1日1つ「自分との約束を守る」習慣で
夢を叶える♡
未来設定×習慣化コーチのyukkoです
をご受講いただいた方の
アフターフォロー・セッションでした。
この1ヶ月での変化:
✨例えば、5分でこれ位 片づく
と分かったので、抵抗が少なくなった
✨やらなきゃ‥大変なこと‥
と思い込んでいたのは自分だった‥
✨気になっていたところが片付き、
自信がついた！
✨ちょっと面倒と思っても、
脳内yukkoが話しかけてくる！笑
視点が増える！
→変われる！自信がついて、
自分の知らない一面に出会えた
実はこの方、最初の1週間は
例え5分でも、イヤイヤ‥だったそう‼️
でも、私のサポートがあるから
やらなきゃ=3とやってみることで、
こんなに変化があるなんて！
とビックリされていました。
片付ける前のグダグダが、いかにムダだったか、それは
「やってみないと分からない！」
「やる・やらない」ほんのちょっとの差でここまで変わるの‼️‥と
確かに‥
私が初めて家の掃除機をかけた時、
（それは夫と共に暮らして3年程経った頃でした💦）
床がキレイって、こんなに気持ちいいのね✨と、とても感動したのです
（夫もやってくれていたけど、気づかないというか、
自分がやったという自信もプラスされて、より輝いて見えた✨）
だから、皆
やればできるし
逆にやらないと、その気持ち良さも・自信が更なる自信を生むことも
分からない
んです。
そんなこと頭では分かってる（でもやってない!）
私にもできるかな？
と思った方は是非！
セッションにいらしてくださいね☺️✨
【内容】
①ヒアリングシートを事前送付！
②やりたいことの目的を明確に✨
③あなたに合った継続のスイッチを探す。
【料金】7,000円 → 3,500円
※3月中のお申込み・5名様限定価格
※税込価格です
【詳細・お申込みは、こちら▼】
🌸ーーーーーーーーーーーーー🌸
運動の習慣をつけたい方 必見🌱
「大人の夜活♡ZOOMでエクササイズ」
※毎週水曜、22:00～30分！
次回は3月7日（水）テーマはストレッチ♡
詳細は、こちら▼から
https://ameblo.jp/waku-waku-yukko/entry-12321359962.html
🌸ーーーーーーーーーーーーー🌸
～ yukko プロフィール～
管理栄養士・元フィットネスインストラクター・TCS認定 コーチングスキルアドバイザー
・2016年3月ブログstart。
1日1つ「自分との約束」を宣言・実行し
「習慣化」することで、
・憧れのブライダルへ転職♡夢を叶える
・ブログでセルフコーチング・片づけ・手帳など20の習慣を身に付ける。
詳細→こちら
・現在は、
掃除・片付け、自己分析、ブログ、運動の習慣を付けたい方々
の習慣化を継続サポート中。
✳︎✳︎✳︎
1日1つ「自分との約束を守る」つまり
「今・自分」に集中する、習慣で
他者との比較からも解放され、
「私は私」と認められるようになった
経験から
続けられて、自信をつける！結果、
未来に軽やかにチャレンジできる！
女性を増やしたい✨をモットーに活動中☺️
「ついて来い！」より「共に頑張ろう♡」
という、伴走型の指導を得意とし、
大人の夜活☆参加者の8割はリピーターになる。