1日1つ「自分との約束を守る」習慣で
夢を叶える♡
未来設定×習慣化コーチのyukkoです
ブログ習慣化をサポートさせていただいている
皆川 まいさん
セッションを受ける前は
1週間分くらい予約投稿をして、
1週間後、また投稿する時の腰が重い‥
気分のムラなく、息をするように
ラクに更新できるようになりたい
とお申込みいただきました☺️✨
予約投稿がやりやすいならば、
それでもいいのかな？と思いつつ、
でも、まいさんのおっしゃる通り
息をするように「習慣化」
できたらいいな☺️✨と
【習慣化のコツ12】
やってみた結果‥
やはり、
予約の方がラク！と逃げたくなったけど、
ムチ打って（笑）やった結果
意識が変わってきた！とのこと。
更には
予約投稿をしない（習慣化する）ことで
鮮度のいい記事が書けている！
とまで
私も時々予約投稿をしますが、やはり
その時その時書きたいことを記事にする
方が、臨場感が増し、伝わりやすくなる
と思っています。
いつまでも、「あゝアレ書こう‥」と
ネタが積み上がっているままじゃ
どんどん廃れてしまいますょ
書くと決める
→アンテナに引っかかったモノを、完ぺきじゃなくても書いて出す
→繰り返すうちに、質はどんどん上がっていく
と思うから、
「アレ書こう‥コレまだ書けてない‥」がある方は、
是非、鮮度のいいうちに、書いて出す！
習慣をつけてみてくださいね
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～ yukko プロフィール～
管理栄養士・元ﾌｨｯﾄﾈｽｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ
TCS認定 コーチングスキルアドバイザー
・2016年3月ブログstart。
1日1つ「自分との約束」を宣言・実行し
「習慣化」することで、
・憧れのブライダルへ転職♡夢を叶える
・ブログでセルフコーチング・片づけ・手帳など20の習慣を身に付ける。
詳細→こちら
・現在は、
掃除・片付け、自己分析、ブログ、運動の習慣を付けたい方々
の習慣化を継続サポート中。
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1日1つ「自分との約束を守る」つまり
「今・自分」に集中する、習慣で
他者との比較からも解放され、
「私は私」と認められるようになった
経験から
続けられて、自信をつける！結果、
未来に軽やかにチャレンジできる！
女性を増やしたい✨をモットーに活動中☺️
「ついて来い！」より「共に頑張ろう♡」
という、伴走型の指導を得意とし、
大人の夜活☆参加者の8割はリピーターになる。