「大人の夜活♡」って？
元フィットネスインストラクター→現ママ一年生♡のyukkoが
「運動の習慣化」をテーマに、簡単な運動の「場」を提供しています♡
毎週水曜、22:00〜30分！
オンライン会議システム「ZOOM」にて、無料でレッスンを配信致します。
日時を決めて配信することで、
運動をスケジュールに入れる=習慣化する
人が1人でも多くなったらいいな♡
と思ってます。
元フィットネスインストラクター→現ママ一年生♡のyukkoが
「運動の習慣化」をテーマに、簡単な運動の「場」を提供しています♡
毎週水曜、22:00〜30分！
オンライン会議システム「ZOOM」にて、無料でレッスンを配信致します。
日時を決めて配信することで、
運動をスケジュールに入れる=習慣化する
人が1人でも多くなったらいいな♡
と思ってます。
大人の夜活♡次回は、
4/25（水）22:00-30分
「ストレッチ編」です！
女性限定・モチロン無料・ドタ参も大歓迎♡
オンライン会議システム「ZOOM」にて、
下記にアクセスしてくださいね♡
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Meeting ID: 999 963 742 又は
（繰返し機能を覚えたので、毎週このIDです！笑）
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お手数ですが、
バスタオル1枚分（寝そべる位）のスペースご用意くださいね☺️
夜だから、スッピンだよって方、
カメラオフでもご参加いただけます♡
※スマホ持ちながらより、スマホ立てるかPCで入る
方がエクササイズしやすいのでおススメです！
（PCの方が画面も大きくて見やすいです）
✳︎✳︎✳︎
ご参加者さまのご感想は、こちらから♡
ご参加、お待ちしてまーす◡̈♥