヶ月の習慣化サポート（LINEフォロー）
③アフターフォロー・セッション60分
【料金】20,000円 → 10,000円
※SNSで、感想を口コミ・タグ付けしていただいた方には、
更に2,000円引き（8,000円に）させていただきます☺️
※①セッション1回90分（7,000円→3,500円）でもお申込みいただけます。
※3月中のお申込み・残１名様♡限定
※税込価格です
【詳細・お申込みは、こちら▼】
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運動の習慣をつけたい方 必見🌱
「大人の夜活♡ZOOMでエクササイズ」
※毎週水曜、22:00～30分！
次回は3月28日（水）
テーマはウエストを引き締めよう⤴︎
詳細は、こちら▼から
https://ameblo.jp/waku-waku-yukko/entry-12331434511.html
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～ yukko プロフィール～
管理栄養士・元ﾌｨｯﾄﾈｽｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ
TCS認定 コーチングスキルアドバイザー
・2016年3月ブログstart。
1日1つ「自分との約束」を宣言・実行し
「習慣化」することで、
・憧れのブライダルへ転職♡夢を叶える
・ブログでセルフコーチング・片づけ・手帳など20の習慣を身に付ける。
詳細→こちら
・現在は、
掃除・片付け、自己分析、ブログ、運動の習慣を付けたい方々
の習慣化を継続サポート中。
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1日1つ「自分との約束を守る」つまり
「今・自分」に集中する、習慣で
他者との比較からも解放され、
「私は私」と認められるようになった
経験から
続けられて、自信をつける！結果、
未来に軽やかにチャレンジできる！
女性を増やしたい✨をモットーに活動中☺️
「ついて来い！」より「共に頑張ろう♡」
という、伴走型の指導を得意とし、
大人の夜活☆参加者の8割はリピーターになる。